Prévention De La Thrombose - Top 5 Des Aliments Interdits Pour La Thrombose

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

Prévention de la thrombose

Selon les statistiques médicales, pas moins de personnes meurent des conséquences de la thrombose que des accidents de voiture. Le même nombre de patients devient invalide après la séparation et le mouvement d'un caillot sanguin à travers les vaisseaux sanguins. Les caillots sanguins qui bloquent les vaisseaux sanguins se forment après une crise cardiaque, une blessure ou une maladie infectieuse aiguë. Même un accouchement réussi, une intervention chirurgicale brillamment réalisée peut provoquer la formation d'un caillot sanguin. C'est pourquoi des mesures préventives efficaces peuvent sauver de nombreuses vies et préserver la santé des patients potentiels.

Contenu:

• Comment se produit la thrombose?
• Mesures de prévention de base
• Comment réduire le risque de thrombose après une chirurgie?
• Régime spécial pour prévenir la thrombose
• Top 5 des aliments interdits pour la thrombose veineuse profonde:

Comment se produit la thrombose?

Le site de localisation de la thrombose peut être des veines, des artères, des capillaires. Un caillot sanguin est un caillot sanguin dense qui s'est formé dans la cavité cardiaque ou dans la lumière d'un vaisseau sanguin. La formation de thrombus s'est formée au cours de l'évolution comme mécanisme de défense qui empêche une personne de mourir d'une perte de sang à la suite d'un traumatisme spontané.

Facteurs qui augmentent la probabilité de caillots sanguins:

• Âge avancé;
• Augmentation de la coagulation du sang, sang épais;
• Augmentation du taux de cholestérol;
• Prédisposition héréditaire;
• L'utilisation de médicaments hormonaux;
• Mode de vie sédentaire;
• Séjour prolongé dans une position statique;
• Blessures avec dommages aux vaisseaux sanguins;
• En surpoids;
• Tabagisme, alcoolisme;
• Hypothermie;
• Pathologie oncologique;
• Maladies des vaisseaux sanguins, des organes hématopoïétiques.

Au premier stade de la pathologie, un petit caillot sanguin se forme sur la paroi du vaisseau sanguin. Au fil du temps, il augmente, obstrue la lumière du vaisseau - une maladie aussi dangereuse qu'une thrombose secondaire se forme. Si, pour une raison quelconque, un caillot de sang se détache de la paroi d'une veine ou d'une artère, il pénètre dans l'artère pulmonaire avec la circulation sanguine, provoquant une embolie pulmonaire. Cette condition est fatale dans la plupart des cas.

Modifications de la structure des protéines sanguines (thrombophilie), violation de l'intégrité des vaisseaux sanguins due à des dommages mécaniques, varices, conséquences de l'athérosclérose - toutes ces conditions peuvent devenir un déclencheur de la formation de thrombose.

Mesures de prévention de base

Avant de décrire les moyens de prévenir la thrombose, vous devez évaluer votre prédisposition à la thrombose. En présence d'hérédité négative, une étude génétique biochimique et moléculaire du sang doit être effectuée pour calculer la probabilité de thrombophilie. A risque sont ceux qui ont au moins un facteur prédisposant à la formation de thrombus. L'âge optimal pour commencer les mesures préventives est après 40 ans pour les hommes, après 50 ans pour les femmes.

Un ensemble de mesures préventives:

• Refus d'un mode de vie sédentaire, long séjour forcé en position statique. Bonne organisation du lieu de travail, éducation physique, gymnastique industrielle, pauses dynamiques toutes les 45 minutes d'inactivité sur le lieu de travail.
• Refus d'utiliser la nicotine et l'alcool pour améliorer la composition sanguine, prévenir les maladies cardiaques et vasculaires.
• Échec d'une relation de vêtements et de chaussures serrés et écrasants.
• Prévention de l'immobilité lors de voyages en avion, en voiture et en bus - changement de posture, chaussures et vêtements confortables, exercice périodique de faible amplitude pour les articulations du genou et de la cheville.
• Porter des bas de contention, des collants, du golf.
• Protection contre la chaleur ou le froid, refus de prendre des bains chauds, exposition prolongée au soleil.
• Respect d'un régime spécial.

• Prise en charge des médicaments en cas de surcharge, risque accru de formation de thrombus - utilisation d'anticoagulants, de bioflavonoïdes, d'agents antiplaquettaires, de vitamine B ₁₂, B ₆, d'acide nicotinique et folique. Tous les médicaments sont prescrits par le médecin traitant.

