Nettoyage Lymphatique - Pourquoi? Types De Nettoyage, Indications Et Contre-indications

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

Nettoyage lymphatique: types et indications

Avec le sang, la lymphe et le système lymphatique sont d'une importance vitale pour les humains. La lymphe est chargée de filtrer et de débarrasser le corps des toxines. Cela était connu depuis longtemps, même les anciens Grecs appelaient la lymphe «eau pure». Il vous permet d'éliminer tous les composés nocifs et leurs produits de désintégration du corps.

Si le système lymphatique ne remplit pas ses fonctions, les cellules souffrent d'un manque de nutrition, vieillissent rapidement et meurent. Le liquide intercellulaire commence à s'accumuler dans les tissus. Le travail du système immunitaire se détériore, ce qui est un environnement favorable à la reproduction d'une flore nuisible. Une personne commence à se fatiguer plus rapidement, sa santé se détériore. Par conséquent, il est si important de prendre soin de la santé du système lymphatique dans son ensemble. De plus, c'est une excellente prévention de la cellulite et aide à perdre du poids.

Contenu:

• Pourquoi faire ceci?
• Les indications
• Contre-indications
• Procédures
• Méthodes de prévention du système lymphatique
• Recommandations

Pourquoi faire ceci?

Le nettoyage du liquide se produit lorsqu'il passe à travers les ganglions lymphatiques. Des micro-organismes nuisibles y meurent, des macrophages s'y forment. Ils détruisent tout ce qui est étranger au corps humain.

La lymphe est éliminée dans les ganglions lymphatiques. S'il est fortement contaminé, cela entraînera une inflammation.

Dans ce cas, une personne peut ressentir des symptômes tels que:

• Les végétations adénoïdes augmentent en taille. La personne souffre de rhinite chronique.
• Les articulations deviennent enflammées.
• Les mains et les pieds gonflent.
• Les amygdales deviennent enflammées, une personne a une amygdalite régulière.
• Le patient peut développer une bronchite et un asthme bronchique.

Vous devez nettoyer le système lymphatique afin de maintenir votre santé et votre immunité. La procédure de nettoyage vous permet d'éliminer les phénomènes d'intoxication après des maladies passées, après avoir pris des médicaments antibactériens, après empoisonnement, etc.

En nettoyant la lymphe, il sera possible d'augmenter l'immunité.

De plus, une personne notera les points positifs suivants pour elle-même:

• La peau sera débarrassée de l'acné, cessera de s'écailler, des papillomes peuvent passer.
• Le teint redeviendra sain.
• Vos ongles et vos cheveux seront attrayants.
• Les symptômes d'allergie disparaîtront.
• Le poids se stabilise.

Les indications

Il est possible de comprendre que la lymphe a besoin d'être nettoyée par un certain nombre de signes.

Les indications pour le nettoyage de la lymphe sont:

• Réaction allergique du corps.
• Arthrose, arthrite fréquente et ostéochondrose en développement.
• Intoxication du corps.
• Phénomènes d'ischémie.
• Décharge des organes génitaux avec une odeur désagréable.
• En surpoids.
• Odeur désagréable des pieds, des aisselles, de la bouche.
• Gonflement.
• Éruptions cutanées, acné et verrues.
• Varices et thrombophlébite.
• Indigestion.
• Une augmentation de la taille des amygdales et des ganglions lymphatiques.
• Infections des organes pelviens avec évolution chronique. Cela comprend l'annexite, l'endométrite, la cystite.
• Maladies endocriniennes, lésions thyroïdiennes.

Tous ces symptômes et maladies peuvent indiquer un système lymphatique obstrué. Cependant, un seul point n'est pas une raison pour un nettoyage d'urgence. En règle générale, les personnes qui ont besoin de procédures de nettoyage ont une combinaison de 3-4 signes en même temps.

Contre-indications

Contre-indications au nettoyage lymphatique:

• La période de naissance d'un enfant.
• Maladies du système lymphatique.
• Hypertension artérielle.
• La présence de calculs dans la vésicule biliaire.
• Lactation.
• Diabète.
• Maladies des glandes surrénales.
• Insuffisance cardiaque.

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de contre-indications pour le nettoyage de la lymphe, avant de décider de la procédure, vous devez consulter un médecin. Le médecin pourra déterminer exactement si le patient a besoin d'un nettoyage lymphatique.

Procédures

Il existe diverses procédures médicales qui visent à nettoyer la lymphe. Ils peuvent être recommandés par un médecin. Toutes les manipulations sont effectuées dans un établissement médical.

Massage de drainage lymphatique

Le massage de drainage lymphatique est une procédure très demandée pratiquée dans les salons de beauté et les centres médicaux. Elle est réalisée sur appareil et manuellement.

