Que Faire Si Vous Avez Mal Aux Jambes?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

Que faire si vous avez mal aux jambes?

La douleur dans la région des jambes est un phénomène assez familier pour de nombreuses personnes, mais tout le monde ne se précipite pas chez le médecin avec ses problèmes. L'une des idées fausses est que les personnes âgées sont toujours malades et qu'il n'y a pas besoin de traitement. Quelqu'un est traité à sa discrétion. Les observations montrent que l'orientation rapide vers un spécialiste et un traitement correctement prescrit conduisent généralement au rétablissement.

Pourquoi les jambes font-elles mal?

Un adulte peut ressentir des douleurs aux jambes dues à un effort physique ou à une position corporelle inconfortable. Par exemple, chez les femmes pendant la grossesse, la charge sur les jambes augmente et la douleur peut survenir au maximum. Il existe également de nombreuses maladies accompagnées de douleurs dans les jambes. Les personnes aux pieds plats ressentent une lourdeur et des douleurs dans les jambes après une longue marche. C'est juste que les chaussures mal choisies, peut-être même avec un confort apparent, se manifestent par des douleurs et des crampes avec une usure prolongée.

Une circulation sanguine altérée et une faiblesse vasculaire provoquent des varices, entraînant des douleurs et une lourdeur dans la région des jambes, en particulier le soir. Avec la manifestation de la maladie, on note des ballonnements et une déformation des veines et, à un stade précoce, les varices n'apparaissent qu'avec des douleurs dans les jambes. Le stade de développement de la maladie ne peut être déterminé que par un spécialiste des veines et des vaisseaux sanguins, à savoir un phlébologue, après avoir mené des études diagnostiques.

La base du développement de la douleur dans les jambes peut être une maladie négligée de la colonne vertébrale. Pour les troubles des disques intervertébraux ou l'inflammation du nerf sciatique, la douleur irradiant vers les jambes est caractéristique, tandis que la colonne vertébrale peut ne pas faire mal. Scoliose, divers traumatismes de l'enfance peuvent se rappeler après de nombreuses années avec des douleurs dans les jambes. Les maladies des articulations se manifestent par des douleurs, qui semblent "tordre" les jambes. Le syndrome douloureux s'intensifie lorsque le temps change. L'attaque douloureuse de la goutte est prolongée et sévère.

Les processus inflammatoires dans les muscles se manifestent par une douleur intense. Il s'agit de la myosite - une maladie qui nécessite un traitement sous la surveillance constante d'un médecin. Parfois, la source de la douleur dans les membres inférieurs est une infection des os. Il donne des sensations douloureuses vives et durables. Nous pouvons conclure qu'il existe de nombreuses raisons à la formation de douleurs dans les jambes. Il peut s'agir de maladies des articulations, des muscles, de la colonne vertébrale, des vaisseaux des jambes, par conséquent, un rendez-vous avec un médecin et un diagnostic précis sont importants pour un traitement réussi.

Traiter les douleurs aux jambes

Lorsque vous ressentez une douleur dans vos jambes, il est important de comprendre qu'il s'agit d'un signal du corps concernant des problèmes. Seul un médecin peut déterminer le type d'aide dont vos pieds ont besoin. Un diagnostic complet utilisant des ultrasons et un test sanguin biochimique révélera la cause de la maladie, puis le spécialiste prescrira le traitement le plus efficace. Après le traitement principal, pour consolider le résultat positif, les médecins donnent des recommandations individuelles.

Le traitement des varices à un stade précoce est effectué avec des médicaments, les cas avancés nécessitent une intervention chirurgicale ou une action laser sur les vaisseaux. La prévention du développement de la maladie sera un ensemble d'exercices sélectionnés individuellement, des médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins et l'utilisation du golf par compression.

Les pieds plats sont très bien traités dans l'enfance, il est donc extrêmement important d'identifier sa présence à temps. En effectuant des exercices pour les pieds tous les jours et en utilisant les semelles-supports de cou-de-pied, l'enfant peut facilement corriger le pied.

Les adultes ne traitent pas les pieds plats. La douleur ne peut être éliminée qu'à l'aide de chaussures orthopédiques correctement sélectionnées ou de chaussures dotées de semelles spéciales. Un excès de poids excessif aggrave la maladie, le port de chaussures à talons hauts et à semelles plates. Cela met un stress supplémentaire sur les pieds et contribue à leur plus grande déformation. Surveillez les changements possibles de vos orteils pour éviter l'arthrite ou l'arthrose. Le moindre changement dans la forme des doigts peut être un signal de l'apparition de la maladie.

À des fins prophylactiques, pour prévenir les douleurs aux jambes, il est nécessaire de limiter les aliments gras dans l'alimentation, où prédomine le cholestérol, ce qui constitue une menace pour les vaisseaux sanguins. Il est également utile pour tout le corps de ramener le poids à la normale, d'arrêter de fumer. Vous devez faire régulièrement une simple série d'exercices pour les jambes et faire attention à ne pas rester debout ou assis trop longtemps. Avec un travail sédentaire, vous devez faire une pause toutes les heures et changer la position de votre corps.

Pour les maladies de la colonne vertébrale, accompagnées de douleurs irradiant dans les jambes, il est recommandé d'effectuer une cure de massages visant à renforcer le groupe musculaire de l'abdomen et du dos. Cette méthode aidera à réduire la douleur. Une raison pour aller chez un médecin peut être une douleur aiguë dans la jambe qui ne disparaît pas pendant trois jours, des jambes froides, engourdies et faibles, une peau bleue et enflée des jambes, un œdème post-traumatique sévère, une douleur qui irradie vers n'importe quelle partie de la jambe. Seul un spécialiste identifiera la cause de la douleur et prescrira un traitement approprié.

Auteur de l'article: Kaplan Alexander Sergeevich | Orthopédiste

Formation: diplôme de spécialité «Médecine générale» reçu en 2009 à l'Académie de médecine. I. M. Sechenov. En 2012, a terminé des études de troisième cycle en traumatologie et orthopédie à l'hôpital clinique de la ville nommé d'après Botkin au département de traumatologie, orthopédie et chirurgie de catastrophe.