Traitement Par Pression - 5 Remèdes Populaires Efficaces

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Traitement Par Pression - 5 Remèdes Populaires Efficaces
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Traitement de la pression avec des remèdes populaires

L'hypertension artérielle est de plus en plus courante non seulement chez les personnes âgées, mais aussi dans la catégorie plus jeune de la population. Ainsi, entre 16 et 34 ans, une personne sur trois est confrontée au problème de l'hypertension artérielle, la moitié des personnes de plus de 35 ans en surpoids présentent des manifestations négatives d'hypertension. À l'âge de 50 ans, 80% des répondants souffrent d'hypertension artérielle.

Les raisons du développement de l'hypertension artérielle sont considérées comme une faiblesse héréditaire des vaisseaux périphériques et du muscle cardiaque, de mauvaises habitudes, des maladies systémiques, une accumulation de calcium sur les parois des vaisseaux sanguins, un taux de cholestérol élevé et un stress chronique.

Contenu:

  • Traitement sous pression des graines de lin
  • Traitement pomme de pin rouge
  • Traitement de l'hypertension artérielle à l'ail
  • Jus de fruits fraîchement pressés sous pression
  • Magnésium dans le traitement de l'hypertension artérielle
  • Autres remèdes populaires

Traitement sous pression des graines de lin

Traitement sous pression des graines de lin
Traitement sous pression des graines de lin

Il est recommandé d'inclure les acides gras insaturés oméga-3 dans le régime alimentaire des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et d'hypertension, en raison de leur capacité à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à réduire le taux de cholestérol sanguin. Cependant, comme principale source d'oméga-3, les poissons de variétés grasses (teneur en oméga-3 jusqu'à 2%) sont le plus souvent mentionnés, et les graines de lin à 25% d'acides gras insaturés de ce groupe sont rarement indiquées (pour plus de détails, voir l'article: les bienfaits des oméga-3) …

De toute évidence, recommander des capsules de poisson et d'huile de poisson comme seule source d'oméga-3 est rentable d'un point de vue commercial, car les suppléments vitaminiques sont plus chers que les graines de lin entières. Mais à quel point les capsules d'oméga-3 sont-elles bénéfiques par rapport aux acides gras que le corps absorbe à partir d'aliments naturels? Le principal problème des compléments alimentaires sous forme de gélules est le manque de données fiables sur leur qualité. Très peu d'oméga-3 pénètre dans l'organisme avec les aliments, car ils sont détruits par exposition thermique, au contact de la lumière et de l'air.

Les acides gras du lin sont protégés par l'enveloppe de la graine des effets destructeurs des facteurs environnementaux. Les graines de lin peuvent être moulues dans un moulin à café ou un robot culinaire avant utilisation, mais ne sont pas stockées correctement.

Prendre 3 cuillères à soupe par jour sous forme pure ou en complément des salades et des plats principaux.

Des chercheurs américains ont découvert qu'en incluant les graines de lin dans l'alimentation, vous pouvez prolonger la vie de 5 ans, prévenir les maladies cardiaques et le cancer.

En plus de l'effet bénéfique des graines de lin sur le cœur et les vaisseaux sanguins, la normalisation du métabolisme lipidique et l'abaissement de la pression, parmi les effets bénéfiques de ce produit se trouve un effet curatif sur les organes du système digestif, le nettoyage du corps des toxines et la prévention de la carie dans les intestins.

En savoir plus: Les avantages et les inconvénients des graines de lin, les contre-indications et comment les prendre?

Traitement de l'hypertension artérielle avec des pommes de pin rouges

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La teinture d'alcool de pommes de pin est un remède efficace pour traiter la pression artérielle et corriger l'état des patients après un accident vasculaire cérébral, ce qui est reconnu non seulement par les adeptes de la médecine traditionnelle, mais également par les médecins qualifiés.

