Comment Augmenter La Glycémie Pendant L'hypoglycémie?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 17:50

Comment augmenter la glycémie lors d'une hypoglycémie?

Le mot «hypoglycémie» est bien connu de tous les diabétiques. Parmi leurs propres gens, ils l'appellent simplement "gipa" et ils ont très peur, car si vous ne faites pas face à cette condition à temps, les conséquences peuvent être très tristes.

Mais une forte baisse de la glycémie ne menace pas seulement les patients avec un diagnostic officiel de diabète sucré. Il existe des raisons pour lesquelles une attaque hypoglycémique peut survenir chez une personne en bonne santé. Par conséquent, notre conversation d'aujourd'hui intéressera non seulement les anciens patients des endocrinologues, mais également toutes les personnes souffrant de problèmes de santé et d'hérédité endocrinienne grave.

Si la concentration de glucose dans le sang tombe en dessous de 3,3 mmol / L, la personne développe un syndrome hypoglycémique. Cette condition dangereuse peut entraîner une crise convulsive, une perte de conscience, la mort clinique et, finalement, la mort.

Le syndrome hypoglycémique se développe à une vitesse fulgurante, mais dans son évolution, il est d'usage de distinguer trois étapes principales:

• Légère - hypoglycémie primaire, qui est observée dans les 5 à 10 premières minutes et qui est rapidement arrêtée en prenant une petite dose de glucides «rapides»;
• Moyen - se produit si le glucose n'est pas entré dans le corps à temps et peut durer jusqu'à une demi-heure. La glycémie doit être augmentée par étapes;
• Hypoglycémie critique finale, caractérisée par des convulsions, des évanouissements et, dans les cas graves, un coma hypoglycémique. Un moyen de sortir de cet état ne peut être fourni que par une ambulance et un hôpital. Sans traitement, la mort cérébrale survient en une heure.

Sur le sujet: causes, symptômes et conséquences de l'hypoglycémie

Comment diagnostiquer le syndrome hypoglycémique à temps? Tout diabétique expérimenté vous dira qu'il commence à anticiper ce problème avant même l'apparition des premiers symptômes. À propos, les signes d'une forte baisse de la glycémie sont individuels pour tout le monde.

Nous listons tous les signes avant-coureurs de l'hypoglycémie:

• Une sensation de faim angoissante;
• Léthargie et faiblesse musculaire;
• Nausées, allant parfois jusqu'à vomissements;
• Battements cardiaques rapides et / ou irréguliers (tachycardie, arythmie);
• Transpiration intense;
• Petites mains tremblantes;
• Vertiges et perte d'orientation dans l'espace;
• Colère chaud, jusqu'à de violents accès de colère;
• Déficience visuelle (cernes rouges ou noirs devant les yeux, vision double);
• Anxiété, peur, crise de panique déraisonnables;
• Grande somnolence, envie de s'allonger immédiatement;

• Discours brouillé et confus avec terminaisons de mots avalées;
• Rarement - hallucinations et perception inadéquate de la réalité.

Les diabétiques expérimentés n'ont pas de problèmes avec le diagnostic rapide de l'hypoglycémie - ils ont bien étudié leur corps, connaissent tous les symptômes et sont capables d'agir rapidement. Mais les débutants ont souvent peur et confondent l'anxiété habituelle avec une attaque imminente. La peur a de grands yeux, mais vous devez essayer de vous contrôler. Un glucomètre de haute qualité vous aidera toujours - il sait certainement si votre taux de sucre est abaissé ou non. Le plus difficile est pour les personnes qui ne connaissent pas les vraies raisons de leur état douloureux. Ici, vous ne pouvez donner qu'un seul conseil: traitez-vous soigneusement et soigneusement, faites-vous examiner régulièrement, surtout si vous avez des antécédents de diabète sucré.

Si vous pensez avoir une crise d'hypoglycémie, résistez à l'envie de dormir. En aucun cas, ne laissez vos amis et parents s'endormir avec les symptômes ci-dessus (surtout s'ils reçoivent un diagnostic de diabète).

La forte baisse de la glycémie doit être compensée immédiatement. Le patient ne va pas mieux s'il se couche et fait une sieste. Ne vous effrayons pas avec des détails sur la façon dont cela pourrait se terminer. L'hypoglycémie survient parfois en plein rêve - alors une personne fait des cauchemars et se réveille toute mouillée de sueur.