Le massage vous permet de vous débarrasser de la stase lymphatique et d'éliminer les toxines du corps.

Les ganglions lymphatiques sont situés près de la surface de la peau, un peu de travail suffit donc pour augmenter le flux lymphatique. Cette procédure vous permet de rajeunir la peau, de la rendre fraîche et lisse.

Le physiothérapeute Magomedov Abdurakhman partage son expérience sur les bienfaits du massage par drainage lymphatique:

Pressothérapie

Dans ce cas, une combinaison spéciale est mise sur le patient, après quoi le médecin lui injecte de l'air. Tout d'abord, une forte pression est appliquée sur le corps, puis l'air est libéré, ce qui aide à détendre les tissus.

Un tel effet accélérera le flux lymphatique et accélérera l'élimination des substances nocives du corps. La pressothérapie est une excellente prévention de la congestion du système lymphatique.

La procédure ne peut pas être qualifiée de très confortable, mais elle donne un excellent effet.

Massage au rouleau sous vide

Pendant le massage, le médecin fait passer un rouleau spécial sur le corps du patient. Tous les mouvements sont effectués le long des vaisseaux lymphatiques. Grâce à cet effet, un environnement sous vide est créé, ce qui favorise l'expansion des vaisseaux sanguins. La lymphe commence à s'écouler plus rapidement, ce qui vous permet d'éliminer les substances nocives du corps.

Le corps est influencé par les bols en plastique, qui créent un vide artificiel. Il y a un rouleau dans la profondeur de chaque bol, bien que extérieurement ce dispositif ne ressemble pas à un rouleau.

Vidéo: Technologies LPG, Velashape et Endosphere - leur différence:

Le médecin amène le masseur sur la peau humaine, ce qui provoque le pompage de l'air et l'étirement. Lorsque la force de pression atteint le pic souhaité, le rouleau commence à exercer une pression sur la zone traitée du corps ou du visage, qui se déplace intensément à l'intérieur du bol.

Microcourants

L'appareil dispose d'électrodes intégrées qui fournissent des courants basse fréquence. Ce sont eux qui affectent le corps humain. Cela fait couler le sang vers la peau et la lymphe s'écoule des tissus, ce qui aide à faire face à la congestion.

Il existe des appareils spéciaux en vente qui vous permettent d'effectuer la procédure de nettoyage de la lymphe à domicile, mais il vaut mieux confier votre santé à un professionnel.

Cosmétologue, physiothérapeute, formatrice-méthodologiste certifiée de la société Geltek - Egorova Irina Viktorovna sur les microcourants:

Méthodes de prévention du système lymphatique

Malheureusement, la lymphe n'a pas de «moteur» spécial qui la ferait circuler dans le corps, comme, par exemple, le cœur entraîne le sang. La circulation normale de la lymphe n'est possible que si une personne bouge beaucoup. Par conséquent, l'inactivité physique est à la base de la stagnation lymphatique. En plus d'augmenter l'activité physique, certaines autres procédures aident à améliorer le flux lymphatique.

Procédures de bain. Aller aux bains ou au sauna a le meilleur effet sur votre santé. Récemment, le sauna infrarouge gagne en popularité. Une visite chez elle vous permet d'activer le travail du système lymphatique, d'éliminer les substances nocives du corps.

Dans le sauna, une personne transpire activement et le système nerveux passe en mode parasympathique. Cela améliore le flux lymphatique, favorise la régénération cellulaire et force les toxines à quitter le corps.

Les médecins soulignent que les visites systématiques au sauna infrarouge peuvent non seulement nettoyer la lymphe, mais également aider à réduire le taux de cholestérol sanguin. C'est une excellente prévention des maladies cardiovasculaires. Les capillaires et les gros collatéraux deviennent plus forts, la pression artérielle se stabilise et l'immunité augmente.

Le sauna infrarouge vous permet de vous débarrasser des douleurs articulaires, musculaires et de tête, favorise la guérison précoce des plaies et des écorchures. Les reins commencent à mieux fonctionner, la circulation sanguine dans les tissus augmente et ils reçoivent une nutrition de qualité. Une personne commence moins souvent à souffrir de maladies infectieuses.

S'il n'est pas possible de visiter le sauna infrarouge, vous pouvez vous limiter à des visites régulières dans les bains et les hammams ordinaires.

Sauter. Pour éviter la stagnation du système lymphatique, il est recommandé de sauter sur un trampoline pendant 5 à 10 minutes chaque jour ou sans. Ce n'est pas seulement amusant, mais également utile, car cela aide à débarrasser le corps des substances nocives. Le liquide intercellulaire est excrété plus rapidement, le corps est chargé d'énergie. Vous pouvez utiliser une corde pour sauter.

