Comment Se Débarrasser Des Brûlures D'estomac à La Maison?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 17:50

Comment se débarrasser des brûlures d'estomac à la maison?

Qu'est-ce qui aide avec les brûlures d'estomac?

Installations:

• Les jus
• Herbes
• Un soda
• Graines de tournesol
• Charbon
• Mon chéri
• Sarrasin
• Pois
• Viorne
• Eau
• Sel
• Mumiyo

Une sensation de brûlure et de chaleur dans la région épigastrique et thoracique, causée par la pénétration de produits de sécrétion gastrique dans l'œsophage, appelée brûlure d'estomac, est connue depuis longtemps. Par conséquent, la médecine traditionnelle a développé un large éventail de moyens différents pour lutter contre cette maladie. L'efficacité de ces méthodes est due à leur capacité à réduire l'acidité du suc gastrique, à protéger la muqueuse gastrique de l'irritation et à neutraliser les effets nocifs des acides sur l'œsophage.

Pour vous débarrasser des brûlures d'estomac à la maison, vous pouvez utiliser du sel, des jus de fruits frais, de l'eau minérale, du charbon actif, des infusions et des collections d'herbes médicinales, telles que le miel, les pommes et leurs aliments transformés, connus pour leurs propriétés curatives. Les graines, les grains de sarrasin et les pois se sont avérés efficaces et sans danger. Il existe des remèdes à prendre avec précaution pour soulager les symptômes de brûlures d'estomac, notamment le soda, la cendre de cigarette, la momie. Mais chacun d'eux peut aider avec une forte attaque de malaise, afin que vous puissiez lire leurs propriétés, leur méthode d'action, leurs recettes d'utilisation, leurs contre-indications ci-dessous.

Jus frais pour les brûlures d'estomac

Les jus de légumes frais peuvent aider à éliminer les signes de brûlures d'estomac et avoir un effet bénéfique sur le corps. Ils peuvent être bu individuellement ou mélangés. La carotte, la betterave et le jus de chou fraîchement pressés dans une quantité de 2-3 cuillères à soupe ont un effet préventif sur le système digestif et aident à faire face aux brûlures d'estomac. Prenez ce remède avant les repas.

Jus de pomme de terre pour les brûlures d'estomac

Le jus de pomme de terre est l'un des plus efficaces. Lorsqu'il est utilisé en interne, il soulage rapidement les symptômes de brûlure désagréables. De plus, le jus de pomme de terre fraîchement pressé améliore l'état général de la gastrite avec une acidité élevée, qui est souvent la cause principale des brûlures d'estomac. Le naturel et la sécurité pour la santé de ce remède lui permettent d'être utilisé même par les femmes enceintes qui, dans les derniers stades, font face à des manifestations de malaise.

Le jus de pomme de terre est préparé juste avant la consommation. Pour ce faire, prenez 3 gros tubercules, il est conseillé d'opter pour des spécimens de forme allongée avec une légère teinte rosâtre, car ils sont riches en vitamines. Rincer soigneusement les pommes de terre, enlever les yeux, les peler si désiré, puis râper. La masse résultante doit être pressée à travers une étamine pliée en plusieurs couches.

Le jus fraîchement pressé sera saturé d'amidon, vous devez donc le laisser reposer, mais pas plus de 3 minutes, car avec une exposition prolongée à l'air, les composés organiques de la pomme de terre commencent à s'oxyder et à se décomposer, ce qui assombrit la substance, et après 10 minutes, cela n'a aucun sens de l'utiliser à des fins médicinales.

Le pressage de pommes de terre se boit pur ou mélangé à d'autres jus pour améliorer le goût et augmenter l'efficacité.

Pour vous débarrasser des épisodes fréquents de brûlures d'estomac, prenez 1 verre à jeun. Après cela, ils mentent pendant une demi-heure et une heure plus tard, ils commencent le petit-déjeuner. La durée du traitement est de 10 jours, suivie d'une pause d'une durée similaire. Le programme de traitement complet se compose de 3 cours, mais une amélioration significative est observée après quelques jours d'admission.

Contre-indications. Le jus de pomme de terre n'est pas recommandé pour les patients présentant une faible acidité et des formes sévères de diabète. En outre, la durée indiquée du traitement par jus ne doit pas être dépassée, car une consommation prolongée de jus de pomme de terre affecte négativement l'état du pancréas.

