Mumiyo - Utilisation De Mumiyo Pour Les Vergetures, Pour Les Cheveux, Traitement Mumiyo, Contre-indications. Comment Prendre Mumiyo?

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 21:45

Propriétés médicinales et utilisations du mumiyo

Mumiyo est une substance naturelle que l'on trouve principalement dans l'Himalaya. Il s'est formé au fil des siècles, par décomposition progressive des plantes, sous l'influence de micro-organismes. C'est un complément nutritionnel puissant et sûr qui rétablit l'équilibre énergétique humain et a le potentiel de prévenir certaines maladies.

Mumiyo, également connu dans le nord de l'Inde sous le nom de salajit, shilajatu, mimie ou mummiyo, a été appelé «l'ancienne panacée» et «don miraculeux de Dieu». Et comme la plupart des prétendues panacées, on lui a prescrit un effet rajeunissant, et les guérisseurs traditionnels l'ont utilisé comme remède fortifiant, adaptogène et anti-stress.

Mumiyo est une substance collante, a un goût et une odeur amers, rappelant l'urine de vache. La substance est traitée par divers fabricants d'additifs et vendue sous forme de capsule ou de poudre.

Il convient de rappeler que les compléments alimentaires, en règle générale, ne nécessitent pas d'études cliniques sérieuses. Ils répondent à certaines normes de fabrication, mais ne garantissent pas qu'ils sont sûrs ou efficaces.

La FDA n'a pas approuvé les suppléments de shilajit à usage médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé.

* FDA - Food and Drug Administration - Food and Drug Administration.

Contenu:

• Types et origine du mumiyo
• Composition de Mumiyo

• 12 propriétés médicinales prouvées du mumiyo

  1. Protège contre la maladie d'Alzheimer
  2. Traite l'infertilité masculine et augmente la testostérone
  3. Réduit la fatigue
  4. Agit comme un antioxydant
  5. Aide avec la maladie des Alpes
  6. Augmente l'hémoglobine
  7. Renforce le cœur
  8. Favorise la perte de poids
  9. Effet anticancéreux
  10. Détruit les virus de l'herpès
  11. Aide à se débarrasser de la dépendance
  12. Soutient la santé intestinale
• Comment prendre mumiyo?
• Mumiyo pour les enfants

• Les prétendus bienfaits beauté de Mumiyo

  • Mumiyo des vergetures
  • Mumiyo pour le visage
  • Mumiyo pour les cheveux
• Effets secondaires de Mumiyo

Types et origine du mumiyo

Les montagnes himalayennes situées entre l'Inde et le Népal sont la principale source d'exploitation minière du mumiyo. Il a également été trouvé en Russie, au Tibet, en Afghanistan et récemment dans le nord du Chili. Il a été prouvé que les bienfaits pour la santé différaient d'une région à l'autre, selon l'endroit où il a été extrait.

La composition exacte du mumiyo dépend de facteurs tels que:

• variété végétale;
• qualité du sol;
• l'origine géographique de la race;
• températures locales;
• humidité;
• hauteur au-dessus du niveau de la mer.

Par exemple, le shilajit du nord de l'Inde contient plus d'acides fulviques (~ 21%) que le shilajit du Népal (~ 15%), du Pakistan (~ 15%) et de la Russie (~ 19%). Cependant, le mumiyo du Népal a plus d'autres composés biologiquement actifs.

Aujourd'hui, quatre variétés de mumiyo sont connues:

• Mumiyo doré, qui, en fait, est de couleur rougeâtre (Savrana);
• Mumiyo argenté, blanc (Rajat);
• Cuivre mumiyo, bleu (Tamra);
• Mumiyo contenant du fer de couleur brun-noir (Lauha).

Les teneurs les plus rares sont l'or et le cuivre.

Malgré la recherche scientifique et l'utilisation traditionnelle, l'origine exacte du mumiyo reste un mystère. Étant donné que la maturation prend beaucoup de temps et se produit spontanément, les théories actuelles sont les meilleures hypothèses que les scientifiques peuvent faire. Le processus de fabrication du mumiyo n'a jamais été scientifiquement reproduit ou confirmé.