En marchant. Il a été prouvé que la lymphe circule normalement dans le corps humain lorsqu'elle se déplace activement. Par conséquent, vous devez marcher le plus souvent possible. La marche est l'exercice le plus abordable que vous puissiez faire tous les jours.

Lever le corps. La lymphe stagne souvent dans la moitié inférieure du tronc. Pour vous débarrasser de ce phénomène, vous pouvez effectuer l'exercice "Bougie". Pour ce faire, vous devez vous allonger sur le dos et lever les jambes en vous appuyant sur vos coudes. La taille est soutenue par les mains. Vous devez rester dans cette position pendant au moins 2 minutes.

Vous pouvez simplifier un peu l'exercice. Pour ce faire, ils s'allongent sur le dos et appuient le bassin contre le mur en soulevant leurs jambes. Dans cette position, vous devez rester debout pendant au moins 5 à 10 minutes.

Soulever le corps vous permet de détendre les membres inférieurs et de vous débarrasser de la congestion lymphatique.

Hydrothérapie. L'hydrothérapie est une excellente mesure préventive pour prévenir la stagnation lymphatique dans le corps. Il est également bénéfique pour le système circulatoire. Pendant la procédure, le corps est traité avec de l'eau chaude et froide. Les vaisseaux se dilatent et se rétrécissent, ce qui améliore le flux lymphatique et le flux sanguin. Certains salons de beauté proposent une alternance de bains chauds et froids.

L'hydrothérapie revigore parfaitement le corps et aide également la peau à devenir ferme et fraîche.

Nettoyage de la peau sèche. Les ganglions lymphatiques et les vaisseaux sont situés près de la surface de la peau. Pour activer le flux lymphatique à travers eux, vous devez exercer une pression sur le corps. À cette fin, vous pouvez périodiquement effectuer un peeling à sec. Dans ce cas, une brosse à poils naturels est utilisée. La peau est traitée avant de prendre un bain. Vous devez commencer par vos pieds, effectuer des mouvements circulaires avec une brosse. Peu à peu, on devrait monter de plus en plus haut.

Cette procédure permet non seulement de stimuler le système lymphatique, mais également d'éliminer les cellules mortes de la peau.

Recommandations

Pour maintenir un système lymphatique sain, les directives suivantes doivent être suivies:

• Le nettoyage ne doit pas être effectué plus de 2 fois par an. Les meilleurs moments pour le nettoyage sont l'automne et le printemps.
• Si vous ne suivez pas de régime, le nettoyage peut être inefficace.
• Vous devez faire du sport pendant le nettoyage. Pour améliorer l'efficacité de la procédure, vous devez effectuer des exercices spéciaux.
• Il est bon de suivre un cours de massage général ou de drainage lymphatique.
• Une grande quantité de substances nocives pénètre dans le système lymphatique en raison de l'utilisation régulière de produits cosmétiques. Par conséquent, il est préférable de ne choisir que des produits cosmétiques naturels.
• Ne pas trop refroidir, cela affectera négativement l'état du système lymphatique.
• Vous devez passer le plus de temps possible à l'air frais.

Nourriture

Si la nourriture est fraîche, naturelle et ne contient pas de composants nocifs, le système lymphatique n'aura pas besoin d'être nettoyé jusqu'à la vieillesse. Selon Rospotrebnadzor pour 2017, environ 25% de tous les produits sur les tablettes des magasins sont des contrefaçons. Par conséquent, vous ne devez manger que des produits agricoles ou nettoyer la lymphe 2 fois par an.

Les dommages au système lymphatique sont causés par des produits tels que:

• Viande grasse.
• Nourriture en boîte.
• Salinité.
• Bonbons d'usine.
• Eau pétillante douce.
• Le tabac.
• Café.
• Pain blanc.

Pour garder le système lymphatique normal, vous devez inclure dans le menu des aliments qui ont subi un minimum de transformation. L'huile doit être sélectionnée comme des céréales non raffinées et non polies. Limitez votre consommation de sucre et de viande hachée. Les produits sont mieux achetés réfrigérés. Il n'est pas recommandé de les faire frire et de les sécher. Les produits sublimés sont nocifs.

Le système lymphatique sera le plus propre, plus une personne mange des herbes vertes. Les légumes, les baies, les jus de fruits frais sont utiles. Assurez-vous de boire de l'eau propre en quantité suffisante.

Auteur de l'article: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. thérapeute

Éducation: Institut médical de Moscou. IM Sechenov, spécialité - "Médecine générale" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".