Un point important est la sélection de tubercules appropriés. À des fins médicinales, les spécimens germés ou verdis ne conviennent catégoriquement pas. Le meilleur moment pour suivre un traitement est de juillet à février, lorsque les pommes de terre sont suffisamment fraîches, plus tard, elles accumulent de la solanine, ce qui peut provoquer une intoxication.

Sur le sujet: Encore quelques remèdes populaires contre les brûlures d'estomac

Herbes médicinales pour les brûlures d'estomac

En médecine traditionnelle, diverses préparations à base de plantes, décoctions et infusions de plantes médicinales sont utilisées avec succès pour traiter les manifestations des brûlures d'estomac. Voici quelques recettes d'eux:

• La racine de calamus pour les brûlures d'estomac peut être simplement mâchée et lavée avec de l'eau, mais cette méthode d'administration peut provoquer des vomissements, il vaut donc la peine de passer plus de temps et d'écraser un morceau de racine d'une plante de marais jusqu'à un état poussiéreux et d'avaler une pincée de substance, lavée avec du liquide. Cela soulagera instantanément les brûlures d'estomac après avoir mangé. Calamus n'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'inflammation aiguë des reins, mais à petites doses, il est sans danger.
• La camomille pour les brûlures d'estomac est utilisée sous forme d'infusion, ce qui aide à réduire l'acidité de l'estomac. Il est préparé à partir de 3 cuillères à soupe d'herbe sèche, remplies d'un verre d'eau bouillie. L'outil est insisté pendant environ 20 minutes, filtré et bu par petites gorgées. Le débit quotidien est de 3 verres de perfusion, la durée du traitement est de 3 semaines.
• Une cuillère à soupe de lait écrasé séché et broyé est versée avec un verre d'eau bouillante, couverte, enveloppée et maintenue au chaud pendant plus de 2 heures. Le médicament résultant est consommé 5 fois par jour pour une cuillère à soupe.
• Les graines et les feuilles de l'angélique de la forêt sont moulues avec un moulin à café, la poudre obtenue est brassée comme du thé ordinaire et bu trois fois par jour.
• Recette à partir d'un mélange d'herbes: dans un bocal en verre, où le produit sera conservé plus tard, mélangez une demi-cuillère à soupe de fleurs de camomille hachées et une cuillerée de feuilles de plantain et de millepertuis séché. Ensuite, une cuillère à soupe et demie du mélange résultant est versée avec un litre d'eau bouillante, fermée et insistée pendant 15 minutes dans un endroit chaud. La dose est de 1 cuillère à soupe. l. remèdes avant les repas trois fois par jour.
• Un mélange de pris dans une cuillère à soupe d'herbes, de plante grimpante, d'achillée millefeuille et de millepertuis est versé avec un litre d'eau bouillante et infusé pendant 2 heures dans un endroit chaud. Le produit est filtré sur une gaze pliée en plusieurs couches et pris un demi-verre avant les repas 5 fois par jour. Une cuillère à café de miel liquide avant elle aidera à renforcer l'effet du médicament.
• Pour se débarrasser de la sensation de brûlure et éviter la récurrence des brûlures d'estomac, le rhizome de gentiane jaune, pris en quantité de 20 g et cuit à la vapeur avec un verre d'eau bouillante, aidera. Il est pris dans une cuillère à soupe une demi-heure avant les repas.
• Une cuillère à soupe de centaurée pré-écrasée est placée dans un récipient en émail et brassée avec 2 tasses d'eau bouillante. Le mélange est infusé de 30 minutes à une heure, puis bouilli dans un bain-marie pendant 15 minutes. 5 minutes avant d'éteindre, 2 cuillères à soupe de miel sont ajoutées au médicament. Prenez le médicament un demi-verre par jour.
• Si des signes de brûlures d'estomac apparaissent, vous pouvez préparer une cuillère à café de menthe séchée avec un verre d'eau bouillante et boire un liquide chaud par petites gorgées.
• Prenez une pincée d'anis, de fenouil et de graines d'aneth, versez un verre d'eau bouillante et buvez lentement une cuillère à café pour les brûlures d'estomac jusqu'à ce que la sensation de brûlure disparaisse. La boisson ne doit pas être bue pendant plus de 6 semaines.

