À Faire Et à Ne Pas Faire Pour L'épilepsie?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

À faire et à ne pas faire pour l'épilepsie?

Contenu:

• Qu'est-ce qui n'est pas autorisé avec l'épilepsie?
• Que pouvez-vous faire avec l'épilepsie?

Le terme «épilepsie» a été introduit en usage plusieurs millénaires avant JC, il a été mentionné dans ses ouvrages par Hippocrate. La condition est caractérisée par des convulsions récurrentes, des évanouissements, une altération de la conscience. Fondamentalement, les enfants et les adolescents sont sensibles aux crises d'épilepsie et les personnes âgées en souffrent également.

Une crise classique dans les yeux d'une personne loin de l'épilepsie ressemble à une chute, un évanouissement et de la mousse à la bouche. En réalité, une attaque se limite le plus souvent à un évanouissement soudain ou à un «black-out» au milieu d'une activité. Les crises nocturnes sont fréquentes et peuvent s'accompagner d'une sensation de tremblement dans le corps et d'une miction involontaire.

L'épilepsie n'est pas une raison pour renoncer à une vie bien remplie, il suffit de se souvenir des «choses à faire et à ne pas faire» de base.

Qu'est-ce qui n'est pas autorisé avec l'épilepsie?

Si une personne est sujette à des crises d'épilepsie, elle doit soigneusement considérer l'aménagement de son propre espace de vie:

• Les ustensiles en céramique et en verre ne doivent pas être conservés; les ustensiles en plastique sont une alternative sûre. Les saucisses, fromage, pain et autres produits sont achetés en tranches. Il est conseillé d'utiliser moins souvent les couteaux, en les gardant dans un endroit fermé. Il vaut mieux refuser une cuisinière à gaz en choisissant plutôt un multicuiseur ou un four à micro-ondes. En dernier recours, vous pouvez utiliser une cuisinière à gaz si d'autres personnes sont présentes dans l'appartement.

• Il est interdit de meubler les pièces avec des meubles aux angles vifs. Le sol doit être recouvert d'un tapis ou d'un tapis moelleux. Il ne devrait y avoir aucun meuble ni accessoire en verre.
• Il est dangereux de garder un sèche-cheveux ou d'autres appareils électriques dans la salle de bain, de laisser des objets coupants à l'air libre (même des ciseaux à ongles).
• Il est interdit d'installer des radiateurs et des appareils de chauffage là où ils sont susceptibles de tomber.
• Vous ne pouvez pas vivre dans une maison de deux étages ou plus s'il n'y a pas d'ascenseur. Les escabeaux et les échelles sont extrêmement dangereux pour une personne qui a des crises d'épilepsie.

Mais à part cela, pour des raisons de sécurité, il est interdit:

• Il est interdit de pratiquer tous les sports qui présentent la moindre menace de blessure - équitation, acrobatie, alpinisme, boxe. Il est dangereux de se livrer à un stress excessif (non seulement physique, mais aussi mental).

• Ne pas fumer. Les cigarettes affectent non seulement négativement l'état d'une personne souffrant d'épilepsie. Une attaque qui se produit en fumant est pleine de feu.
• Il est dangereux de se fermer dans la salle de bain, dans les toilettes. Il est préférable de remplacer le loquet par un panneau occupé. Il est conseillé de renoncer à se baigner dans la salle de bain au profit d'une douche, car il existe un risque d'étouffement en cas de crise. L'eau chaude est contre-indiquée, ainsi que le sauna et le bain. Une exposition prolongée à des températures élevées entraîne une menace réelle d'attaque.
• Vous ne pouvez pas prendre d'alcool, l'alcool peut activer une crise, affecte négativement l'état du patient. En dernier recours, les hommes n'ont pas plus de 2 verres de vin, les femmes - un.
• Il est dangereux de cacher le problème aux collègues de travail. Ils doivent être conscients de la possibilité d'une crise, comprendre clairement le processus d'aide à une crise. Il est conseillé de fournir un ensemble de vêtements propres pour vous-même au travail.

Que pouvez-vous faire avec l'épilepsie?

La liste des actions interdites pour l'épilepsie est longue, mais elle comprend souvent des éléments erronés.

Sports - pouvez-vous le faire?

L'activité physique est bonne pour tout le monde, y compris ceux qui ont des crises d'épilepsie. Lors du choix d'un sport, vous devez prendre en compte la régularité des crises, les conditions de leur apparition. Il est conseillé de choisir des programmes avec un médecin. Très probablement, les jeux d'équipe conviennent aux épileptiques - volleyball, football, vous pouvez essayer la gymnastique rythmique. Dans ce cas, la charge doit rester minimale, la surtension n'est pas autorisée.

Éviter une baignade saine n'est pas toujours nécessaire. Des règles simples vous aideront à vous protéger dans la piscine:

• Vous ne pouvez pas visiter la piscine sans être accompagné d'un observateur capable de vous aider si nécessaire.
• Plonger, sauter d'une tour, depuis les côtés de la piscine est interdit.
• Nager dans de l'eau trop froide est dangereux.
• Vous ne pouvez pas nager en mauvaise santé s'il y a un problème de récidive fréquente de crises.
• Il est interdit de naviguer loin du bord de la piscine, choisissez des piscines profondes.

TV - puis-je le regarder?

Il existe une opinion selon laquelle regarder la télévision est contre-indiqué pour les personnes atteintes d'épilepsie. Selon les statistiques, les crises provoquées par une telle activité ne sont observées que chez 1% des épileptiques excessivement sensibles à la lumière.

Vous pouvez regarder la télévision en suivant les règles suivantes:

• Vous ne pouvez pas rester à moins de 2 mètres de l'écran du téléviseur. Utilisez la télécommande pour changer de chaîne.
• Le niveau des yeux doit être au niveau de l'écran, vous ne pouvez pas aller plus haut.
• Le visionnement doit avoir lieu dans une pièce éclairée; le téléviseur ne doit pas être laissé comme seule source de lumière.
• La taille optimale de l'écran est petite, les cinémas à domicile seront le mauvais achat pour un épileptique.

Jeux informatiques et vidéo - peuvent-ils être utilisés?

Les rumeurs sur l'inaccessibilité d'un ordinateur pour un épileptique n'ont rien à voir avec la réalité.

Les règles de sécurité sont simples, faciles à suivre:

• L'ordinateur est situé dans une pièce lumineuse, la zone de travail est soigneusement éclairée.
• Éblouissement des sources lumineuses, les fenêtres ne doivent pas tomber sur le moniteur.
• Maintient une distance de 35 cm entre les yeux et l'écran.
• Le travail est effectué uniquement dans un état calme, la fatigue est une contre-indication à l'utilisation d'un ordinateur.
• Combiner le travail informatique avec la télévision est dangereux.
• Les pauses, pendant lesquelles les yeux se reposent, doivent être fréquentes; une assise prolongée devant l'ordinateur est contre-indiquée.

Les règles d'interaction sécurisée avec un ordinateur et un téléviseur sont également pertinentes pour passer du temps avec des jeux vidéo.

Auteur de l'article: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurologue

Formation: En 2005, a effectué un stage à la première université médicale d'État IM Sechenov de Moscou et a reçu un diplôme en neurologie. En 2009, a terminé des études de troisième cycle dans la spécialité "Maladies nerveuses".