L'hémoglobine Chez Les Femmes Est La Norme, L'hémoglobine élevée Et Basse Chez Les Femmes

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-17 02:13

Hémoglobine chez les femmes - quelle est la norme?

L'hémoglobine est le principal composant des globules rouges, responsable du transfert de l'oxygène des poumons vers les tissus. La concentration de cet élément est considérée comme l'un des paramètres biochimiques les plus importants du sang. Selon le niveau d'hémoglobine élevé ou bas chez une femme, on peut juger des raisons du trouble interne de son corps.

Contenu:

• Quelle est la norme pour les taux d'hémoglobine chez les femmes?
• Augmentation de l'hémoglobine chez les femmes
• Faible taux d'hémoglobine chez les femmes
• Et si une femme a de l'hémoglobine 60-80?
• Exemple de menu pour les patients souffrant d'anémie:

Quelle est la norme pour les taux d'hémoglobine chez les femmes?

La teneur en hémoglobine est déterminée par un test sanguin général. Sa valeur normale chez la femme varie de 120 à 140 g / l. Un taux plus élevé peut être observé chez les athlètes professionnels (jusqu'à 160 g / l) ou chez les femmes qui fument (jusqu'à 150 g / l). Dans de tels cas, un petit écart est considéré comme une variante de la norme.

Sur une échelle distincte, les médecins évaluent le taux d'hémoglobine dans le sang des femmes enceintes. La limite inférieure de la norme dans les trimestres I et III de la grossesse est de 110 g / l, dans le II - 105 g / l. La valeur supérieure pendant toute la période d'attente de l'enfant ne doit pas dépasser 120 g / l.

La différence significative des taux normaux chez les femmes enceintes et non enceintes s'explique par des changements physiologiques dans le corps de la femme enceinte. Pendant la gestation, le volume de sang circulant augmente de 50%, il devient donc de plus en plus difficile pour la moelle osseuse de fournir suffisamment d'hémoglobine. De plus, une consommation supplémentaire de fer est nécessaire pour la formation du placenta et de l'embryon en croissance.

Moyenne pour toutes les femmes	de 120 à 140 g / l
Fumer des femmes	jusqu'à 150 g / l
Femmes faisant du sport	jusqu'à 160 g / l
Femmes enceintes au premier et au troisième trimestre	110 g / l
Femmes enceintes au deuxième trimestre	105 g / l

Augmentation de l'hémoglobine chez les femmes

Les raisons de l'augmentation de l'hémoglobine chez les femmes peuvent être à la fois physiologiques et pathologiques. Les premiers comprennent une activité physique intense et une exposition prolongée à l'hypoxie (par exemple, vivre dans une région de haute montagne). Dans le même temps, le corps commence à éprouver un manque aigu d'oxygène, qui est compensé par la «surproduction» d'érythrocytes. De tels écarts par rapport à la norme, en règle générale, sont toujours insignifiants - de l'ordre de 10 à 20 g / l. Ils n'alarment pas les médecins et ne nécessitent aucune intervention médicale.

La situation est beaucoup plus grave si l'hémoglobine augmente sans raison apparente. Cela peut être le signe de pathologies dangereuses, en particulier de maladies cardiaques, de diabète sucré, d'obstruction intestinale ou d'insuffisance cardio-pulmonaire.

C'est le plus dangereux lorsque la concentration d'hémoglobine atteint 180-190 g / l. Dans le même temps, une augmentation de la viscosité du sang est observée, les processus de microcirculation sont perturbés, l'apport d'oxygène aux organes est entravé. De tels patients sont diagnostiqués avec le bout bleu des doigts et des orteils, la fatigue, la perte d'appétit, la distraction et l'irritabilité.

Des troubles circulatoires prolongés entraînent le développement d'une thromboembolie (obstruction des vaisseaux sanguins). Par conséquent, un taux d'hémoglobine excessivement élevé est une condition qui nécessite un traitement immédiat.

Comment réduire l'hémoglobine chez la femme?

Les mesures suivantes peuvent être utilisées pour réduire l'hémoglobine:

1. Thérapie diététique. Il est demandé au patient de ne pas abuser des aliments à forte teneur en fer: viande rouge, sous-produits animaux (foie, reins, etc.). La consommation d'aliments augmentant le taux de cholestérol et la viscosité sanguine (beurre, porc, caviar, confiserie) est limitée. Le régime est recommandé pour être rempli d'aliments protéinés: légumineuses, viande blanche, poisson. La restauration rapide, les boissons gazeuses, les conserves et les produits semi-finis sont totalement exclus. Aussi pendant la période de traitement, il est interdit de prendre des complexes de vitamines et de minéraux contenant du vit. B12, acide folique et fer.