Soda pour les brûlures d'estomac

Le bicarbonate de sodium se trouve dans chaque cuisine et est du bicarbonate de soude ordinaire. Il est souvent utilisé pour neutraliser les symptômes des brûlures d'estomac - sensation de brûlure, chaleur dans la poitrine après avoir mangé.

La recette d'une solution aqueuse de bicarbonate de soude est très simple - vous devez prendre un quart ou la moitié d'une cuillère à café de bicarbonate de soude et le mélanger dans un verre d'eau tiède. Le liquide obtenu doit être bu par petites gorgées. Il est conseillé que la température de la boisson n'ait pas le temps de baisser de manière significative. Il n'est pas recommandé de finir de boire jusqu'à la fin, le reste doit être jeté. Pour obtenir l'effet plus rapidement, il est nécessaire, après avoir bu la solution de soude, de prendre une position allongée avec la tête de lit relevée et de desserrer la ceinture du vêtement. Les symptômes de brûlures d'estomac devraient disparaître dans les 10 minutes. La procédure peut être répétée si nécessaire. Mais il faut garder à l'esprit que la dose quotidienne maximale ne dépasse pas 200 g de solution de soude.

Soda et vinaigre pour les brûlures d'estomac comme remède pétillant. Voici une recette pour sa création: dissoudre une demi-cuillère à café de soda et de vinaigre de cidre de table naturel dans un verre d'eau. Lorsque le mélange commence à mousser et que des bulles apparaissent, buvez-le par petites gorgées rares.

Le bicarbonate de soude pour les brûlures d'estomac soulage rapidement les symptômes de la maladie et est un remède puissant qui est utilisé lorsque les manifestations désagréables de la maladie sont très troublantes pour une personne. Si vous n'avez pas de vinaigre de cidre de pomme sous la main, vous pouvez utiliser la deuxième version de la recette pour un mélange de mousse contenant du jus de citron ou de l'acide.

En savoir plus: Traitement au bicarbonate de soude / NanoSoda

Comment faire un pop pour les brûlures d'estomac? Pour ce faire, prenez 2/3 de tasse d'eau bouillie et refroidie, dissolvez un quart de cuillère à café de cristaux d'acide citrique et ajoutez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude. En cours d'agitation, le mélange commencera à mousser, puis il doit être bu. Le rapport des composants peut varier en fonction de votre goût, mais la quantité d'acide ne doit pas être importante.

Le jus de citron peut être utilisé à la place de l'acide citrique. Dans ce cas, une demi-cuillère à café de jus et de soda est dissoute dans un demi-verre d'eau. Vous pouvez utiliser un peu de sucre pour améliorer le goût. Avec le début de la réaction et l'apparition de bulles, l'agent se boit par petites gorgées.

Il vaut la peine de prendre des sodas dans l'un des types énumérés avec prudence et seulement si une personne rencontre rarement des brûlures d'estomac. L'apparition fréquente de symptômes d'un tel malaise (plus d'une fois par semaine) indique des perturbations dans le fonctionnement du système digestif et indique la nécessité de consulter un spécialiste.

Soda ne fonctionne que sur les symptômes des brûlures d'estomac, en soulageant l'inconfort, mais ne traite pas la cause profonde. Une fois dans le corps, le bicarbonate de sodium, en raison de ses propriétés alcalines, neutralise l'acide chlorhydrique qui a pénétré dans l'œsophage depuis l'estomac. Le résultat de l'utilisation de produits à base de soude est immédiatement perceptible, à quelques gorgées. Mais après une courte période, les signes de malaise peuvent revenir avec une intensité encore plus grande. Cela est dû au fait que lorsque l'acide est neutralisé, du dioxyde de carbone est libéré, ce qui a un effet excitant sur la muqueuse gastrique. Le résultat est une production intense de suc gastrique et une augmentation répétée de l'acidité.

Attention: le soda est nocif

Les méfaits de la soude sont associés à son effet sur l'état du corps dans son ensemble. Le sodium qu'il contient, libéré au cours de la réaction, est instantanément absorbé dans le sang et augmente le niveau de sa concentration dans le corps humain. Cela a un mauvais effet sur l'état des vaisseaux sanguins: leurs parois perdent leur élasticité et deviennent plus cassantes. Une teneur élevée en sodium perturbe la fonction rénale, conduit à une accumulation de liquide dans les tissus, à l'excrétion de potassium et à une pression artérielle élevée, nuisant ainsi au système cardiovasculaire.

