Combien De Protéines Contiennent Les Noix? Tableau TOP-23

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Anonim

Combien de protéines contiennent les noix?

Non. montant Part de la valeur quotidienne pour 100 g
1 Cacahuètes crues 25,8 g 34,4%
2 Butternut 24,9 g 33,2%
3 Cacahuètes grillées 24,4 g 32,5%
4 Noyer noir 24,1 grammes 32,1%
cinq Amandes fraîches 21,2 g 28,2%
6 Pistaches rôties (sans sel) 21,1 grammes 28,1%
sept Amandes grillées 21,0 g 27,9%
huit Pistaches fraîches 20,2 g 26,9%
neuf Noix de cajou brutes 18,2 g 24,3%
Dix Noix de cajou rôties 15,3 g 20,4%
Onze Noyer 15,2 g 20,3%
12 Noisettes grillées 15,0 g 20,0%
13 Noisettes fraîches 15,0 g 19,9%
Quatorze Noix brésilienne 14,3 grammes 19,1%
quinze Pignon de pin sans coque 13,7 grammes 18,3%
seize A bu de noix 10,8 g 14,4%
17 Noix de pécan 9,2 g 12,2%
18 Noix de macadamia 7,9 g 10,5%
dix-neuf Noix de macadamia grillées 7,8 g 10,4%
20 Noix de coco non sucrée 6,9 g 9,2%
21 Beechnut 6,2 g 8,3%
22 Pulpe de noix de coco fraîche 3,3 grammes 4,4%
23 Châtaigne, pelée, fraîche 1,6 g 2,2%

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