5 faits les plus intéressants sur les bienfaits pour la santé des pommes de pin rouges:

  • La teinture de cônes avec une utilisation régulière restaure les vaisseaux sanguins après des dommages, aide à la paralysie partielle et réduit le risque de thrombose.
  • Le tanin et les bioflavonoïdes des pommes de pin rouges empêchent l'agglutination des cellules sanguines, ont des propriétés anticoagulantes et préviennent la formation de caillots sanguins.
  • La teinture de pommes de pin donne des résultats tangibles dès les premiers jours d'utilisation - le troisième jour, la pression artérielle chute de 20 à 30 unités et le bien-être du patient s'améliore.
  • Après un traitement avec de la teinture de pommes de pin, l'élasticité des parois vasculaires augmente, la perméabilité des plus petits vaisseaux - capillaires - se normalise et le métabolisme des tissus s'améliore. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser la teinture de cônes rouges à la fois pour corriger l'état des patients après une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral, et pour la prévention des maladies cardiaques, des vaisseaux sanguins et des accidents cérébrovasculaires.

  • Selon des études cliniques, les tanins qui s'accumulent dans les pommes de pin pendant la période estivale protègent les cellules cérébrales des dommages, augmentent leur nutrition en stimulant la circulation sanguine et prolongent le cycle de vie des neurones. En conséquence, la parole et les fonctions motrices des patients dans la période post-AVC sont restaurées plus rapidement et plus efficacement, le risque de récidive de la maladie diminue.

Agents auxiliaires dans le traitement de l'hypertension artérielle et des conditions post-AVC avec des pommes de pin - teinture à base de pollen et de fleurs de pin. Ils sont utilisés non seulement pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires, mais également pour les néoplasmes oncologiques, en raison de l'action globale des vitamines, des bioflavonoïdes, des huiles essentielles et des tanins dans la composition des matières végétales.

Teinture de cônes rouges à la vodka. Nous prenons un pot d'un litre et récupérons les pommes de pin ouvertes du pin. Rincez les cônes sous l'eau, remplissez-en un bocal d'un litre, ajoutez de la vodka et laissez infuser dans un endroit sombre à température ambiante pendant deux à trois semaines. Lorsque vous êtes prêt, égouttez à travers 2 couches de gaze. La teinture doit se révéler être une couleur rouge foncé et épaisse. Pour utiliser la teinture de cônes pour le traitement des affections après un accident vasculaire cérébral, 1 cuillère à café 2-3 fois par jour.

Application: 1 cuillère à café 3 fois par jour 30 minutes avant les repas (ajouter au thé ou à l'eau tiède sucré)

Traitement de l'hypertension artérielle à l'ail

Traitement de l'hypertension artérielle à l'ail
Traitement de l'hypertension artérielle à l'ail

Un produit aussi familier que l'ail aide à normaliser la pression artérielle et à prévenir la formation de caillots sanguins et de plaques athéroscléreuses. Contrairement à d'autres remèdes populaires populaires pour normaliser la pression artérielle, l'ail:

  1. Réduit le taux de cholestérol total de 30%.
  2. Réduit le LDL de 35%.
  3. Réduit le VLDL de 45%.
  4. Réduit le TAG de 15%.

L'ail aide à détendre les muscles qui tapissent les parois vasculaires, grâce à quoi leur lumière se dilate. Pour cette raison, la plante a des propriétés hypotensives.

La consommation régulière d'ail pendant 14 jours peut réduire la tension artérielle de 10 à 17%. Il renforce l'effet de sa réception simultanée avec du jus de citron.

Les autres propriétés bénéfiques de l'ail, grâce auxquelles il constitue une excellente prévention des maladies cardiaques et de l'hypertension, sont sa capacité à fluidifier le sang et à stimuler les processus de dissolution des caillots sanguins. L'ail a des propriétés anti-inflammatoires et empêche les cellules sanguines de se coller et de former des caillots sanguins.

L'ail doit être utilisé avec prudence si vous prenez des médicaments qui affectent la coagulation sanguine. En association avec des anticoagulants et des antiagrégants plaquettaires, l'ail peut provoquer des saignements. Par conséquent, vous devez consulter votre médecin avant de l'utiliser pour traiter l'hypertension artérielle.

