Pourquoi Les Jambes Des Femmes Et Des Hommes Gonflent-elles? 8 Raisons De L'apparition D'un œdème Sur Les Jambes

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

Pourquoi les jambes des femmes et des hommes gonflent-elles?

Contenu:

• 8 raisons de l'apparition d'un œdème sur les jambes
• Pourquoi mes jambes gonflent-elles le soir?
• Pourquoi mes jambes gonflent-elles en été?
• Comment identifier indépendamment un gonflement des jambes?
• Traitement de l'œdème des jambes à domicile

Un grand nombre de personnes souffrent d'un œdème des jambes, qui peut apparaître à la fois à la suite de la survenue de diverses maladies et avec tout effet mécanique. Le gonflement provoque une gêne, une sensation de lourdeur et même de douleur.

8 raisons de l'apparition d'un œdème sur les jambes

Blessure aux membres

Parfois, un gonflement sévère apparaît lors d'une chute ou d'une blessure au membre inférieur. Cette situation nécessite la participation immédiate d'un professionnel de la santé capable de poser le bon diagnostic et de prodiguer les premiers soins. Si une personne blessée ressent une douleur intense même avec un léger mouvement avec une jambe enflée, elle ne doit pas être transportée seule. Sans perdre de temps, vous devez appeler une ambulance et attendre l'arrivée de spécialistes. Dans ce cas, il sera possible d'éviter des conséquences désagréables, se manifestant sous forme d'hémorragie ou de déplacement du tissu osseux.

Si, en cas de chute ou de blessure, une personne, malgré l'œdème, continue de bouger activement un membre et peut bouger de manière indépendante, une crème ou une pommade spéciale peut l'aider. Lors de l'utilisation de décongestionnants modernes, il ne faut pas oublier de lire leurs instructions, dans lesquelles les fabricants indiquent à la fois la posologie quotidienne et les effets secondaires possibles.

Mauvaise nutrition

Très souvent, la cause du gonflement des jambes est une alimentation déséquilibrée, la consommation d'aliments nocifs, etc. Une nourriture trop salée a un effet négatif sur de nombreux organes et systèmes internes et interfère avec l'approvisionnement complet en eau du corps. C'est la violation de l'équilibre eau-sel dans la plupart des cas qui devient la principale cause de l'apparition d'un œdème sur les jambes. Dans ce cas, vous devez réviser votre alimentation quotidienne, essayer de manger des repas légèrement salés et contrôler la quantité de liquide que vous buvez. Dans ce cas, il faut abandonner les glucides rapides et légers, qui sont capables de retenir le liquide dans le corps deux fois plus que le sel.

Consommation d'alcool fréquente

Il est très facile d'identifier une personne qui boit souvent de l'alcool, même parmi une grande foule de personnes. Même les vêtements élégants et le maquillage tendance ne peuvent cacher les traces d'une «soirée amusante». Chez les citoyens qui boivent, des poches apparaissent à la fois sur le visage et sur les membres supérieurs et inférieurs. Cela est dû au fait que l'alcool a un effet négatif sur les organes internes tels que le foie, les reins, le pancréas, etc. Un foie qui fonctionne mal n'est pas capable de faire face aux toxines contenues dans les boissons alcoolisées. À cet égard, le liquide commence à s'attarder dans le corps, provoquant ainsi un œdème.

Suivre un traitement

Dans la plupart des cas, le passage de tout traitement est accompagné de la prise de divers médicaments. Certains médicaments, retenus dans le corps, interfèrent avec l'excrétion de liquide. En conséquence, parallèlement à l'effet thérapeutique, les médicaments provoquent l'apparition de poches. Très souvent, un œdème est observé chez les personnes se préparant ou subissant une intervention chirurgicale. Cela est dû au fait que ces patients reçoivent quotidiennement une injection intraveineuse d'une quantité énorme de médicaments liquides (par compte-gouttes). Les reins ne peuvent pas supporter une grande quantité de liquide et les patients développent un œdème sévère. Dans ce cas, vous pouvez contacter votre médecin qui vous prescrira des diurétiques. Dès la fin du traitement, l'œdème commencera à disparaître de lui-même.