L'utilisation fréquente de bicarbonate de soude à l'intérieur entraîne une alcalose, une alcalinisation du sang, qui se manifeste par une diminution de l'appétit, des vomissements fréquents, des nausées et des crampes abdominales. Les symptômes augmentent progressivement et aggravent le bien-être général.

Le système nerveux réagit à de fortes doses de bicarbonate de soude avec l'apparition de signes de nervosité, d'anxiété et de maux de tête fréquents. Dans certains cas, des contractions spontanées prolongées des muscles des organes internes peuvent survenir - convulsions tétaniques.

Le bicarbonate de soude peut provoquer un grondement d'estomac, des ballonnements, de la diarrhée et des plaques irritées des muqueuses.

Compte tenu de la possibilité de telles complications, la soude ne peut être utilisée qu'en de rares occasions, et non comme traitement primaire! Mères enceintes et allaitantes, patients souffrant d'hypertension artérielle et de maladies gastro-intestinales chroniques, un tel remède est contre-indiqué.

Graines de brûlures d'estomac

Fraîches ou légèrement séchées, mais jamais torréfiées, les graines de citrouille et de tournesol sont un bon remède contre les symptômes de brûlures d'estomac que vous pouvez toujours emporter avec vous. Le matin, vous devez mâcher environ 20 graines de citrouille ou un volume égal de graines de tournesol, la même quantité est consommée pendant la journée lorsqu'une sensation de brûlure caractéristique se produit.

Les graines de lin, 100 gr ont d'excellentes propriétés enveloppantes et apaisantes. qui sont broyés et placés dans un récipient en verre. 3 cuillères à café la poudre résultante est versée avec un verre d'eau chaude et infusée pendant une nuit. Le matin, le mélange se transforme en gelée, qui est consommée par une gorgée avant et après les repas. Le reste de la boisson est bu avant le coucher.

Mais il est impossible d'utiliser des produits en lin en cas de diarrhée sévère, d'exacerbation de cholécystite ou d'inflammation de la cornée de l'œil.

Charbon actif pour les brûlures d'estomac

L'efficacité du charbon actif dans la lutte contre les brûlures d'estomac est due à sa capacité à absorber l'excès d'acide qui se forme dans l'estomac. De plus, ce médicament est absolument sans danger et n'irrite pas la muqueuse intestinale, il est donc recommandé même pour les femmes enceintes.

Lorsque les premiers signes de brûlures d'estomac apparaissent, il suffit de manger quelques comprimés de charbon actif et de les boire avec de l'eau. Pour un effet plus puissant, écrasez 10 comprimés, incorporez 0,5 verre de lait et buvez en une seule fois.

Sur la base de ce médicament, un mélange efficace est également préparé contre les symptômes de malaise: broyez le charbon actif à l'état poudreux et 16 g. le mélange de poudre résultant avec 6,5 gr. racine de basilic moulue, racine de gingembre ou de calamus. Le mélange résultant est pris dans une cuillère à café trois fois par jour avec un verre d'eau.

Les effets secondaires de la prise de charbon actif ne peuvent survenir qu'en cas de surdosage grave. Le taux de consommation est d'un comprimé par 10 kg de poids. Les conséquences désagréables incluent la diarrhée, la constipation, les selles noires. Mais même la consommation constante du médicament à petites doses est lourde de modifications de la microflore de l'intestin et de l'estomac.

Du miel pour les brûlures d'estomac

Les propriétés médicinales du miel sont dues à son effet calmant et à sa capacité à éliminer les inconforts gastriques. Dans sa forme pure, ce médicament dans la lutte contre les brûlures d'estomac est rarement utilisé, un effet beaucoup plus important est obtenu lorsqu'il est associé à d'autres substances médicinales.

Avec des brûlures d'estomac légères. Si des signes de malaise apparaissent rarement et qu'ils sont mal exprimés, il suffit de diluer une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau tiède et de la prendre une demi-heure avant les repas matin et soir. Les sensations désagréables passeront et après un mois de telles mesures thérapeutiques, elles cesseront du tout d'apparaître. Vous pouvez utiliser de l'eau minérale avec un niveau élevé de concentration alcaline au lieu de l'eau ordinaire, cela augmentera l'effet curatif de la boisson.