L'ail stimule la nutrition du muscle cardiaque, normalise le flux sanguin dans les vaisseaux coronaires et ralentit le développement de l'athérosclérose. Cela évite les complications telles que la claudication intermittente et les accidents vasculaires cérébraux.

Avec l'utilisation régulière d'ail, la pression artérielle diminue en moyenne de 10 à 17%, ce qui prouve sa plus grande efficacité par rapport aux autres remèdes populaires contre la pression - l'agripaume et l'aubépine.

Recette universelle

Deux gousses d'ail sont coupées en fines tranches et infusées dans un verre d'eau pendant 10 à 12 heures. Le matin, l'infusion d'ail est bu et l'ail fraîchement haché est laissé jusqu'au soir. La durée du traitement dure un mois, pendant lequel vous devez boire un verre d'eau d'ail le matin et le soir tous les jours.

Recette de teinture d'ail

  1. Hachez 50 g d'ail.
  2. Versez-y 100 ml de vodka.
  3. Insister pendant 7 jours sous un couvercle fermé dans un endroit frais et sombre.
  4. Prendre 15-25 gouttes 1 fois par jour, une demi-heure avant les repas.
  5. Vous pouvez boire la teinture avec de l'eau.

Le traitement doit se poursuivre jusqu'à la fin de la perfusion préparée.

Lire la suite: Propriétés et utilisations utiles de l'ail

Viorne

Traitement de l'hypertension artérielle à l'ail
Traitement de l'hypertension artérielle à l'ail

Kalina a trouvé une large application non seulement dans la cuisine, mais aussi dans la médecine traditionnelle. Les baies ont un effet antioxydant prononcé, contribuant à abaisser la tension artérielle de 8%.

L'utilisation de baies de viorne normalise le profil lipidique. Les acides organiques et les flavonoïdes qu'ils contiennent réduisent la quantité de TAG dans le sang. Kalina a un effet diurétique, vous permet de vous débarrasser de l'œdème associé à la progression de l'insuffisance cardiovasculaire.

Les baies peuvent être consommées sous leur forme pure. Pas plus de 3 cuillères à soupe de viorne sont consommées par jour.

Une autre option consiste à faire une infusion de baies:

  1. Écrasez 50 g de baies.
  2. Versez le gruau obtenu avec 300 ml d'eau chaude.
  3. Laisser reposer 2 heures sous un couvercle fermé.

Prendre 100 ml 3 fois par jour après les repas. Le cours devrait durer 5 jours. L'infusion ne peut pas être conservée, une boisson fraîche est donc préparée chaque jour.

Jus de fruits fraîchement pressés sous pression

Les jus de légumes et de fruits sont riches en minéraux, vitamines et acides organiques, sont absorbés en dix minutes et ont un effet tonique général sur le corps. Avec une utilisation régulière, les jus aident à abaisser la tension artérielle et à éliminer les manifestations négatives de l'hypertension artérielle. À des fins médicinales, il est préférable d'utiliser des jus de légumes, car les jus de fruits ont une teneur élevée en sucre, c'est pourquoi ils peuvent être contre-indiqués pour les personnes en surpoids.

L'une des causes de l'hypertension artérielle est la pathologie vasculaire - dépôts de sels de calcium, plaques athéroscléreuses, amincissement et dommages à leurs parois.

L'amincissement des parois des vaisseaux sanguins est causé par la production accrue d'un acide aminé appelé homocystéine. Cet acide aminé est synthétisé à partir de la méthionine, qui pénètre dans l'organisme en grande quantité à partir de produits animaux. Les acides organiques contenus dans les jus de légumes neutralisent l'effet de l'homocystéine et préviennent les dommages aux parois vasculaires.

Les jus de légumes aident à nettoyer les vaisseaux sanguins des dépôts de calcium, à fluidifier le sang et à prévenir la formation de caillots sanguins.

