2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45
Quelle est la teneur en protéines des fruits, des légumes et des baies?
| montant | Part de la valeur quotidienne pour 100 g | |
|---|---|---|
| Baies de goji séchées | 14,3 grammes | 19,0% |
| Ail cru | 6,4 g | 8,5% |
| Feuilles de vigne fraîches | 5,6 g | 7,5% |
| Fougère (pousses) crue | 4,6 g | 6,1% |
| Pois verts en conserve | 4,4 g | 5,9% |
| Chou cru | 4,3 g | 5,7% |
| Quinoa frais | 4,2 g | 5,6% |
| Graines de luzerne germées fraîches | 4,0 g | 5,3% |
| Bananes séchées | 3,9 g | 5,2% |
| Brocoli raab cuit | 3,8 g | 5,1% |
| Grains d'amarante cuits | 3,8 g | 5,1% |
| Maïs bouilli | 3,4 g | 4,5% |
| Raisins secs sans pépins | 3,4 g | 4,5% |
| Abricots secs | 3,4 g | 4,5% |
| Choux de Bruxelles frais | 3,4 g | 4,5% |
| Barbe de chèvre (racine de barbe de chèvre) crue | 3,3 grammes | 4,4% |
| Maïs cru | 3,3 grammes | 4,4% |
| Ciboulette fraîche | 3,3 grammes | 4,4% |
| Brocoli raab frais | 3,2 g | 4,2% |
| Feuilles de citrouille fraîches | 3,2 g | 4,2% |
| Chou frais | 3,0 g | 4,0% |
| Persil frais | 3,0 g | 4,0% |
| Épinards bouillis | 3,0 g | 4,0% |
| Artichauts bouillis | 2,9 g | 3,9% |
| épinards frais | 2,9 g | 3,8% |
| Brocoli frais | 2,8 g | 3,8% |
| Tamarin frais | 2,8 g | 3,7% |
| frites | 2,8 g | 3,7% |
| Chou, cuit (bouilli) | 2,7 grammes | 3,6% |
| Feuilles de pissenlit fraîches | 2,7 grammes | 3,6% |
| Cresson frais | 2,6 g | 3,5% |
| Lakonos tire cru | 2,6 g | 3,5% |
| Roquette fraîche | 2,6 g | 3,4% |
| Goyave fraîche | 2,6 g | 3,4% |
| Choux de Bruxelles bouillis | 2,6 g | 3,4% |
| Vigna cuit (bouilli) | 2,5 g | 3,4% |
| Coeur de palmier en conserve | 2,5 g | 3,4% |
| Échalottes fraiches | 2,5 g | 3,3% |
| Amarante laisse fraîche | 2,5 g | 3,3% |
| Dates Deglet Nur | 2,5 g | 3,3% |
| Asperges bouillies | 2,4 g | 3,2% |
| Brocoli bouilli | 2,4 g | 3,2% |
| Eau naturelle | 2,3 g | 3,1% |
| Maïs en conserve | 2,3 g | 3,1% |
| Feuilles de betteraves fraîches | 2,2 g | 2,9% |
| Asperges crues | 2,2 g | 2,9% |
| Fruit de la passion frais | 2,2 g | 2,9% |
| Coriandre (feuilles de coriandre) fraîche | 2,1 g | 2,8% |
| Racine de bardane bouillie | 2,1 g | 2,8% |
| Pommes de terre crues | 2,1 g | 2,7% |
| Pourpier frais | 2,0 g | 2,7% |
| Oseille fraîche | 2,0 g | 2,7% |
| Chou de Savoie frais | 2,0 g | 2,7% |
| Avocat frais | 2,0 g | 2,7% |
| Topinambour cru | 2,0 g | 2,7% |
| Pommes de terre cuites | 2,0 g | 2,6% |
| Gombo cru | 1,9 g | 2,6% |
| Chou-fleur frais | 1,9 g | 2,6% |
| Physalis frais | 1,9 g | 2,5% |
| Oignon frais | 1,9 g | 2,5% |
| Haricots verts cuits (asperges) | 1,9 g | 2,5% |