Avec de graves brûlures d'estomac. Les brûlures d'estomac plus persistantes sont bloquées par un mélange d'aloès et de miel. Ce mélange a un goût doux et une action rapide, soulageant efficacement les douleurs d'estomac et l'amertume dans la bouche. Pour sa préparation, utilisez 100 g de miel naturel et de jus d'aloès. Prendre 40 minutes avant les repas.

Une cuillère à soupe de miel dissous dans un verre de lait chaud aidera à soulager les brûlures d'estomac. Le mélange est bu une heure avant les repas, ainsi que lorsque des symptômes désagréables apparaissent.

Important: Notez que le miel de mélisse, de tilleul et de fleurs d'angélique vous aidera tout d'abord contre les brûlures d'estomac.

Sarrasin pour les brûlures d'estomac

Le sarrasin est l'un des remèdes les plus sûrs, les plus efficaces et les plus abordables contre les brûlures d'estomac. En tant que substance thérapeutique, les céréales sont utilisées, calcinées dans une poêle à frire sèche à fond épais jusqu'à ce que les grains acquièrent une couleur brun foncé. Ensuite, le sarrasin doit être écrasé dans un mortier ou broyé avec un moulin à café. La poudre résultante est prise trois fois par jour une demi-heure avant les repas avec de l'eau. Une dose qui tient sur la pointe d'un couteau suffit.

Vous pouvez prendre du sarrasin à des fins médicinales sous n'importe quelle forme, il est donc conseillé aux personnes souffrant de brûlures d'estomac de reconstituer leur alimentation avec des plats à base de cette céréale: par exemple, des céréales et des soupes de sarrasin. Il est particulièrement utile de les manger le matin et à jeun.

Pois pour les brûlures d'estomac

Dans la lutte contre les manifestations des brûlures d'estomac, les pois, à la fois frais et secs, ont fait leurs preuves. Les pois frais sont très faciles à utiliser, vous devez prendre 3-4 petits pois et les mâcher pour vous débarrasser de l'inconfort.

Un produit sec nécessite un temps de cuisson plus long. Une poignée de pois secs est versée avec de l'eau bouillante et laissée à la vapeur pendant plusieurs heures, puis ils prennent 3-4 choses dans leur bouche et mâchent pendant plusieurs minutes. Le reste des pois peut être conservé au réfrigérateur pendant une journée, si vous en vidangez d'abord le liquide et utilisez-le au besoin.

Attention: les pois en conserve ou bouillis n'auront aucun effet.

Kalina pour les brûlures d'estomac

Même si les brûlures d'estomac causent des désagréments à une personne pendant une longue période, vous pouvez y faire face à l'aide de viorne. Ce n'est pas seulement efficace, mais dans certaines utilisations, c'est aussi un médicament délicieux.

L'efficacité prouvée est caractérisée par un bouillon froid à base d'écorce de viorne. Il est préparé comme suit: une cuillère à soupe de l'écorce broyée de cet arbre est versée avec un litre d'eau. Boire un demi-verre trois fois par jour.

Un délicieux remède contre les brûlures d'estomac est la confiture de viorne. Vous pouvez utiliser une confiture achetée en magasin ou faire la vôtre. Appliquez-le en dissolvant une cuillère à soupe de douceur médicinale dans un verre d'eau bouillie. Vous pouvez consommer une telle boisson sans restrictions, plus vous la buvez souvent, plus vite les brûlures d'estomac cessent de se manifester.

Pour préparer la confiture médicinale, vous devez collecter la viorne à la fin de l'automne, rincer soigneusement les grappes, retirer les graines et mettre les baies dans un récipient en métal et les envoyer au four avec une assiette d'eau. Après une heure de frémissement au four, la peau de viorne deviendra molle et pourra être passée au tamis. Du sucre et de l'eau sont ajoutés aux baies pilées dans un rapport de 1: 5 et bouillis au feu. C'est la confiture fraîchement préparée qui est la plus efficace.

Eau minérale pour les brûlures d'estomac

L'une des propriétés médicinales de l'eau minérale est sa capacité à éliminer sans danger l'effet irritant des acides sur la muqueuse œsophagienne et à réduire l'acidité du suc gastrique.