Les jus les plus efficaces pour abaisser la tension artérielle:

Jus de fruits fraîchement pressés sous pression
Jus de fruits fraîchement pressés sous pression
  • Jus de betterave - contient de la bétaïne, de l'acide folique, des minéraux électrolytiques (potassium, sodium, magnésium), des acides organiques, un complexe de vitamines (vitamines A, C, PP, B) et des pectines. Les acides organiques nettoient les vaisseaux sanguins en dissolvant les dépôts sur leurs parois. La bétaïne empêche l'accumulation de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, est nécessaire au métabolisme des lipides. Le jus de betterave stimule la formation de cellules sanguines et améliore la qualité du sang. (en savoir plus dans l'article: traitement du jus de betterave)
  • Jus de carotte - contient un complexe de 20 micro- et macro-éléments nécessaires au fonctionnement normal du corps, vitamines B et C, bêta-carotène, pectines, acides organiques, phytoncides et flavonoïdes. Les bioflavonoïdes renforcent les parois des vaisseaux sanguins, les empêchant de s'amincir, ce qui aide à normaliser la pression artérielle. La rutine flavonoïde prévient la fragilité capillaire, améliore l'apport sanguin des tissus (en savoir plus dans l'article: les avantages et les inconvénients du jus de carotte).
  • Le jus de concombre est une solution faible de composants utiles (vitamines A, PP, C, E, B, acides organiques et électrolytes), il peut donc être utilisé pour diluer des jus plus concentrés. Malgré l'augmentation de la teneur en eau du jus de concombre, il présente un certain nombre de propriétés bénéfiques: il rétablit l'équilibre acido-basique, maintient le niveau d'électrolytes de potassium et de magnésium, abaisse la tension artérielle (en savoir plus dans l'article: les avantages et les inconvénients des concombres et les propriétés bénéfiques du jus de concombre).

Pourquoi il est préférable d'utiliser des jus à des fins médicinales plutôt que des légumes frais:

  • Dans les légumes, les nitrates peuvent s'accumuler, qui font partie des engrais, qui, s'ils sont utilisés fréquemment, peuvent provoquer une intoxication chronique du corps. Lorsque vous pressez des légumes, tous les composants nutritifs et utiles sont retenus dans le jus et les nitrates restent dans le gâteau.
  • Vous pouvez boire beaucoup plus de jus que de légumes frais. Les fibres présentes dans les carottes, les betteraves, les concombres et autres légumes vous aident à vous sentir rassasié rapidement. Avec le jus, une grande quantité de vitamines, de minéraux, de bioflavonoïdes et d'autres composants utiles pénètrent dans le corps facilement et rapidement.
  • Dans le cadre du jus, les nutriments sont absorbés plus rapidement, car le système digestif n'est pas surchargé.

Recommandations pour traiter la pression avec du jus:

  • Le jus est préparé à partir de légumes frais, pas trop mûrs, conservés à température ambiante pendant 2-3 heures.
  • Un presse-agrumes à vis est le mieux adapté pour presser le jus - le jus obtenu avec son aide conserve toutes les propriétés bénéfiques des matières premières végétales et est stocké plus longtemps. Si vous n'avez pas de presse-agrumes, râpez les légumes et filtrez le jus dans une étamine.
  • Seuls les jus fraîchement pressés peuvent être utilisés à des fins médicinales; il n'est pas recommandé de conserver les mélanges de jus pendant plus d'une heure. Le jus obtenu dans une centrifugeuse à vis peut être conservé de plusieurs heures à une journée. Avec un stockage à long terme, le jus fermente et perd plus de la moitié de ses propriétés bénéfiques.

Recettes de jus pour abaisser la pression artérielle:

  • Première recette. Pour préparer le jus, prenez des carottes, du céleri, des feuilles d'épinards et du persil dans un rapport de 7: 4: 3: 2, respectivement. Le mélange de jus obtenu peut être bu jusqu'à un litre par jour, en prenant un demi-verre par jour 20 minutes avant les repas. Si une réaction non standard du corps au jus est détectée (étourdissements, nausées, inconfort d'estomac), le nombre d'une dose unique est réduit à plusieurs cuillères à soupe, puis augmenté progressivement à mesure que vous vous y habituez. Le cours d'admission est d'un mois, après quoi ils prennent une pause de deux semaines et continuent le traitement si le remède a donné de bons résultats.
  • Deuxième recette. Le jus de carottes, de betteraves, de concombres et de kiwi est mélangé dans un rapport de 10: 3: 3: 1 et pris trois cuillères à soupe avant les repas pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez augmenter le nombre d'une dose unique jusqu'à un demi-verre s'il n'y a pas d'inconfort du système digestif et de vertiges. Prenez 3-4 fois par jour.