2. prendre des agents antiplaquettaires. Ces médicaments fluidifient le sang et réduisent le risque de caillots sanguins. Cependant, vous ne devez pas les utiliser vous-même sans la nomination d'un spécialiste - vous pouvez nuire à votre santé. Il est nécessaire de consulter votre médecin sur le caractère raisonnable de l'utilisation d'agents antiplaquettaires.
3. Recherchez la maladie sous-jacente. Une augmentation du taux d'hémoglobine indique un dysfonctionnement du corps. Pour identifier la cause du problème, le médecin doit prescrire un examen médical complet.

Faible taux d'hémoglobine chez les femmes

Une condition dans laquelle l'hémoglobine tombe en dessous de la normale est appelée anémie ferriprive (ou anémie). Un médecin expérimenté est capable de détecter une pathologie avant même de passer des tests de laboratoire, en jetant à peine un coup d'œil au patient qui se tourne vers lui. Un visage pâle, une peau sèche, "collant" dans les coins de la bouche, des cheveux ternes et des mouvements lents sont les principaux symptômes d'un faible taux d'hémoglobine. Et si, en plus de cela, une femme se plaint d'une fatigue accrue, de «mouches» dans les yeux et de vertiges fréquents, alors le diagnostic ne soulève aucun doute.

Chez la femme enceinte, l'anémie s'accompagne souvent de troubles de l'alimentation et de l'odorat. Le désir de manger de la craie, du charbon, du sable, de sentir du badigeon ou de l'essence n'est en aucun cas un «doux caprice» d'une future maman, mais une raison de consulter un médecin.

Le danger d'anémie réside dans l'apport insuffisant d'oxygène aux tissus. Aux stades initiaux de la maladie, le corps tente de faire face au manque d'un élément vital, le privant des organes les moins importants de son point de vue (cheveux, ongles, dents). Cependant, avec le temps, la carence en oxygène augmente et tout le monde, y compris le cerveau et le cœur, doit «mourir de faim». Afin de prévenir les complications graves, il est important d'identifier et d'éliminer la cause de la maladie à un stade précoce de son développement.

Causes du faible taux d'hémoglobine chez les femmes

L'anémie peut être provoquée par:

1. Mauvaise nutrition. Pour que l'hémoglobine soit synthétisée dans la quantité requise, une quantité suffisante de fer doit pénétrer dans le corps de la femme avec de la nourriture. Sa principale source est les produits animaux: viande, foie, reins. Les plantes contiennent également du fer, mais sous une forme bien pire absorbée. C'est pourquoi le végétarisme et les régimes pauvres en viande deviennent l'une des causes les plus courantes de l'anémie. Une consommation excessive d'aliments qui inhibent l'absorption du fer peut également entraîner une diminution de l'hémoglobine: café, thé, chocolat, céréales.
2. Carence en acide folique, vit. C ou vit. B12 dans le corps. Tous ces éléments jouent un rôle important dans la formation de l'hémoglobine. Vit. La B12 est le plus souvent causée par une invasion helminthique et un manque de vit. C et acide folique - un régime nutritif déséquilibré.
3. Perte de sang. Ils peuvent être à la fois évidents (avec don systématique, menstruations prolongées abondantes, saignements utérins) et latents (hémorragie associée aux hémorroïdes, lésions ulcéreuses du tube digestif, polypes dans le gros intestin, etc.).
4. Hypothyroïdie L'hormone thyroïdienne - la thyroxine - régule l'absorption du fer dans l'intestin. Sa carence entraîne également un manque d'hémoglobine.
5. Maladies du système digestif. La gastrite, les lésions ulcéreuses de l'estomac ou des intestins entraînent un amincissement de la membrane muqueuse du tube digestif, à la suite de quoi le fer cesse pratiquement d'être absorbé.
6. Mort prématurée des érythrocytes. Cette condition peut être causée par des maladies infectieuses à long terme (hépatite, tuberculose, etc.) ou des troubles immunitaires (par exemple, lupus érythémateux, polyarthrite rhumatoïde).
7. Mode de vie sédentaire. L'activité physique est l'un des facteurs qui influencent la synthèse des globules rouges. Si le sang n'est pas intensivement accéléré à travers le corps, le cerveau reçoit des signaux indiquant qu'il y a «suffisamment» d'érythrocytes et leur synthèse supplémentaire n'est pas nécessaire.
8. Stress. Peut entraîner une diminution de l'appétit et, par conséquent, un apport insuffisant en fer provenant des aliments.

Sur le sujet: 5 super aliments pour augmenter rapidement l'hémoglobine!

Et si une femme a de l'hémoglobine 60-80?