en surpoids

Tout degré d'obésité peut s'accompagner de l'apparition d'un œdème sur les jambes. Lors de l'exercice, les personnes en surpoids souffrent régulièrement d'œdème, surtout lorsqu'elles courent longtemps ou marchent à un rythme soutenu. Au cours de ces exercices, les jambes de l'athlète sont fortement chargées, ce qui provoque l'apparition de poches.

Habituellement, les personnes en surpoids ont des problèmes de santé, en particulier avec le système endocrinien. Il existe une maladie très dangereuse appelée diabète sucré, qui s'accompagne généralement d'un gonflement. Au cours de la progression de la maladie, les patients ont une augmentation significative de la glycémie, entraînant un œdème des membres inférieurs.

Conditions climatiques

Les conditions de température élevée, généralement observées pendant la saison estivale, provoquent souvent un gonflement des jambes. Cela est principalement dû au fait que pendant cette période, les gens mènent une vie sédentaire, passant la majeure partie de la journée allongés sur la plage. Dans le même temps, la quantité de liquide consommée augmente, ce qui permet aux vacanciers d'essayer d'étancher leur soif. Un changement brusque des conditions climatiques peut également provoquer un œdème sur les jambes. Par exemple, en hiver, les gens vont dans des pays exotiques en vacances. L'acclimatation est très difficile pour de nombreux citoyens, ce qui peut se manifester sous forme de fièvre, frissons, fièvre, œdème, etc.

Âge avancé

Avec l'avènement de la vieillesse, le corps humain commence à mal fonctionner. Pendant la jeunesse active, les gens paient peu à leur santé, la considérant éternelle. Les mauvaises habitudes, les conditions de travail difficiles, le manque constant de sommeil ont leur impact négatif. Les personnes âgées développent diverses maladies associées au cœur, aux vaisseaux sanguins, etc. Le corps n'est plus en mesure de faire pleinement face aux tâches définies, ce qui fait que le liquide commence à persister, provoquant un œdème. La raison de l'apparition d'un œdème chez les personnes âgées peut également être un mode de vie sédentaire, car tous les retraités ne font pas de l'exercice tous les jours et font de longues promenades.

Diverses maladies

Les maladies qui provoquent un gonflement des jambes comprennent:

Maladies cardiaques

Dans la plupart des cas, l'insuffisance cardiaque s'accompagne d'un gonflement sévère des membres inférieurs. Les patients doivent se voir prescrire des diurétiques. Lors de la collecte d'une anamnèse de la maladie, les médecins observent la présence d'un œdème symétrique sur les deux jambes.

Divers facteurs peuvent provoquer leur apparition:

• Long séjour en position verticale;
• Prendre des médicaments;
• Toute activité physique, etc.

Lors du diagnostic d'une maladie cardiaque, les médecins accordent une grande attention à l'œdème. Ils vérifient leur densité, leur fréquence, etc. Les poches émergentes sur les jambes, accompagnées d'un essoufflement et d'un rythme cardiaque rapide, devraient inciter une personne à une visite urgente chez un cardiologue.

Maladie du rein

De nombreux patients du service d'urologie présentent régulièrement un œdème des jambes, car leurs reins ne peuvent pas fonctionner à un rythme normal et ne peuvent pas faire face au volume de liquide consommé. Dans une telle catégorie de patients, l'œdème se manifeste non seulement le soir, mais également dans la première moitié de la journée. L'excès de liquide s'accumule non seulement dans les membres inférieurs, mais également dans les poches sous les yeux.

Les causes de la maladie rénale peuvent être des infections courantes, ainsi qu'un excès de médicaments dans le corps (généralement après un traitement chirurgical prolongé). Les patients qui ont de graves problèmes rénaux peuvent présenter un œdème important, qui est le principal indicateur d'une hospitalisation urgente.

