2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45
Traitement des tendons du genou
Les tendons du genou relient la rotule et le quadriceps fémoral. Les ischio-jambiers sont formés de trois muscles situés à l'arrière de la cuisse et sous le genou. Les tendons du genou sont un problème courant pour les athlètes et les non-athlètes. Le plus souvent, en raison de blessures aux tendons du genou, beaucoup sont privés des fonctions motrices des jambes et des bras.
Les adultes et les enfants peuvent ressentir une raideur des ischio-jambiers, qui aplatit la courbure normale du bas du dos et raidit les muscles. Les muscles et les tendons fléchissent le genou et tirent le talon vers les fesses, redressent la hanche et aident à maintenir le dos droit. Grâce aux ischio-jambiers, la personne ne tombe pas en avant lorsqu'elle se déplace.
La compression des ischio-jambiers provoque souvent des douleurs dans le bas des fesses et le haut des cuisses, à l'arrière de la cuisse et de la cheville. La douleur en marchant peut provoquer une boiterie. La douleur disparaît après l'affaiblissement des ischio-jambiers. Les exercices d'étirement peuvent aider à détendre tous les points de tension dans les tendons.
Exercice numéro 1: assis sur le sol, étirez vos jambes sur le côté. Sans plier le genou, vous devez atteindre votre pied avec votre paume. Tirez votre pouce vers vous et maintenez cette position pendant 15 à 20 secondes.
Exercice n ° 2: étirez vos muscles en plaçant votre talon sur une position élevée. Dans ce cas, vous devez vous pencher légèrement vers l'avant, assurez-vous que la cuisse ne se tord pas, que les chaussettes sont dirigées dans une direction et que l'angle entre les cuisses est maintenu. Avec la bonne position, la tension doit être ressentie. Dans cette position, soyez de 15 à 20 secondes. Faites l'exercice plusieurs fois par jour.
L'inflammation du tendon qui relie le tibia et la rotule se produit chez les athlètes de saut. Si, au premier stade de la maladie, la douleur est à peine perceptible, au deuxième stade, elle se caractérise par des manifestations paroxystiques de douleur lors de l'entraînement avec des charges légères, puis au troisième stade, la douleur apparaît et s'intensifie même dans un état calme. La plupart des inflammations des tendons du genou se développent chez les personnes de plus de 40 ans. Les experts estiment que les injections de corticostéroïdes ne doivent pas être utilisées lors du traitement des tendons rotuliens, car le risque de rupture tendineuse augmente. L'absence d'effet des méthodes conservatrices conventionnelles est une indication pour un traitement chirurgical.
Un processus inflammatoire dans le tendon, déterminé de manière externe par un gonflement et une rougeur au niveau du genou. Cela provoque une faiblesse et une douleur au genou. Si une douleur au genou est présente pendant ou après une activité physique et ne disparaît pas même après le repos et l'application de compresses froides, vous devez consulter un traumatologue. Après examen, si la blessure est causée par une inflammation des tendons, le patient est orienté vers un spécialiste traitant le système musculo-squelettique.
Lors de l'examen, le médecin examine les différentes parties du genou pour déterminer où la douleur est la plus importante. Ensuite, vous devrez utiliser un équipement à rayons X et à ultrasons, une imagerie par résonance magnétique, pour une détection plus précise des changements dans les tendons du genou.
Le traitement commence généralement par des analgésiques, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, pour soulager temporairement la douleur. Diverses méthodes de physiothérapie peuvent aider à réduire les symptômes associés aux problèmes de genou.
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Les spécialistes de la médecine du sport prescrivent des exercices d'étirement pour réduire les spasmes musculaires et allonger les tendons. Les exercices de renforcement renforceront les muscles faibles des cuisses et réduiront les symptômes de la douleur. À des fins médicales, un dispositif spécial est utilisé - une ceinture pour les tendons du genou. Il, en exerçant une pression sur les tendons du genou, aide à répartir les forces dans la zone péri-tendineuse.
La méthode d'iontophorèse permet de saturer la peau en corticostéroïdes en utilisant de faibles décharges électriques. Entre autres procédures, les injections de plasma riche en plaquettes gagnent en popularité, ce qui favorise la formation de nouveaux tissus et la guérison complète du tendon endommagé. Les chirurgiens interviennent dans le processus de traitement, si les approches conservatrices n'aident pas, les opérations sont effectuées par de petites incisions autour du genou.
La rupture du ligament du genou est l'une des blessures les plus graves, se produit à la suite d'un coup au genou, un virage brusque du corps, lorsque la jambe inférieure est fixée dans la direction opposée. Attribuer la rupture du ligament croisé postérieur, du ligament croisé antérieur et du ligament latéral interne. Souvent, ces processus s'accompagnent d'une violation de l'intégrité des vaisseaux sanguins et d'une hémorragie dans l'articulation.
En cas de confirmation du diagnostic «rupture des ligaments de l'articulation du genou», l'articulation est limitée en mouvement, dans les premiers jours, des compresses froides sont prescrites pour rétrécir les vaisseaux sanguins, réduire l'œdème et une hémorragie supplémentaire dans les tissus. Les bandages, les bretelles et les matériaux élastiques qui limitent les mouvements stabilisent également l'articulation du genou et préviennent le gonflement.
Le traitement d'un ligament du genou rompu comprend des AINS oraux, diverses lotions, onguents et crèmes pour soulager la douleur. Quelques jours après la blessure, des procédures thermiques sont utilisées. La physiothérapie est requise, des exercices complexes et des massages sont prescrits. Avec une rupture complète des ligaments, une intervention chirurgicale est indiquée.
Une visite opportune chez un médecin signifie une rééducation rapide sans complications supplémentaires. En traitement conservateur, un plâtre est appliqué sur la cuisse et le bas de la jambe à un angle de 170 °, déviant le bas de la jambe vers la rupture ligamentaire et rapprochant ainsi les extrémités des tendons pour la fusion. L'emplâtre est retiré après environ 3-4 semaines.
Auteur de l'article: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. thérapeute
Éducation: Institut médical de Moscou. IM Sechenov, spécialité - "Médecine générale" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".
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