Un taux d'hémoglobine inférieur à 80 g / l est considéré comme une anémie sévère. La correction de la condition est effectuée en tenant compte du facteur qui l'a provoquée. Pour connaître la cause de la pathologie, une femme est invitée à passer un certain nombre de tests et à se soumettre à des spécialistes: un gynécologue, un gastro-entérologue, un endocrinologue, un nutritionniste. Après avoir identifié la maladie sous-jacente, le patient est sélectionné un ensemble de mesures thérapeutiques visant à la combattre.

Une bonne nutrition est définitivement recommandée. Le régime alimentaire quotidien d'une femme devrait inclure des aliments riches en fer et en vitamines.

Ceux-ci inclus:

• boeuf, agneau, viande de lapin blanc,
• foie, langue, reins,
• jaune d'œuf,
• abricots secs, raisins secs, pruneaux, figues,
• jus de pomme et de grenade,
• soupes et céréales de sarrasin,
• les légumineuses,
• grains de blé germés,
• bouillon d'églantier,
• prunes, pommes vertes,
• amandes et noix.

Le corps est capable de réguler la quantité de fer absorbée par les aliments lui-même - en cas de pénurie, elle augmente et vice versa.

Boire beaucoup de liquides est très utile pour les faibles taux d'hémoglobine. Les médecins conseillent de prendre de l'eau ordinaire et des jus de 1/4 tasse toutes les 30 minutes.

Sur le sujet: Liste des aliments pour augmenter l'hémoglobine

Exemple de menu pour les patients souffrant d'anémie:

Bouillie de millet aux abricots secs, pruneaux et noix, 1 c. jus de pomme, pain de blé.
2ème petit déjeuner	Sandwich au pain blanc avec du fromage, 1 c. décoction d'églantier.
Dîner	Salade de légumes frais avec morceaux de viande, soupe de légumes au bouillon de bœuf, compote de fruits secs.
Goûter de l'après-midi	Salade de fruits ou de fruits, croûtons, jus de carotte frais
Dîner	Salade aux petits pois, bouillie de sarrasin aux côtes de bœuf, thé
La nuit	Il est permis de boire un verre de kéfir (mais pas plus, les produits laitiers inhibent l'absorption du fer).

Le régime à lui seul n'élimine pas l'anémie, mais sert de condition préalable pour répondre aux besoins physiologiques du corps. En plus de la nutrition, la prise de suppléments de fer aide à combler la carence en hémoglobine. Ils se présentent sous la forme de gélules, de comprimés, de sirops, de gouttes et de solutions injectables. La forme posologique et la dose à prendre sont décidées par le médecin, en fonction du bien-être du patient.

En règle générale, la vitamine C et l'acide folique sont prescrits en plus des suppléments de fer. Le traitement médicamenteux peut durer de 1 à 3 mois. L'efficacité de la thérapie est surveillée en fonction des résultats des tests sanguins biochimiques.

Ne prenez pas de suppléments de calcium, d'antiacides et d'antibiotiques tétracyclines en même temps que du fer. Ces fonds réduisent son absorption dans l'intestin. Entre les doses d'antagonistes, un intervalle de temps d'au moins 2 heures doit être respecté.

Parmi les méthodes traditionnelles de traitement de l'anémie, l'utilisation du pissenlit donne un bon effet. Pendant la saison chaude, le jus est préparé à partir de pousses fraîchement cueillies et bu à 1 cuillère à soupe. l. en un jour. En hiver, faites une infusion de racines de plantes séchées: 1 cuillère à soupe. l. les matières premières sont versées avec un verre d'eau bouillante et insistées pendant une heure. Prenez 1/2 cuillère à soupe. le matin et le soir pendant 30 min. avant les repas.

La décoction de rose musquée est également bonne pour normaliser l'hémoglobine. Ajoutez 2 cuillères à soupe dans un verre. l. jus de citron, 1 c. l. miel et boire le matin à jeun.

Il est également utile d'utiliser des cocktails vitaminés fraîchement préparés à partir de jus de carotte, de betterave et de pomme. Les boissons sont mélangées dans des proportions égales et prennent 1 cuillère à soupe. un jour une demi-heure avant les repas.

Les promenades en plein air sont d'une importance non négligeable pour les patients anémiques. La présence constante dans la pièce aggrave la privation d'oxygène et conduit au fait que le corps commence réellement à «suffoquer». Les longues marches aident les patients à se sentir mieux, à renforcer le système nerveux et à se débarrasser de l'insomnie.

L'auteur de l'article: Shutov Maxim Evgenievich | Hématologue

Formation: En 2013, il est diplômé de l'Université médicale d'État de Koursk et a reçu un diplôme de «médecine générale». Après 2 ans, résidence terminée dans la spécialité "Oncologie". En 2016, a terminé des études de troisième cycle au Centre national médical et chirurgical nommé d'après N. I. Pirogov.