Comment réduire le risque de thrombose après une chirurgie?

Indépendamment de la présence ou de l'absence de facteurs provoquants, une prophylaxie de la thrombose est réalisée chez tous les patients subissant une intervention chirurgicale.

Action préventive:

• Utilisation de techniques mini-invasives avec une perte de sang et un traumatisme tissulaire minimes.
• Patients portant des bas de contention.
• Massage pneumatique spécial des pieds.
• Stimuler le patient pour qu'il se lève tôt, en marchant après la chirurgie.
• Préparation psychologique du patient, humeur pour une issue réussie du traitement.

Si le risque de formation de thrombus est identifié, les patients du service de chirurgie reçoivent un traitement d'anticoagulants modernes d'une nouvelle génération. Une protection médicale est indiquée avant et après la chirurgie.

Régime spécial pour prévenir la thrombose

L'objectif principal d'un régime avec un risque accru de caillots sanguins:

• Maintenir l'élasticité des vaisseaux sanguins
• Prévention de l'athérosclérose,
• Réduire le taux de cholestérol,
• Diminution de la viscosité du sang,
• Immunité accrue.

Pour résoudre ces problèmes, ils incluent activement dans le menu des fruits frais, des légumes, des baies, des céréales, des produits laitiers, de la viande maigre, des huiles végétales. Les fibres et les fibres végétales solubles aident à abaisser le taux de cholestérol et à stimuler une bonne digestion.

Pour augmenter la saturation de l'alimentation en acides gras oméga-3, le menu comprend des poissons de mer de races grasses, de l'huile de poisson. Cette stratégie nutritionnelle entraîne une baisse de la viscosité sanguine et des taux de triglycérides. L'utilisation d'ail, de gingembre et d'huiles végétales pour la vinaigrette aidera à normaliser la circulation sanguine et la densité sanguine.

Pour réduire le risque de caillots sanguins, vous devez inclure activement les flavonoïdes dans le menu. Surtout, leur concentration est dans les raisins rouges, le jus de raisin. Seulement 100 ml de vin rouge sec peuvent couvrir les besoins quotidiens en flavonoïdes.

Pour renforcer les vaisseaux sanguins, prévenir le développement de l'ischémie et de l'athérosclérose, augmenter l'immunité, il est recommandé d'inclure plus souvent la farine grossière, tous les types d'huiles végétales (olive, maïs, tournesol, lin), les graines de lin, les avocats dans l'alimentation.

Produits interdits:

• Beurre et margarine;
• Viandes grasses;
• Fromages gras à pâte dure;
• Chocolat, gâteaux, bonbons;
• Produits fumés.

Aliments consommés en quantités limitées:

• Sucre;
• Farine raffinée;
• Sous-produits;
• Boissons gazeuses;
• Plus de 3 jaunes d'oeufs par semaine.

À partir des produits restants, vous pouvez facilement composer un régime complet de plats savoureux et sains.

Top 5 des aliments interdits pour la thrombose veineuse profonde:

Top 5 des aliments interdits pour la thrombose veineuse profonde:

• À la 5e place se trouvent les graisses animales, la viande et les délices de viande fumée, qui créent des difficultés pour le foie.
• À la 4ème place se trouvent des extraits, du café, du chocolat, qui stimulent le système sympathico-surrénalien, ce qui provoque des caillots sanguins.
• À la troisième place se trouvent les pommes, le chou et les légumineuses, provoquant la formation de gaz et une altération de l'écoulement du sang des vaisseaux des jambes.
• À la deuxième place se trouvent les aliments riches en vitamine K (laitue, épinards, foie de bœuf), qui favorisent l'hypercoagulation et réduisent le temps de coagulation sanguine.
• À la 1ère place parmi les produits interdits se trouve tout type d'alcool dont l'utilisation perturbe la synthèse des protéines hépatiques, stimule la déshydratation, fatale avec un risque accru de caillots sanguins.

Plus de 70% de la population adulte sont d'une manière ou d'une autre à risque de thrombose. Comprendre les raisons de son apparition, connaître les mesures de prévention de la pathologie aidera à prévenir les conséquences négatives de la formation de thrombus.

L'auteur de l'article: Volkov Dmitri Sergeevich | c. m. n. chirurgien, phlébologue

Formation: Université d'État de médecine et de dentisterie de Moscou (1996). En 2003, il a reçu un diplôme du Centre médical éducatif et scientifique du Département administratif du Président de la Fédération de Russie.