| Kumquat frais | 1,9 g | 2,5% |
| Piment rouge chaud frais | 1,9 g | 2,5% |
| Purée de pommes de terre au lait et beurre, cuites | 1,9 g | 2,5% |
| Chou-fleur bouilli | 1,8 g | 2,5% |
| Racine de gingembre cru | 1,8 g | 2,4% |
| Dates Majul | 1,8 g | 2,4% |
| Chou-rave bouilli | 1,8 g | 2,4% |
| Bette à carde fraîche | 1,8 g | 2,4% |
| Kiwano frais | 1,8 g | 2,4% |
| Jacquier frais | 1,7 g | 2,3% |
| Pommes de terre bouillies | 1,7 g | 2,3% |
| Feuilles de chicorée | 1,7 g | 2,3% |
| Chou-rave frais | 1,7 g | 2,3% |
| Sucre de pomme frais | 1,7 g | 2,3% |
| Betteraves bouillies | 1,7 g | 2,2% |
| Grenade fraîche | 1,7 g | 2,2% |
| Betteraves crues | 1,6 g | 2,1% |
| Cherimoya frais | 1,6 g | 2,1% |
| Patates douces crues | 1,6 g | 2,1% |
| Pousses de bambou bouillies | 1,5 g | 2,0% |
| Baie de Logan surgelée | 1,5 g | 2,0% |
| Chou de Pékin frais | 1,5 g | 2,0% |
| Feuilles de navet fraîches | 1,5 g | 2,0% |
| Poireaux frais | 1,5 g | 2,0% |
| Yam cuit | 1,5 g | 2,0% |
| Durian frais | 1,5 g | 2,0% |
| Noir de kaki (sapota) frais | 1,5 g | 1,9% |
| Mûrier frais | 1,4 g | 1,9% |
| Chou rouge frais | 1,4 g | 1,9% |
| Radicchio frais | 1,4 g | 1,9% |
| Racine de chicorée crue | 1,4 g | 1,9% |
| Abricot frais | 1,4 g | 1,9% |
| Groseille rouge ou blanche fraîche | 1,4 g | 1,9% |
| Cassis frais | 1,4 g | 1,9% |
| Mûres fraîches | 1,4 g | 1,9% |
| Laitue fraîche | 1,4 g | 1,8% |
| Oignon cuit | 1,4 g | 1,8% |
| Salade de tête fraîche | 1,4 g | 1,8% |
| Salade de laitue fraîche rouge | 1,3 g | 1,8% |
| Longane frais | 1,3 g | 1,7% |
| Plantains frais | 1,3 g | 1,7% |
| Chou frais, chou blanc | 1,3 g | 1,7% |
| Chou bouilli (chou blanc) | 1,3 g | 1,7% |
| Endive fraîche | 1,3 g | 1,7% |
| Fenouil cru (fruit ou racine) | 1,2 g | 1,7% |
| Salade romaine fraîche | 1,2 g | 1,6% |
| Yuyuba (datte chinoise) fraîche | 1,2 g | 1,6% |
| Racine de panais cru | 1,2 g | 1,6% |
| Brocoli chinois frais | 1,2 g | 1,6% |
| Framboises fraîches | 1,2 g | 1,6% |
| Escariole cuite | 1,2 g | 1,5% |
| Courgettes frites ou cuites au four (sans huile) | 1,1 g | 1,5% |
| Kiwi frais | 1,1 g | 1,5% |
| Brocoli chinois cuit | 1,1 g | 1,5% |
| Choucroute (kimchi) | 1,1 g | 1,5% |
| Citron frais sans peau | 1,1 g | 1,5% |
| Oignons frais | 1,1 g | 1,5% |
| Bananes fraîches | 1,1 g | 1,5% |
| Rutabaga cru | 1,1 g | 1,4% |
| Fruit à pain frais | 1,1 g | 1,4% |
| Carambole (carambole) frais | 1,0 g | 1,4% |
| Olives vertes en conserve | 1,0 g | 1,4% |
| Courge cuite | 1,0 g | 1,4% |
| Crème sure fraîche | 1,0 g | 1,3% |
| Citrouille crue | 1,0 g | 1,3% |
| Cerise fraîche | 1,0 g | 1,3% |
| Poivron rouge bulgare frais | 1,0 g | 1,3% |