Le plus souvent, des réactions non standard du corps se produisent après avoir bu du jus de betterave, car la concentration de substances biologiquement actives est augmentée. Par conséquent, afin de s'habituer à la thérapie par jus, il est recommandé de réduire le nombre de parties de betterave dans le mélange de jus au cours des premières semaines d'admission.

Le magnésium est un minéral essentiel dans le traitement de l'hypertension artérielle

Chez 85% des patients souffrant d'hypertension artérielle, un manque de magnésium dans l'organisme a été constaté, ce qui nous permet de tirer des conclusions sur la relation entre l'hypertension artérielle et le taux de cet oligo-élément.

Magnésium
Magnésium

L'injection de la préparation de magnésie permet de normaliser instantanément la pression artérielle en cas de crise sévère d'hypertension. Et la magnésie est du sulfate de magnésium. Ainsi, lors de la reconstitution du manque de magnésium dans le corps, la pression diminue et reste dans les limites normales. Malgré cela, le magnésium est rarement utilisé pour le traitement à long terme de l'hypertension artérielle, il est donc important de s'assurer qu'il est disponible dans l'alimentation.

Équilibre les électrolytes et le magnésium

Le magnésium, le calcium et le sodium sont des minéraux essentiels au maintien de l'équilibre électrolytique dans l'organisme. En cas de manque de magnésium, le niveau de calcium et de sodium augmente, ce qui provoque le dépôt de sels de calcium sur les parois du vaisseau et une augmentation de la pression artérielle. Un test sanguin d'électrolytes chez les personnes en bonne santé et chez les patients qui ont récemment subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral montre que chez ces derniers l'équilibre électrolytique est déplacé vers le sodium et le calcium, il y a un manque de magnésium. Le sodium pénètre dans le corps principalement à partir du sel, il est donc conseillé aux personnes souffrant d'hypertension de manger des aliments non salés, bien qu'un moyen plus efficace de stabiliser la pression artérielle et de réduire le risque de pathologies cardiovasculaires soit de manger régulièrement des aliments riches en magnésium.

Signes d'un manque de magnésium dans le corps:

  • Hypertension artérielle;
  • Troubles du rythme cardiaque, tachycardie;
  • Augmentation du tonus de l'utérus, ce qui provoque une douleur intense chez les femmes menstruées;
  • Spasmes musculaires, crampes;
  • Insomnie et sensation de peur, d'anxiété, de nervosité et d'irritabilité non motivées.

Niveaux de magnésium et maladies cardiovasculaires

Une vaste étude basée sur les données de 26 ans d'observation d'infirmières, menée aux États-Unis, montre à quel point le magnésium joue un rôle important dans le maintien de la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Selon l'étude, la probabilité de mort subite due à une crise cardiaque ou à des pathologies vasculaires augmente de 37% si une personne manque de magnésium dans le sérum sanguin. De plus, une carence en magnésium entraîne le développement de maladies cardiovasculaires chez des personnes généralement en bonne santé.

Avec un manque de magnésium, une maladie coronarienne, une arythmie, un infarctus du myocarde se développent, la fréquence des pathologies vasculaires associées à l'agrégation plaquettaire et à la formation de caillots sanguins augmente. La thérapie avec des préparations de magnésium dans la période qui suit une crise cardiaque donne de bons résultats et accélère le rétablissement de la santé des patients.