Maladies des articulations

L'œdème des membres inférieurs indique parfois la présence de diverses maladies articulaires. De nombreuses maladies s'accompagnent de modifications sévères du tissu articulaire, entraînant une accumulation de grandes quantités de liquide.

Après avoir trouvé un œdème sur la jambe, le patient doit contacter immédiatement son médecin traitant, afin de ne pas exclure le développement d'effets secondaires pouvant affecter la fonctionnalité supplémentaire du système musculo-squelettique. Dans de tels cas, le traitement prend une période assez longue et implique que le patient prenne, en plus des analgésiques, d'autres médicaments ayant des effets anti-inflammatoires.

Réaction allergique

Parfois, l'apparition d'un œdème sur les membres inférieurs peut être une allergie: nourriture, médicament, fleur, etc. Tous les symptômes de cette maladie, y compris les poches, disparaissent complètement lors de la prise d'antihistaminiques. Connaissant leur prédisposition, les patients doivent éviter tout contact direct avec des allergènes afin de ne pas provoquer d'attaque.

Maladie vasculaire

Tout problème avec les vaisseaux s'accompagne d'un gonflement des membres inférieurs, tandis que chez de nombreux patients, sa manifestation inégale est observée. Avec les maladies vasculaires, les patients se plaignent de la fréquence régulière des œdèmes: ils apparaissent après le déjeuner et disparaissent le matin.

L'une des principales raisons de l'apparition d'un œdème sur les jambes peut être une altération de la circulation sanguine ou des varices. Cette maladie affecte dans la plupart des cas la moitié féminine de la population. La cause de la stagnation du sang dans les vaisseaux est la perte de leurs parois d'élasticité. Aux premiers stades de la maladie, un réseau veineux apparaît, des ganglions et un œdème apparaissent.

Les causes des problèmes circulatoires comprennent:

• Mode de vie sédentaire;
• Activité physique régulière, parfois excessive;
• Taux de coagulation sanguine trop élevé;
• Mauvais état des vaisseaux sanguins, des veines et des artères, etc.

Ces patients recevront un traitement à long terme, qui est généralement effectué dans plusieurs directions. La tâche principale du médecin traitant est de renforcer les parois des veines et des vaisseaux sanguins. Pour cela, des médicaments sont prescrits qui peuvent les tonifier. Les patients se voient également prescrire des médicaments qui peuvent améliorer la qualité du sang. Les anticoagulants modernes en un temps record fluidifient le sang à la consistance souhaitée. Parallèlement au traitement médicamenteux, les patients doivent porter des sous-vêtements de compression spéciaux qui peuvent fournir le soutien nécessaire aux vaisseaux et aux veines.

Un œdème constant accompagne une maladie aussi grave que la thrombose. Ses symptômes caractéristiques comprennent:

• L'apparition de lourdeur dans les membres inférieurs;
• L'apparition de poches dans les jambes;
• L'apparition d'une sensation de lourdeur;
• Il y a stagnation du sang dans les veines;
• La sensibilité de la peau est perdue dans les endroits où s'accumule l'excès de liquide, etc.

Des signes similaires de la maladie sont présents avec la thrombophlébite. Dans le même temps, il convient de noter l'apparition d'une inflammation des parois des veines, à la suite de laquelle leur déformation se produit. La cause du développement de cette maladie est des infections, des dommages mécaniques aux vaisseaux sanguins, une transfusion sanguine, etc.

Une enquête auprès des patients montre qu'avec la thrombophlébite, un gonflement des membres inférieurs apparaît déjà au premier stade de cette maladie. Très souvent, l'œdème s'accompagne de sensations douloureuses sur fond de lourdeur et de fatigue.