| Olives en conserve | 1,0 g | 1,3% |
| Oignons verts frais | 1,0 g | 1,3% |
| Physalis légumes frais | 1,0 g | 1,3% |
| Fleur d'hibiscus, fraîche | 1,0 g | 1,3% |
| Pruneaux | 1,0 g | 1,3% |
| Tomates cuites | 1,0 g | 1,3% |
| Oranges fraîches | 0,9 g | 1,3% |
| Carottes crues (fraîches) | 0,9 g | 1,2% |
| Pêche fraîche, dénoyautée | 0,9 g | 1,2% |
| Tige de rhubarbe crue | 0,9 g | 1,2% |
| Navet cru | 0,9 g | 1,2% |
| Salade iceberg fraîche | 0,9 g | 1,2% |
| Tomates fraîches | 0,9 g | 1,2% |
| Groseilles fraîches | 0,9 g | 1,2% |
| Poivron vert, frais | 0,9 g | 1,1% |
| Clémentine fraîche | 0,9 g | 1,1% |
| Melon cantaloup frais | 0,8 g | 1,1% |
| Aubergine cuite | 0,8 g | 1,1% |
| Litchi frais | 0,8 g | 1,1% |
| Chayote brute | 0,8 g | 1,1% |
| Mangue fraîche | 0,8 g | 1,1% |
| Poireau cuit | 0,8 g | 1,1% |
| Raisins (variétés de muscat) frais | 0,8 g | 1,1% |
| Mandarines fraîches | 0,8 g | 1,1% |
| Persimmon frais | 0,8 g | 1,1% |
| Cerise surinamaise fraîche | 0,8 g | 1,1% |
| Pamplemousse frais | 0,8 g | 1,0% |
| Carottes bouillies | 0,8 g | 1,0% |
| Pomelo frais | 0,8 g | 1,0% |
| Artichauts espagnols bouillis | 0,8 g | 1,0% |
| Figues fraîches | 0,8 g | 1,0% |
| Myrtilles fraîches | 0,7 g | 1,0% |
| Opuntia (fruit) frais | 0,7 g | 1,0% |
| Jambolan frais | 0,7 g | 1,0% |
| Citrouille bouillie ou cuite au four | 0,7 g | 1,0% |
| Raisins (rouges ou verts) frais | 0,7 g | 1,0% |
| Feijoa frais | 0,7 g | 0,9% |
| Navet cuit | 0,7 g | 0,9% |
| Prune fraîche | 0,7 g | 0,9% |
| Citron vert frais | 0,7 g | 0,9% |
| Céleri frais | 0,7 g | 0,9% |
| Radis frais | 0,7 g | 0,9% |
| Fraises fraiches | 0,7 g | 0,9% |
| Sureau frais | 0,7 g | 0,9% |
| Concombres frais | 0,7 g | 0,9% |
| Ramboutan en conserve | 0,7 g | 0,9% |
| Pastèque fraîche | 0,6 g | 0,8% |
| Daikon frais | 0,6 g | 0,8% |
| Pomme javanaise fraîche | 0,6 g | 0,8% |
| Melon frais | 0,5 g | 0,7% |
| Ananas frais | 0,5 g | 0,7% |
| Tubercules cuits au taro | 0,5 g | 0,7% |
| Fruits de carissa frais | 0,5 g | 0,7% |
| Abricot antillais frais | 0,5 g | 0,7% |
| Papaye fraîche | 0,5 g | 0,6% |
| Canneberges fraîches | 0,5 g | 0,6% |
| Naranjilla congelé | 0,4 g | 0,6% |
| Sapodilla fruit frais | 0,4 g | 0,6% |
| Néflier frais | 0,4 g | 0,6% |
| Coing frais | 0,4 g | 0,5% |
| Barbade cerise fraîche | 0,4 g | 0,5% |
| Poire fraîche | 0,4 g | 0,5% |
| Pommes fraîches | 0,3 g | 0,3% |
| Pétasite bouilli | 0,2 g | 0,3% |
◄ Retour à la description des propriétés des protéines
Recommandé:
Régime Alimentaire Pour Le Pancréas - Qu'est-ce Qui Est Possible, Qu'est-ce Qui Est Utile Et Qu'est-ce Qui Est Mauvais Pour Le Pancréas?
