2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45
Le bain de gingembre élimine les toxines du corps et rajeunit le corps
La médecine ancienne, en particulier les enseignements de l'Ayurveda qui nous sont parvenus d'Inde, considère la racine de gingembre comme un remède miracle pour préparer non seulement des boissons et des plats médicinaux. Cette plante étonnante est également utilisée pour les bains médicinaux.
Ce n'est pas un hasard si cette plante est reconnue par de nombreux scientifiques médicaux comme l'un des produits les plus miraculeux. Le gingembre est riche en vitamines et en acides aminés précieux, en huiles essentielles et en minéraux. Il contient des acides oléique, nicotinique, caprylique et linoléique.
La composition de gingembre contient des micro et macroéléments, qui sont les plus précieux pour la peau. Ceux-ci comprennent le magnésium, le potassium, le cuivre, le manganèse, le silicium. Et aussi du germanium, du phosphore, du chrome, du calcium et du fer. Cela détermine les propriétés antioxydantes et anti-âge de la racine de gingembre. Son effet sur la peau est incroyable.
Préparer un bain
Préparez 100 g de racine de gingembre, rincez-le soigneusement pour que la peau ne se décolle pas - c'est en lui qu'il y a de nombreuses substances utiles. Hachez ou râpez finement la racine, puis versez-y environ 1 litre d'eau bouillante. Laisser mijoter 15 minutes à feu doux. Passez le bouillon fini dans une étamine ou un tamis fin et ajoutez-le au bain rempli.
Vous pouvez également utiliser de la poudre de gingembre. Pour ce faire, 2,5 cuillères à soupe de poudre sont brassées de la même manière. Température du bain 37-40 ° C Pour rendre son effet encore plus utile, il est recommandé d'ajouter une cuillère à soupe de miel d'abeille, 5-6 gouttes d'huile essentielle - orange, citron, vanille, mélisse ou bois de santal. Ils vont tous bien avec la racine de gingembre. Le bain est prêt, vous pouvez le prendre. Vous ne devez pas faire cela pendant plus de 20 minutes. Il n'est pas nécessaire de rincer après cela - laissez le gingembre continuer son effet cicatrisant. Enveloppez-vous simplement dans un drap éponge pendant une demi-heure, ou mettez un peignoir et réchauffez-vous sous les couvertures.
Un bain avec une décoction de racine de gingembre a des avantages incontestables. Il élimine les toxines, améliore la circulation sanguine, soulage les œdèmes et apaise les douleurs articulaires dans l'arthrose. Ce n'est pas un hasard si cette épice est si vénérée en Orient. Un bain au gingembre soulage le stress, aide à lutter contre le rhume, soulage la fatigue et améliore simplement l'humeur.
Pour améliorer son effet curatif, il aidera à boire du thé avec une infusion de gingembre après un bain. Préparez le thé à l'avance - pour cela, mettez une cuillère à café de racine râpée dans un thermos et versez de l'eau bouillante dessus. Pendant que vous prenez un bain, le thé infusera. Vous pouvez ajouter du miel ou du sucre directement dans une tasse de thé.
En soi, ce thé améliorera également le métabolisme et vous aidera à perdre du poids.
Sur une note
Si vous avez la peau trop sèche, ajoutez 1 litre de lait dans le bain. Pour les peaux sensibles, il est bon d'ajouter du son - environ 3 cuillères à soupe.
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