Comment augmenter la glycémie?

Commençons par une forme légère d'hypoglycémie, caractérisée par une glycémie de 2,7 à 3,3 mmol / L. Ces lectures, idéalement, devraient être données par un glucomètre, et non par spéculation et pressentiment. Bien que les diabétiques qui ont connu à plusieurs reprises des crises d'hypoglycémie, le déterminent sans aucun doute par leurs sentiments.

Alors, que faire pour une augmentation d'urgence de la glycémie:

• Mangez un bonbon, un quart de barre de chocolat ou trois quartiers d'une barre de chocolat standard de 100 g;
• Buvez une tasse de thé chaud avec deux cuillères à soupe de sucre ou de miel;
• Mangez une banane ou plusieurs morceaux de fruits secs (abricots secs, pruneaux);
• Boire une demi-tasse de jus de fruits à la pulpe sucrée.

Voici les moyens les plus abordables d'obtenir des glucides rapides. De toute évidence, une tranche de melon mûr et des figues d'outre-mer peuvent vous aider, mais il est peu probable que vous ayez le temps de les trouver, et il n'est pas pratique de toujours emporter ces délices avec vous. Il peut bien y avoir un sandwich ou une bouillie instantanée à portée de main, mais au premier stade du syndrome hypoglycémique, ils ne vous conviendront pas - ce sont des glucides «longs» qui n'enrichiront pas bientôt le sang en glucose.

Aux premiers symptômes de l'hypoglycémie, ne vous précipitez pas sur la nourriture, quelle que soit votre faim et votre peur pour votre santé. Un excès de glucides se transformera en un nouveau désastre, et des sauts brusques de sucre dans le sang ont un effet destructeur sur les petits vaisseaux et les capillaires.

Traitement de l'hypoglycémie modérée

Si vous avez manqué les principales manifestations de l'hypoglycémie et n'avez pas réussi à compenser la baisse de la glycémie dans le temps, vous devrez compléter la stratégie. Lorsque le sucre est inférieur à 2,7 mmol / l, il faut consommer au plus vite 15-20 g de glucides «rapides» (voir la liste ci-dessus), puis vingt minutes plus tard, la même quantité de glucides «longs». Il est hautement souhaitable que toutes ces actions soient accompagnées de mesures de glycémie à l'aide d'un glucomètre.

Les tactiques décrites ne sont pas toujours efficaces. Il est préférable de prendre des mesures de contrôle toutes les quinze minutes, et si les résultats sont toujours en dessous de la normale, manger 12 g de glucides «rapides», et ainsi de suite jusqu'à la fin. Cela peut prendre 4 à 5 tours avant que la glycémie redevienne finalement normale.

Aide au coma hypoglycémique

Si un patient diabétique souffrant d'un syndrome hypoglycémique n'a pas reçu d'aide à temps et a perdu connaissance, dans tous les cas, il ne pourra plus manger seul de glucides. Il n'est pas nécessaire de le secouer et d'essayer de lui donner de l'eau douce ou du thé - cela peut entraîner une asphyxie (une crise d'étouffement).

Une personne au stade final de l'hypoglycémie doit être immédiatement emmenée aux urgences ou une ambulance doit être appelée. La seule chose que vous pouvez faire avant l'arrivée du médecin est de lui injecter du glucagon, si le médicament est heureusement disponible.

En règle générale, les patients atteints de diabète sucré sévère conservent avec eux une dose de 1 g de glucagon. Cette substance agit sur le foie et lui fait jeter de toute urgence toutes les réserves d'amidon disponibles dans la circulation sanguine, ce qui, nous le répétons, peut ne pas être suffisant pour arrêter une attaque. À l'hôpital, le patient recevra très probablement une solution de glucose à quarante pour cent - cela est garanti pour le ramener à la conscience.

