Tableau Des Produits Animaux Contenant De La Choline (vitamine B4)

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

Table de nourriture pour animaux Choline

Non.	montant		Part de la valeur quotidienne pour 100 g
1	Jaune d'oeuf de poule en poudre	2 403,3 mg	480,7%
2	Jaune d'oeuf cru	820,2 mg	164,0%
3	Rognons de boeuf bouillis	513,2 mg	102,6%
4	Intestins de porc cuits	471,0 mg	94,2%
cinq	Foie de bœuf, cuit ou frit	426,0 mg	85,2%
6	Caviar rouge ou noir, cru	335,4 mg	67,1%
sept	Foie de poulet frit	326,8 mg	65,4%
huit	Œuf de poule bouilli (dur)	293,8 mg	58,8%
neuf	Œuf de poule cru	293,8 mg	58,8%
Dix	Œuf d'oie cru	263,4 mg	52,7%
Onze	Œuf de caille cru	263,4 mg	52,7%
12	Œuf de canard cru	263,4 mg	52,7%
13	Coeur de boeuf bouilli	228,8 mg	45,8%
Quatorze	Protéine de lactosérum en poudre	224,0 mg	44,8%
quinze	Foie de dinde ragoût	220,2 mg	44,0%
seize	Langue de boeuf bouillie	155,0 mg	31,0%
17	Viande de castor cuite	129,9 mg	26,0%
18	Veau cuit	123,0 mg	24,6%
dix-neuf	Graisse de dinde crue	122,4 mg	24,5%
20	Graisse de poulet crue	122,4 mg	24,5%
21	Graisse de canard, crue	122,4 mg	24,5%
22	Viande d'ours cuite	122,3 mg	24,5%
23	Substituts d'œufs en poudre	117,6 mg	23,5%
24	Sanglier cuit	117,4 mg	23,5%
25	Lait en poudre	117,4 mg	23,5%
26	Saumon rose au four	113,4 mg	22,7%
27	Saumon cuit	112,6 mg	22,5%
28	Poitrine de poulet au four (sans peau)	111,4 mg	22,3%
29	Pétoncle cuit	110,7 mg	22,1%
trente	Viande de chèvre cuite	106,4 mg	21,3%
31	Pilon de dinde au four (sans peau)	104,2 mg	20,8%
32	Huîtres au four	101,0 mg	20,2%
33	Viande de bison cuite	97,2 mg	19,4%
34	Cuisse de dinde (filet) cuite au four	95,8 mg	19,2%
35	Omul cuit	95,0 mg	19,0%
36	Méduse séchée	95,0 mg	19,0%
37	Longe de porc au four	93,6 mg	18,7%
38	Poulet frit	91,2 mg	18,2%
39	Lait condensé	89,1 mg	17,8%
40	Dinde au four (viande et peau d'une carcasse entière)	87,4 mg	17,5%
41	Bœuf cuit (viande sans gras)	86,0 mg	17,2%
42	Faisan cuit	85,8 mg	17,2%
43	Chinchard en conserve	85,0 mg	17,0%
44	Anchois en conserve (dans l'huile)	85,0 mg	17,0%
45	Poitrine de dinde bouillie (filet)	84,4 mg	16,9%
46	Hareng au four	83,3 mg	16,7%
47	Merlan cuit au four	83,3 mg	16,7%
48	Suppléments de protéines de lait en poudre	81,6 mg	16,3%
49	Poulpe bouilli	81,0 mg	16,2%
50	Écrevisses bouillies	80,9 mg	16,2%
51	Crabe bouilli	80,9 mg	16,2%
52	Homards bouillis (homards, homards)	80,9 mg	16,2%
53	Flet frit	79,9 mg	16,0%
54	Graisse de bœuf crue	79,8 mg	16,0%
55	Graisse de mouton crue	79,8 mg	16,0%
56	Perche de mer (rouge) cuite au four	78,6 mg	15,7%
57	Espadon au four	77,5 mg	15,5%
58	Cuisses de porc bouillies	75,4 mg	15,1%
59	Flétan au four	75,1 mg	15,0%
60	Sardine en conserve à l'huile	75,0 mg	15,0%
61	Saumon coho cuit au four	72,0 mg	14,4%
62	Esturgeon au four	70,0 mg	14,0%
63	Cuisses de poulet au four (viande avec peau)	70,0 mg	14,0%
64	Oie au four	66,5 mg	13,3%
65	Fromage de Philadelphie	65,2 mg	13,0%
66	Cuisses de grenouille crues	65,0 mg	13,0%
67	Escargots crus	65,0 mg	13,0%
68	Canard (viande de canard) cuit au four (viande sans peau)	65,0 mg	13,0%
69	Tilapia cuit au four	51,3 mg	10,3%
70	Graisse de porc (saindoux), crue	49,7 mg	9,9%
71	Thon en conserve dans son jus	29,3 mg	5,9%
72	Fromage Frais	27,2 mg	5,4%
73	Beurre	22,3 mg	4,5%
74	Crème aigre	19,2 mg	3,8%
75	Balayé sans graisse	19,2 mg	3,8%
76	Fromage cheddar	16,5 mg	3,3%
77	Lait de vache 2% MG	16,4 mg	3,3%
78	Fromage cottage 2% de matières grasses	16,3 mg	3,3%
79	Fromage ricotta	16,3 mg	3,3%
80	Lait de chèvre	16,0 mg	3,2%
81	Sérum de lait	16,0 mg	3,2%
82	fromage suisse	15,5 mg	3,1%
83	Fromage Colby	15,4 mg	3,1%
84	Fromage Monterey	15,4 mg	3,1%
85	Fromage Limburger	15,4 mg	3,1%
86	Fromage Gouda	15,4 mg	3,1%
87	Fromage Edam	15,4 mg	3,1%
88	Fromages bleus	15,4 mg	3,1%
89	Fromage Feta	15,4 mg	3,1%
90	parmesan	15,4 mg	3,1%
91	Fromage Pecorino Romano	15,4 mg	3,1%
92	Fromage provolone	15,4 mg	3,1%
93	Fromage Fontina	15,4 mg	3,1%
94	Fromage mexicain Anejo	15,4 mg	3,1%
95	Fromage Mexicain Keso Chihuahua	15,4 mg	3,1%
96	Fromage mexicain Cotiha	15,4 mg	3,1%
97	Fromage mexicain Oaxaca	15,4 mg	3,1%
98	fromage brie	15,4 mg	3,1%
99	le camembert	15,4 mg	3,1%
100	Fromage de Münster	15,4 mg	3,1%
101	Fromage Port-Salu	15,4 mg	3,1%
102	Gruyère	15,4 mg	3,1%
103	Fromage de chèvre	15,4 mg	3,1%
104	Kéfir	15,2 mg	3,0%
105	Ryazhenka	14,6 mg	2,9%
106	Fromage mozzarella	14,2 mg	2,8%
107	Fromage Keso Fresco	12,5 mg	2,5%
108	Poudre de blanc d'oeuf de poule	8,4 mg	1,7%
109	Graisse de porc fondue (saindoux)	6,5 mg	1,3%
110	Blanc d'oeuf cru	1,1 mg	0,2%

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