Régime alimentaire pour le pancréasContenu:Que pouvez-vous manger?Que ne peux-tu pas manger?Produits pancréatiquesMenu pancréasRôle de l'eauComment mâcher de la nourritureL'un des organes les plus importants du système digestif, qui lui permet de fonctionner correctement, est le pancréas. Il prod
Quelle Est La Quantité De Protéines Dans La Viande? Tableau TOP-37
Quelle est la quantité de protéines dans la viande?Non. montant Part de la valeur quotidienne pour 100 g 1Viande de castor cuite34,9 g46,5%2Viande d'ours cuite32,4 grammes43,2%3Veau cuit31,9 g42,5%4Viande de bœuf cuite30,7 grammes40,9%cinqCerf cuit30,2 g40,3%6Viande d'élan cuite30,2 g40,3%septBœuf cuit (viande sans gras)29,9 g39,9%huitFilet de porc cuit29,5 g39,3%neufViande d'antilope cuite29,5 g39,3%DixFoie de bœuf, cuit ou frit29,1 grammes38,8%OnzeVia
Quelle Est La Quantité De Protéines Dans Le Lait Et Les Produits Laitiers? Tableau TOP-49
Quelle est la quantité de protéines dans le lait et les produits laitiers?Non. montant Part de la valeur quotidienne pour 100 g 1Suppléments de protéines de lait en poudre50,0 g66,7%2parmesan35,8 g47,7%3Fromage Pecorino Romano31,8 g42,4%4Gruyère29,8 g39,7%cinqfromage suisse27,0 g35,9%6Lait en poudre26,3 g35,1%septFromage Fontina25,6 g34,1%huitFromage provolone25,6 g34,1%neufFromage Edam25,0 g33,3%DixFromage Gouda24,9 g33,3%OnzeFromage Monterey24,5 g32,6
Quelle Est La Quantité De Protéines Dans La Viande De Volaille (et Les Abats)? Tableau TOP-17
Quelle est la quantité de protéines dans la viande de volaille (et les abats)? Non. montant Part de la valeur quotidienne pour 100 g 1 Faisan cuit 32,4 grammes 43,2% 2 Poulet frit 30,6 g 40,8% 3 Poitrine de poulet au four (sans peau) 30,5 grammes 40,7% 4 Poitrine de dinde bouillie (filet) 30,1 grammes 40,2% cinq Pilon de dinde au four (sans peau) 30,1 grammes 40,2% 6 Dinde au four (viande et peau d'une carcasse entière) 28,6 g 38,1% sept Cuisse
Quelle Est La Quantité De Protéines Dans Les Céréales Et Les Céréales? Tableau TOP-20
Quelle est la quantité de protéines dans les céréales et les céréales?Non. montant Part de la valeur quotidienne pour 100 g 1Sarrasin vert sec13,3 grammes17,7%2Gruau d'orge sec12,5 g16,6%3Épeautre bouilli dans l'eau5,5 g7,3%4Quinoa bouilli dans l'eau4,4 g5,9%cinqRiz sauvage bouilli4,0 g5,3%6Tef cuit3,9 g5,2%septGrains d'amarante cuits3,8 g5,1%huitCouscous bouilli3,8 g5,1%neufMillet bouilli dans l'eau3,5 g4,7%DixSarrasin bouilli dans l'eau (bouillie de sar