Afin d'obtenir un effet positif du traitement de cette maladie, le médecin traitant prescrit tout d'abord des anti-inflammatoires. En cas de gonflement sévère, des diurétiques peuvent être prescrits, ce qui peut très rapidement éliminer l'excès de liquide du corps. En parallèle, les patients chez qui on diagnostique une thrombophlébite se voient prescrire des anticoagulants, grâce auxquels il est possible d'améliorer la qualité du sang.

Sur le sujet: Que faire si vos jambes sont enflées?

Pourquoi mes jambes gonflent-elles le soir?

Certaines personnes éprouvent souvent des problèmes causés par un œdème qui apparaît le soir.

La cause profonde d'un tel gonflement peut être:

• Restez debout à long terme;
• Porter des chaussures à talons hauts;
• Porter des chaussures trop serrées;
• Activité physique trop active;
• Travail sédentaire (généralement les employés de bureau gonflent le soir);
• La stagnation de la lymphe et du sang se produit dans les vaisseaux des jambes;
• Boire des liquides en excès de la norme quotidienne;
• Consommation d'alcool;
• Diverses maladies des organes internes et des systèmes de soutien de la vie du corps;
• Malformations congénitales des pieds (pieds plats);
• Séjour de longue durée avec un régime protéiné;
• Grossesse et allaitement;
• Obésité de tout degré;
• Tendance congénitale à l'œdème, etc.

Si un œdème est détecté le soir, vous devez d'abord prendre une douche fraîche, après quoi un massage relaxant n'interférera pas. Vous pouvez utiliser des crèmes et des gels spéciaux pour aider à éliminer les poches sur les jambes. Avant de les utiliser, vous devriez consulter un spécialiste, car certains médicaments contiennent des composants médicinaux qui provoquent un certain nombre d'effets secondaires. Vous pouvez également porter des bas spéciaux ou des mi-bas, qui fixent fermement les jambes et ne permettent pas au liquide de s'accumuler dans leur partie inférieure.

Pour éviter l'apparition d'un œdème après une journée de travail bien remplie, vous devez:

• choisissez une position confortable dans la chaise;
• prendre des pauses fréquentes et, dans la mesure du possible, se lever de table et bouger;
• sur le lieu de travail, vous devez vous changer pour des chaussures confortables qui n'ont pas de talons et ne vous serrent pas les jambes;
• s'il devient nécessaire de visiter un autre département, essayez d'abandonner l'ascenseur au profit d'une volée d'escaliers;
• pendant le déjeuner, vous devez renoncer à la restauration rapide malsaine, privilégier les légumes et les fruits, etc.

Pourquoi mes jambes gonflent-elles en été?

L'été à venir attend des millions de personnes dans différents pays du monde. La plupart des citoyens passent cette période en vacances, choisissant pour eux-mêmes un passe-temps tranquille sur la plage ou effectuant des voyages actifs vers des endroits inconnus. Malheureusement, les vacances de certains vacanciers peuvent être éclipsées par l'apparition d'un œdème, qui peut annuler tous les projets.

Dans la plupart des cas, en été, un œdème apparaît l'après-midi. Avec l'apparition du crépuscule, les poches deviennent visibles même à l'œil nu. Parallèlement, il existe des problèmes liés au choix des chaussures, car les pieds peuvent ne pas rentrer dans les pantoufles habituelles.

Avec l'arrivée de l'été, le corps humain commence à travailler à un rythme accéléré, car il est soumis à un stress important lié à des températures élevées, ainsi qu'à une augmentation de la quantité de fluide consommée. À ce stade, les systèmes vitaux du corps doivent veiller à ce que le corps ne surchauffe pas, car il commencera à produire de la sueur en grande quantité. Pendant la transpiration, l'eau, nécessaire à l'activité cellulaire normale, commence à s'évaporer. Pour tous ces processus, le système cardiovasculaire est "responsable", qui, avec une charge trop importante, peut ne pas faire face à ses devoirs. En conséquence, les personnes commencent à ressentir une gêne due à l'apparition d'un œdème sur les jambes et d'autres parties du corps.