Des analyses sanguines cliniques basées sur les données de deux mille patients hospitalisés, menées dans 7 entités constitutives de la Fédération de Russie, ont montré la dépendance du nombre de pathologies chez l'homme au niveau de magnésium. Avec une carence en magnésium, la fréquence des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins augmente, un certain nombre de déviations apparaissent dans l'activité du système nerveux, le tube digestif.

Sur la base de tests sanguins prélevés sur 100 personnes atteintes de dystonie végétative-vasculaire diagnostiquée et 30 personnes sans aucune pathologie, un lien a été trouvé entre la maladie et un manque de magnésium. La teneur en magnésium dans le sang du premier groupe de sujets dépassait à peine le niveau inférieur de la norme (en moyenne 0,74 mmol / l, lorsque la norme est de 0,7 à 1,2 mmol / l), et dans l'urine, il n'y avait pas assez de minéraux du tout (en moyenne 67,7 contre 73-122 mmol / l). Une telle libération insignifiante de magnésium dans l'urine est due au fait qu'en l'absence d'oligo-élément, le corps essaie de toutes ses forces de maintenir l'équilibre des électrolytes et de réduire son excrétion.

Ainsi, nous pouvons conclure qu'un manque de magnésium provoque non seulement une augmentation de la pression, créant les conditions préalables au développement de l'hypertension artérielle, mais peut également être la cause d'une dystonie végétative-vasculaire ou l'un des facteurs qui y prédisposent.

Magnésium et cholestérol sanguin

Selon une autre étude, il a été constaté que l'utilisation de préparations de magnésium dans le sang augmente le taux de «bon» cholestérol, ce qui aide à prévenir l'athérosclérose et d'autres maladies vasculaires. Pendant quatre mois, les patients souffrant d'hypertension artérielle ont reçu 2,5 g de chlorure de magnésium et les numérations globulaires ont été mesurées en déterminant le taux de cholestérol et en mesurant la tension artérielle. Une augmentation du taux de lipoprotéines de haute densité de + 0,1 ± 0,6 mmol / l a été observée chez les patients prenant du magnésium, et sa diminution de -0,1 ± 0,7 mmol / l a été observée dans le groupe témoin.

Ainsi, le magnésium a toutes les chances de faire partie du traitement sans médicament de l'hypertension artérielle, car son apport peut non seulement abaisser temporairement la tension artérielle, mais également obtenir des résultats stables, empêchant la récurrence de la maladie.

Selon des dizaines d'études cliniques, le magnésium augmente l'efficacité des médicaments utilisés dans le traitement de l'hypertension artérielle. Cela vous permet de réduire leur dose et de réduire la probabilité d'effets secondaires d'autres systèmes corporels.

Le magnésium sous sa forme pure ou en combinaison avec des sels entrant dans la composition du médicament ne peut être pris que sous la surveillance d'un médecin, d'autant plus qu'un résultat tangible se produit lors de l'utilisation de doses élevées de 400 mg par jour. Cependant, pour abaisser la tension artérielle à la maison, vous pouvez enrichir votre alimentation avec des aliments riches en magnésium.

Consommer ces produits chaque jour pendant plusieurs mois peut obtenir des résultats cohérents.

Magnésium et traitement de la pression artérielle chez la femme enceinte

La dose quotidienne de magnésium pour les femmes pendant la grossesse est de 400 à 500 mg, alors que 300 mg / jour sont généralement suffisants. Le manque de magnésium pendant la gestation peut provoquer des épisodes d'hypertension. En cas d'augmentation de la pression artérielle chez la femme enceinte, un test sanguin d'électrolytes montre un manque de potassium et de magnésium avec un taux de sodium élevé.

Lors d'observations de femmes qui, à partir de la 25e semaine de grossesse, ont pris 300 mg de magnésium par jour, il a été constaté que leur pression artérielle était en moyenne 5 mm Hg inférieure à celle des représentants du groupe témoin qui ne prenaient pas le médicament. Selon une autre étude, dans un groupe de 150 femmes prenant du magnésium, l'incidence de l'hypertension artérielle a été réduite, le processus de grossesse et d'accouchement a été plus facile.

Quels aliments contiennent du magnésium?

