Prévention De La Grippe Et Des ARVI - Comment Se Protéger Du Virus?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 17:50

Prévention de la grippe et des ARVI

La prévention de la grippe et des ARVI est un ensemble de mesures visant à prévenir l'infection du corps humain par des virus responsables de maladies. Les méthodes préventives de protection sont divisées en spécifiques et non spécifiques.

La prévention spécifique de la grippe et des ARVI est l'administration annuelle du vaccin à la population. En raison du fait que les virus sont sujets au mosaïcisme, le vaccin est ajusté chaque année. Selon les données fournies par l'OMS, c'est grâce à la prévention vaccinale de masse que l'intensité des épidémies de grippe dans le monde a été réduite. Le vaccin moderne est capable de protéger environ 80% des adultes et des enfants contre la grippe.

La prévention non spécifique de la grippe et des ARVI est un ensemble de mesures générales, notamment: aérer la pièce, une bonne nutrition, l'utilisation de masques, le lavage des mains, la prise de médicaments qui affectent le virus de la grippe, etc.

Prévention spécifique de la grippe et des ARVI

La vaccination ne sera considérée comme efficace dans la lutte contre la grippe que si 50% ou plus de la population du pays la recevra. Actuellement, plus de 20 vaccins différents de 4 générations ont été enregistrés en Fédération de Russie.

Chaque vaccin est fabriqué à partir des souches du virus qui seront pertinentes dans l'année à venir lors d'épidémies.

La classification des vaccins antigrippaux est la suivante:

• Les vaccins de première génération peuvent être vivants ou inactivés. Un exemple de vaccin antigrippal vivant est Ultravac; son utilisation dans la pratique médicale moderne est limitée. Le vaccin non vivant inactivé de première génération est Grippovac. Les vaccins vivants sont pulvérisés dans la cavité nasale d'une personne et forment une immunité à long terme. Cependant, leur inconvénient majeur est qu'ils génèrent un pourcentage important de réactions indésirables.

• Les vaccins de deuxième génération sont les vaccins dits fractionnés. Ils contiennent des particules détruites du virus avec sa surface et des protéines internes. Ce sont des vaccins tels que: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Il existe également une forte probabilité d'effets secondaires avec ces vaccins.
• Les vaccins de troisième génération ne contiennent que des protéines de surface virales hautement purifiées. Ils répondent aux exigences médicales modernes concernant la sécurité des vaccinations au sein de la population. Des exemples de tels vaccins sont Influvac et Agrippal S1.
• Les vaccins de quatrième génération contiennent du polyoxidonium en plus de protéines de surface hautement purifiées. Ce sont des vaccins tels que: Grippol et Grippol plus. Ils protègent non seulement contre la grippe, mais aident également à augmenter les forces immunitaires du corps grâce à l'immunomodulateur inclus dans leur composition. Ce vaccin est bien toléré non seulement par les adultes mais aussi par les enfants.

Les vaccins les plus efficaces et les plus sûrs sont considérés comme les vaccins contre la grippe de troisième et quatrième générations. Ils ne provoquent pratiquement pas d'effets secondaires, mais leur inconvénient est considéré comme étant moins efficace par rapport aux vaccins vivants. De plus, le vaccin ne peut garantir qu'une personne ne contractera pas la grippe. Il ne protège que contre les souches du virus qui devraient être les plus courantes au cours de la prochaine épidémie.

De plus, l'introduction du vaccin permet:

• Réduire l'incidence de la grippe;
• Réduisez le nombre et la force des effets secondaires au cas où l'infection se produirait;
• Accélérer la récupération, faciliter le cours de la maladie;
• Réduisez les décès dus à la grippe.

Il a été prouvé que la réalisation d'une prophylaxie spécifique de masse de la grippe et du SRAS a un effet positif sur la qualité de vie, contribue à la création d'une couche immunitaire de la population dans un territoire particulier.

Les groupes sociaux suivants font face à un besoin particulier d'administration de vaccins:

• Personnes âgées;
• Enfants d'âge préscolaire et scolaire;
• Employés dans les domaines éducatif, médical, commercial et autres;
• Femmes enceintes;
• Les personnes avec une immunité affaiblie, avec des maladies chroniques.

En règle générale, les vaccins modernes ne provoquent pas d'effets secondaires, bien que certaines douleurs au site d'injection, une hyperémie de cette zone de la peau, de la fièvre, un écoulement nasal, une faiblesse et des réactions allergiques soient possibles.

Il est impératif de s'abstenir de vacciner les catégories de citoyens suivantes:

• Les personnes au stade aigu de la grippe ou de la maladie ARVI;
• Les personnes qui ont eu la grippe (au plus tôt 3 mois après l'infection);
• Enfants de moins de six mois;
• Les personnes présentant une intolérance individuelle aux composants qui composent le vaccin;
• Les personnes dont la température corporelle augmente au-dessus de 37 ° C, quelle que soit la raison qui l'a provoquée;
• Les personnes atteintes de maladies du sang.

Prévention non spécifique de la grippe et des ARVI

La prévention non spécifique de la grippe et des ARVI se résume à augmenter la résistance du corps aux virus et à l'empêcher de pénétrer dans le corps.