Quelle que soit la période de l'année où un œdème des jambes a été détecté, leur apparition doit être prise en pleine responsabilité. Un œdème régulier, qui disparaît très longtemps, devrait provoquer une grande vigilance. Dans de tels cas, n'hésitez pas et prenez de toute urgence un rendez-vous avec votre thérapeute local, qui déterminera un autre plan d'action.

Comment identifier indépendamment un gonflement des jambes?

Chaque personne peut identifier indépendamment les premiers signes d'œdème. Pour ce faire, vous devez examiner attentivement vos pieds lorsque vous trouvez les signes suivants:

• Les chaussures sont devenues difficiles à mettre et à enlever;
• Pendant la marche, il y a une gêne, des sensations désagréables et parfois douloureuses;
• Les veines des jambes devenaient difficiles à voir;
• Vers le soir, une lourdeur dans les jambes se fait sentir;
• Lorsque vous appuyez sur le gonflement, une bosse claire reste, etc.

Si vous constatez l'un de ces signes, vous devez immédiatement contacter un établissement médical, car le gonflement peut être le résultat d'une maladie grave. Si, lors de l'examen médical, aucune pathologie n'a été identifiée par des spécialistes, vous pouvez recourir à des méthodes traditionnelles pour traiter les poches.

Traitement de l'œdème des jambes à domicile

Parfois, la cause de l'apparition d'un œdème sur les jambes n'est pas du tout une maladie, mais divers facteurs externes.

Dans ce cas, les gens peuvent très rapidement se fournir les premiers soins et se débarrasser des poches:

• Réduisez considérablement la quantité de liquide consommée (tout en tenant compte du taux journalier). Si un œdème se forme en été, vous ne devez boire que de l'eau propre par petites gorgées;
• Massez vos pieds régulièrement;
• Allongé sur le canapé, vous devez légèrement surélever vos jambes et les fixer dans cette position pendant un moment (vous pouvez mettre un oreiller ou une couverture roulée sous vos jambes);
• Essayez de limiter la quantité de sel dans votre alimentation quotidienne (le sel retient fortement les liquides dans le corps).

Dans certains cas, les remèdes populaires peuvent également aider, ce qui peut soulager le gonflement des jambes, mais pas éliminer la cause de leur apparition:

• Mouiller une serviette avec de l'eau froide et appliquer sur les zones où l'on observe un gonflement. Vous pouvez mettre des morceaux de glace à l'intérieur de la serviette, grâce auxquels la serviette maintiendra la température souhaitée plus longtemps;
• Râper les pommes de terre crues sur une râpe fine. Faites une compresse à partir du mélange obtenu et appliquez-la sur la zone à problème pendant une heure (après avoir posé la bouillie d'abord sur un morceau de tissu ou de gaze). Cette procédure doit être répétée plusieurs fois par jour jusqu'à ce que l'œdème disparaisse complètement;
• Au lieu de thés ordinaires, infusez des herbes qui provoquent un effet diurétique, etc.

Pour éviter l'apparition d'un œdème sur les jambes, il est nécessaire de prendre régulièrement des mesures préventives:

• Faites de longues promenades au grand air (de préférence dans un parc ou dans une forêt de conifères);
• Faites du sport régulièrement;
• Achetez des chaussures confortables;
• Réglez la quantité de liquide que vous buvez;
• Essayez de manger des aliments pas très salés;
• Refuser complètement (ou limiter considérablement) l'alcool et les produits du tabac;
• Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure tous les jours, etc.

Auteur de l'article: Lebedev Andrey Sergeevich | Urologue

Formation: Diplôme dans la spécialité "Andrologie" obtenu après avoir terminé sa résidence au Département d'urologie endoscopique de l'Académie de médecine russe de l'enseignement supérieur au centre urologique de l'hôpital clinique central n ° 1 des chemins de fer russes JSC (2007). Les études de troisième cycle ont été achevées ici en 2010.