En cas de brûlures d'estomac, il est recommandé de ne boire que des boissons alcalines et hydrocarbonées (légèrement alcalines), par exemple, Borzhomi, Sa-irme, Essentuki-4, Smirnovskaya, Dzhilijan, Kislovodskiy narzan, Slavyanovskaya et Jermuk . Vous pouvez les acheter dans la chaîne de pharmacies. Il convient de garder à l'esprit que les récipients en plastique ne sont pas adaptés au stockage d'alcali, par conséquent, une telle eau minérale doit être dans des bouteilles en verre.

L'utilisation de ces boissons médicinales est soumise à certains principes:

• Pour lutter contre les brûlures d'estomac, ils boivent de l'eau minérale chauffée à 40 ° C, le produit préparé doit donc être conservé dans un thermos afin de ne pas le réchauffer, risquant de perdre ses propriétés médicinales.
• L'eau doit être dégazée avant utilisation. À cette fin, il est versé dans un récipient à large col, agité et laissé reposer pendant plusieurs heures.
• Pour réduire les manifestations de brûlures d'estomac, vous devez boire d'un quart à un verre d'eau trois fois par jour à petites gorgées pendant environ 5 minutes. La durée du traitement est de 3 semaines.
• À des fins médicinales, l'eau minérale est consommée une demi-heure après un repas afin de réduire l'acidité de l'œsophage et de l'estomac. Mais si une personne souffre d'une acidité élevée, vous devez utiliser la boisson une heure avant un repas pour normaliser la sécrétion de suc gastrique.

Avant de commencer à utiliser de l'eau minérale, vous devez vous familiariser avec les contre-indications indiquées sur son étiquette.

Sel pour brûlures d'estomac

Le premier remède contre les symptômes de brûlures d'estomac peut être le sel, qui peut provoquer la libération d'enzymes acides qui aident à neutraliser les effets de la bile. Ce remède est utilisé comme suit: une petite pincée de gros sel de table est mise dans la bouche et se dissout lentement, avalant constamment la salive résultante.

Maman pour les brûlures d'estomac

Les substances biologiquement actives qui composent la momie en font un remède efficace contre les manifestations des brûlures d'estomac. Appliquez-le comme ceci: 0,2 gr. la résine médicinale est diluée avec une cuillère à soupe d'eau bouillie, de miel ou de lait et bue pendant 4 semaines le matin et avant le coucher. Ensuite, ils font une pause d'au moins 2 semaines pour réduire la dépendance du corps à la stimulation artificielle.

Shilajit a un certain nombre de contre-indications dont il faut se souvenir. Il ne doit pas être pris par les enfants de moins de 3 ans, enceintes et allaitants. Il s'agit d'un agent peu toxique qui n'a pas d'effet indésirable sur le corps, mais comme tout biostimulant, il peut provoquer une augmentation de la pression et une diminution de la coagulation sanguine, il n'est donc pas recommandé aux personnes souffrant d'hémophilie, de palpitations, de tout type de saignement. Les patients atteints de maladies oncologiques ne sont autorisés à l'utiliser qu'en accord avec un médecin, car il est impossible de prédire à l'avance l'effet de son effet sur le corps.

Dans la lutte contre les brûlures d'estomac, vous devez choisir les moyens les plus sûrs, les plus abordables et les plus efficaces, qui ne peuvent être identifiés qu'à partir de la liste des recettes tirées de l'expérience personnelle, car les causes et le degré de manifestation de la maladie sont individuels. Mais il convient de prêter attention au fait que les manifestations fréquentes des symptômes de ce malaise peuvent indiquer la présence de perturbations graves dans le fonctionnement du corps, par conséquent, un appel à un spécialiste à des fins préventives et thérapeutiques est nécessaire. Il convient également de discuter avec lui des méthodes de médecine traditionnelle qui devraient être utilisées lorsque des signes de maladie apparaissent.

En savoir plus: Propriétés utiles, contre-indications et modes d'utilisation de la momie

Il est important de prendre en compte que le traitement efficace des brûlures d'estomac dépend en grande partie du respect des règles d'une alimentation et d'un mode de vie sains, d'un traitement rapide des maladies gastro-intestinales et de la prévention du stress. Par conséquent, la question de l'élimination de l'inconfort doit être abordée sérieusement et de manière globale.

L'auteur de l'article: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytothérapeute

Formation: Diplôme en "Médecine générale" et "Thérapie" obtenu à l'Université de Pirogov (2005 et 2006). Formation avancée au Département de Phytothérapie de l'Université de l'Amitié des Peuples de Moscou (2008).