  • La plupart de tout le magnésium se trouve dans les oursins et leur caviar - 1016 mg pour 100 grammes de produit. Ce produit exotique est inclus dans de nombreux plats de la cuisine orientale et méditerranéenne, alors qu'il n'a pas encore gagné en popularité sous nos latitudes.
  • D'autres aliments riches en magnésium comprennent le son de riz et de blé (780 et 600 mg pour 100 g), tandis que la pastèque et les graines de citrouille contiennent 500 mg de magnésium. Et si les graines de pastèque sont problématiques à utiliser pour reconstituer l'équilibre en magnésium, alors les graines de citrouille pelées peuvent facilement être consommées dans un demi-verre, ce qui sera le taux quotidien.
  • Le sésame contient 640 mg de magnésium, 400 mg de graines de lin, des pignons de pin, des amandes et des noix de cajou environ 300 mg chacun. Il vaut mieux ne pas abuser des noix du Brésil, car elles contiennent beaucoup de sélénium et une surdose de cette substance provoque une intoxication.
  • Une cuillère à soupe de cacao contient 25 mg de magnésium, boire du cacao comme boisson ou dans le cadre du chocolat noir aide à abaisser la tension artérielle.
  • Les sources animales de magnésium sont le fromage cottage, les œufs de poule, le lait, le poisson (hareng, flétan, thon), la viande (bœuf, dinde, poulet).

En savoir plus: Le magnésium est le minéral le plus important pour l'hypertension!

Autres remèdes populaires pour l'hypertension artérielle

Autres remèdes populaires
Autres remèdes populaires
  • Pelure d'oignon. Les coques d'oignon rendent les vaisseaux solides et élastiques, ce qui augmente leur stabilité, empêche la formation de plaques athéroscléreuses. L'effet est obtenu grâce à la teneur élevée en flavonoïdes dans la coque. Pour préparer le bouillon, rincez 2 cuillères à soupe de cosses d'oignon sous l'eau et versez 700 ml d'eau froide dessus. Porter à ébullition et laisser mijoter 5 minutes. Laisser infuser le bouillon pendant au moins 2 heures sous un couvercle fermé. Filtrer et prendre 100 ml du produit 2 fois par jour après les repas. La durée du traitement est de 2 semaines.
  • Moustache dorée de la pression. Vous avez besoin de 17 anneaux d'une moustache dorée de couleur violet foncé, hachez finement puis versez 0,5 litre de vodka. Ensuite, fermez le tout avec un couvercle et mettez-le dans un endroit sombre pendant douze jours. Agitez le contenu du pot tous les trois jours. Buvez le médicament le matin, une cuillère à dessert. Prenez la teinture une demi-heure avant les repas (en savoir plus dans l'article: propriétés bénéfiques d'une moustache dorée).
  • Citron, miel et ail pour l'hypertension artérielle. Vous devez prendre un demi-verre de miel, frotter un citron sur une râpe, mais uniquement avec la peau. Ensuite, écrasez cinq gousses d'ail et mélangez bien. Mettez cette composition dans un endroit sombre pendant une semaine. Cette composition doit être prise 3 fois par jour, une cuillère à café. Avant ou après avoir mangé, peu importe. Garder réfrigéré. En savoir plus sur la recette ici.
  • Jus de betterave. La médecine traditionnelle sait depuis longtemps que les betteraves sont un bon remède contre l'hypertension artérielle. Il est nécessaire de mélanger le jus de betterave en deux avec du miel d'abeille. Prenez ce médicament quatre ou cinq fois par jour, une cuillère à soupe à la fois, pendant trois semaines. Ne buvez pas de jus de betterave frais et fraîchement préparé, car c'est très mauvais pour les vaisseaux sanguins. Défendez-le pendant trois heures.
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L'auteur de l'article: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytothérapeute

Formation: Diplôme en "Médecine générale" et "Thérapie" obtenu à l'Université de Pirogov (2005 et 2006). Formation avancée au Département de Phytothérapie de l'Université de l'Amitié des Peuples de Moscou (2008).

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