10 règles d'or diabétiques qui vous sauveront la vie

Résumons les résultats intermédiaires et énonçons dix règles, dont le respect vous évitera sûrement une forte diminution de la glycémie et les conséquences désagréables associées:

1. Lisez la littérature médicale qualifiée pour bien comprendre ce qu'est l'insuline, quels sont les principes de son action et les conséquences d'un dosage inapproprié. Le médecin n'a pas le temps (ni le désir) de mettre ces faits et ces chiffres en tête - vous devez vous-même vous intéresser à votre santé. Vous devez non seulement suivre les prescriptions, mais comprendre pourquoi on vous montre exactement ce dosage d'insuline et ce qui se passera exactement si vous le changez.
2. Informez les personnes qui vous entourent dans votre vie quotidienne (parents, amis proches, collègues de travail) de votre maladie. Il n'y a pas besoin d'avoir honte de la maladie. Pensez au stress des gens si vous vous sentez soudainement malade en leur présence. Ils seront paniqués et ne pourront pas vous aider avec compétence.
3. Assurez-vous que votre téléphone mobile est toujours avec vous et chargé. Achetez une batterie de rechange si nécessaire et emportez-la avec vous. De tels conseils peuvent être embarrassants, voire effrayants, et croyez-moi, nous souhaitons sincèrement que vous n'ayez jamais à chercher frénétiquement votre téléphone pour appeler des proches ou une ambulance dans votre vie. Mais laissez-le être à portée de main - il est donc plus calme dans votre âme.
4. Enregistrez la fréquence des épisodes hypoglycémiques. S'ils surviennent deux fois par semaine ou plus, vous devez vous faire tester et ajuster votre dose d'insuline. Dites à votre endocrinologue ce qui a changé dans votre bien-être et votre style de vie: peut-être avez-vous commencé à manger différemment ou à faire plus de travail physique?
5. Lisez attentivement les instructions d'utilisation de tous les médicaments avant de les prendre. Les sirops contre la toux et les pastilles pour la gorge inoffensifs peuvent contenir du sucre. Et certaines pilules renforcent l'effet de l'insuline. Tout cela se trouve dans l'annotation ci-jointe.
6. Emportez quelque chose de sucré avec vous (morceau de sucre, bonbons, barre). Bien sûr, il est plus avantageux d'augmenter la glycémie avec des fruits, mais cela n'est pas pratique - ils se détériorent rapidement. Assurez-vous de vérifier si vous avez apporté un bonbon avec vous si vous prévoyez de quitter la maison pendant longtemps ou de partir en voyage.
7. Mesurez votre taux de sucre 4 à 8 fois par jour aux heures indiquées par votre médecin. Soyez prêt à utiliser le lecteur de toute urgence en cas de baisse ou d'augmentation de la glycémie - ayez des bandelettes réactives en réserve!
8. Si vous prévoyez de faire de l'exercice ou de travailler dans votre potager, réduisez un peu votre dose habituelle d'insuline ou accordez-vous un peu plus de glucides ce jour-là. Discutez avec votre médecin de la manière de gérer ces situations.
9. Évitez l'alcool ou réduisez-le au minimum. N'oubliez pas que différents types de boissons fortes ont des effets différents sur la glycémie: la bière augmente, la vodka diminue. Si vous allez prendre un verre en l'honneur de la fête, assurez-vous de prendre une collation.
10. Gardez toujours votre présence à l'esprit et essayez de regarder les choses de manière positive. Le diabète sucré est une maladie grave, mais vous pouvez la garder sous contrôle et vivre une vie pleine et heureuse!

Comment s'assurer contre l'hypoglycémie?

Cette section n'est pas consacrée aux diabétiques, mais aux personnes relativement en bonne santé qui sont à risque d'équilibre glycémique. Il se trouve qu'une personne ressent systématiquement de la faiblesse, des étourdissements et des sueurs, mais ne peut pas établir de relation de cause à effet entre cet état et le mode de sa nutrition. Ils attribuent le malaise au stress et à la fatigue du travail acharné, ou il peut s'avérer que le mauvais régime est à blâmer.

Il y a aussi des gens qui abaissent délibérément leur glycémie. Plus précisément, à moitié consciemment. Ce sont des fans de «perdre du poids sur Internet». Après avoir lu des articles sur les moyens révolutionnaires de perdre du poids, ils font des choses monstrueuses avec leur corps. Ils abandonnent complètement les graisses, puis souffrent d'ongles cassants, de chute de cheveux, de manque d'oxygène et de troubles hormonaux. Ils sous-alimentent les protéines et se transforment en créatures faibles et ratatinées sans muscles. Ils ne jurent que par les glucides et s'évanouissent à cause d'une forte baisse de la glycémie.