Pour vous protéger des infections, suivez les directives pratiques suivantes:

• Maintenir des paramètres optimaux de température et d'humidité de l'air dans les pièces à forte densité de personnes
• Ventilation régulière des locaux.
• Promenades en plein air.
• Bonne nutrition. Les aliments doivent fournir l'apport nécessaire en protéines, graisses, glucides et vitamines.
• Un régime alimentaire adéquat vous permet de reconstituer les réserves du corps en liquide et d'hydrater les muqueuses. Il a été prouvé que les virus envahissent beaucoup plus facilement les cellules épithéliales des voies respiratoires supérieures lorsqu'elles sont sèches et présentent des microfissures.
• Activité physique, qui comprend les sports quotidiens.
• Repos complet. Tout d'abord, c'est un sommeil sain. Pour maintenir le fonctionnement du système immunitaire, vous devez dormir au moins 8 heures par jour.
• Maintenir la propreté dans la chambre, nettoyage humide quotidien avec une utilisation minimale de produits chimiques ménagers.
• Introduction d'un régime de masque lors d'épidémies de grippe et de rhume. Le masque ne doit pas être touché avec vos mains après avoir été fixé au visage. Sa réutilisation est inacceptable.
• Éviter les endroits bondés.
• Lavage minutieux des mains après avoir visité des lieux publics. Jusqu'à ce moment, vous ne devez pas toucher votre visage, vos lèvres, votre nez.
• En termes d'hygiène, une attention particulière doit être portée non seulement aux mains, mais également aux voies nasales. Une toilette nasale doit être faite après chaque visite dans un lieu public. Pour cela, des solutions spéciales et des sprays à base d'eau de mer conviennent, ainsi qu'une solution saline ordinaire. En plus de cette procédure, vous pouvez vous gargariser avec une solution de bicarbonate de soude et de sel.
• Lors d'une conversation, vous devez vous tenir à une distance d'au moins un mètre de l'interlocuteur.
• Dans les locaux des établissements médicaux, dans les salles de classe, dans les groupes de jardins d'enfants, dans les universités, il est conseillé d'utiliser des lampes à ultraviolets.

Les règles de prévention non spécifique de la grippe et des ARVI existent non seulement pour les personnes en bonne santé, mais aussi pour celles qui sont déjà malades.

Ils doivent adhérer aux recommandations suivantes:

• Vous devez observer le repos au lit, refuser de visiter les lieux publics. Aux premiers symptômes de la maladie, il est important d'appeler un médecin à domicile.
• Vous devez rester aussi loin que possible des personnes en bonne santé et utiliser un masque lors d'un contact forcé.
• Le patient doit être dans une pièce séparée, ce qui nécessite un nettoyage et une ventilation humides réguliers.
• Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir individuel lorsque vous toussez et éternuez pour éviter la propagation du virus sur de longues distances.
• Les maxi jetables ne doivent pas être utilisés plus de 2 heures, et après cette période, ils doivent être jetés.
• Après chaque contact avec les sécrétions respiratoires, les mains doivent être traitées avec un gel antiseptique ou soigneusement lavées avec du savon.
• Toutes les personnes en contact avec une personne malade doivent être suivies pendant une semaine.

Une attention particulière doit être accordée à divers médicaments, immunostimulants et agents antiviraux, dont la prise est souvent recommandée pour augmenter les forces immunitaires de l'organisme et combattre le virus. Avant de commencer à prendre tel ou tel remède, il convient de rappeler qu'il existe un grand nombre de sucettes en vente, dont l'effet n'a pas été confirmé par la recherche scientifique. Ces fonds n'ont aucun effet préventif et sont créés dans le but d'enrichir les sociétés pharmaceutiques.

Avant de vous rendre à la pharmacie pour acheter un agent antiviral ou immunostimulant, vous devez consulter un médecin et clarifier la nécessité de le prendre.

À ce jour, les médicaments antiviraux avec divers degrés d'efficacité prouvée sont: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Pour le traitement de la grippe et du rhume, les médicaments suivants à efficacité prouvée peuvent être utilisés: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

De plus, il existe des préparations d'interféron, qui contiennent des protéines qui semblent avertir les cages du danger et les faire activer. Les préparations d'interféron sont Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

La nécessité de prendre des vitamines synthétiques pour prévenir la grippe et le rhume est également discutable. Il est souhaitable qu'une personne les obtienne à partir de la nourriture, cependant, si cela n'est pas possible, des vitamines B synthétiques, de l'acide ascorbique et de la vitamine A doivent être pris.

La prévention de la grippe et des ARVI est la clé du maintien de la santé même pendant une épidémie. L'essentiel est d'aborder cette question avec toute la responsabilité et de ne pas oublier les règles simples qui vous permettent de vous protéger et de protéger vos proches contre l'infection.

L'auteur de l'article: Alekseeva Maria Yurievna | Thérapeute

Éducation: de 2010 à 2016 Praticien de l'hôpital thérapeutique de l'unité centrale médico-sanitaire n ° 21, ville d'elektrostal. Depuis 2016, elle travaille dans le centre de diagnostic n ° 3.