Toutes ces manipulations avec des régimes stricts ne tiennent pas la route. Seules les personnes atteintes de diabète sucré sévère consomment 40 à 60 g de glucides par jour, faute de quoi elles ne survivront pas. Et pour une personne ayant un système endocrinien sain, une telle nutrition ne fera que nuire. Et au fait, cela n'apportera pas non plus de perte de poids avec un résultat durable.

C'est la passion des méthodes «miraculeuses» de perte de poids qui est la cause la plus fréquente de troubles de l'équilibre glycémique chez des personnes relativement en bonne santé. Sans savoir quel est votre taux de sucre dans le sang, vous ne pouvez pas suivre un mono-régime rigide!

Nous avons besoin de protéines, de graisses et de glucides, et chacun de ces nutriments a un rôle très important à jouer.

Sur le sujet: La carence en protéines comme principale cause de cancer

Tout écart par rapport aux principes d'une alimentation équilibrée doit être fait sur recommandation d'un médecin et uniquement lorsque l'état de santé l'exige. Quelqu'un doit limiter sa consommation de graisses en raison de problèmes hépatiques, quelqu'un ne peut pas manger beaucoup de protéines en raison d'un dysfonctionnement rénal, et seules les personnes dont le corps ne produit pas suffisamment d'insuline refusent la part du lion des glucides.

Le désir de perdre du poids est très louable, car l'obésité elle-même peut entraîner le diabète et de nombreuses autres maladies graves. Mais si une personne a un excès de poids important, en mauvaise santé et d'âge moyen, la perte de poids doit commencer par un examen complet. Et l'endocrinologue doit être visité. Votre médecin déterminera avec certitude si votre glycémie est élevée ou basse et vous donnera des conseils nutritionnels.

Si vous souffrez déjà d'hypoglycémie, essayez de suivre quelques règles simples:

• Mangez des repas équilibrés et fractionnés 4 à 5 fois par jour. Les longues pauses entre les repas provoquent des creux de glucose;
• Ne meurs de faim! Il existe des aliments à faible indice glycémique qui peuvent vous rassasier tout au long de la journée - poisson de mer, huile d'olive, noix, etc. Les acides gras oméga 3 qu'ils contiennent sont également très bénéfiques pour la santé;
• Assurez-vous de ne pas manquer de chrome et faites le plein si nécessaire. Le chrome agit comme un régulateur naturel de l'équilibre glycémique, c'est pourquoi cet oligo-élément doit être présent dans l'organisme en quantité suffisante, surtout si vous avez une glycémie basse. Les envies de sucreries sont également supprimées par l'acide glutamique, qui est abondant dans le fromage cottage;
• 10 minutes avant un entraînement intense ou une activité physique, fournissez-vous des glucides «rapides» - buvez du jus de fruits, par exemple. Cela aidera à éviter l'hypoglycémie, lorsque votre corps jette tout le glucose du sang et du foie dans le four;
• Évitez les doses élevées de glucides - ne mangez pas trop de chocolats et de gâteaux avec de la limonade. Au début, les taux de sucre dans le sang augmenteront fortement, mais ensuite ils chuteront brutalement. Et le cerveau, comme un toxicomane qui aimait se baigner dans le glucose, recommencera à réclamer des vacances;
• N'abusez pas d'alcool et de café fort et essayez d'arrêter de fumer si vous avez une telle habitude. L'alcool, la caféine et la nicotine interfèrent avec la synthèse adéquate de l'hormone insuline car ils détruisent le pancréas, l'organe qui le produit.

En conclusion, je voudrais dire qu'il est très important de diagnostiquer une glycémie basse à temps, ainsi qu'une augmentation de celle-ci. Cela vous permettra de faire des changements alimentaires et de déplacer le risque de diabète aussi loin que possible. Faites-vous plaisir et soyez en bonne santé!

Auteur de l'article: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. thérapeute

Éducation: Institut médical de Moscou. IM Sechenov, spécialité - "Médecine générale" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".