Composition de Mumiyo

Mumiyo se compose principalement de substances humiques, dont les acides fulviques, qui représentent 60 à 80% du composé nutraceutique total, ainsi que de certains oligoéléments, dont le sélénium, qui possède des propriétés anti-âge.

Les substances humiques sont le résultat de la dégradation de la matière organique, principalement végétale, qui est le résultat de l'action de nombreux micro-organismes.

Mumiyo contient:

• 30 micro-éléments;
• 28 éléments chimiques;
• 10 oxydes métalliques;
• 6 acides aminés;
• une gamme impressionnante de vitamines différentes, en particulier beaucoup de vitamines B;
• huiles essentielles;
• venin d'abeille;
• l'acide fulvique, principal ingrédient actif;
• acide humique (et acides uroniques);

• d'autres métabolites végétaux et microbiens (tels que les dibenzo-alpha-pyrones);
• petits peptides et acides aminés;
• certains lipides;
• glycosides phénoliques.

Les scientifiques émettent l'hypothèse que l'acide fulvique agit comme une molécule porteuse dans le corps, aidant à transporter les nutriments dans les tissus profonds et à éliminer les toxines profondes. Selon cette théorie, les composés bioactifs du mumiyo améliorent les avantages et la biodisponibilité d'autres herbes. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir ce concept.

Grâce à la recherche moderne, il est devenu connu que la composition du mumiyo contient des champignons qui sont très similaires dans leurs propriétés à la pénicilline, grâce à ces champignons, le mumiyo peut agir comme un agent bactéricide fiable dans le traitement d'un grand nombre de maladies infectieuses, telles que la dysenterie, la tuberculose et tout maladies associées à des processus inflammatoires.

12 propriétés médicinales prouvées du mumiyo

La composition complexe du mumiyo détermine ses propriétés curatives, la composition du mumiyo contient de telles substances biologiquement actives qui dilatent bien les vaisseaux sanguins, ce qui est extrêmement important dans le traitement de l'hypertension, de la sclérose, des maux de tête, des crises cardiaques, ainsi que de certaines maladies directement liées aux troubles métaboliques. …

Regardons cela de plus près:

Protège contre la maladie d'Alzheimer

Le composant principal du mumiyo est un antioxydant connu sous le nom d'acide fulvique. Ce puissant antioxydant favorise la santé cognitive en empêchant l'accumulation de protéines tau. Les protéines Tau sont une partie importante de notre système nerveux, mais leur accumulation peut endommager les cellules cérébrales.

Les scientifiques pensent que l'acide fulvique contenu dans le shilajit peut arrêter l'accumulation anormale de protéines tau et réduire l'inflammation, améliorant potentiellement les symptômes de la maladie d'Alzheimer. ^[1]

Cependant, d'autres recherches et essais cliniques sont nécessaires.

Traite l'infertilité masculine et augmente la testostérone

La testostérone est la principale hormone sexuelle masculine, mais certains hommes ont des niveaux inférieurs à ceux d'autres.

Les signes de faibles niveaux de testostérone comprennent:

• Faible libido;
• Chute de cheveux;
• Perte de masse musculaire;
• Fatigue;
• Augmentation de la graisse corporelle.

Mumiyo a également été étudié pour améliorer la fertilité masculine. Dans une étude, 60 hommes infertiles ont pris du mumiyo deux fois par jour pendant 90 jours.

Après la période de test, près de la moitié des hommes qui ont terminé le traitement ont connu une augmentation du nombre total de spermatozoïdes et de la motilité des spermatozoïdes, ainsi que de la quantité et de la façon dont les spermatozoïdes se déplacent vers l'ovule, deux facteurs de fertilité masculine. ^[2]

Une autre étude a examiné la capacité du mumiyo à augmenter les niveaux de testostérone chez des volontaires sains. Les hommes âgés de 45 à 55 ans ont reçu du mumiyo pendant 90 jours. À la fin de cette période, les chercheurs ont noté une augmentation significative des niveaux de testostérone. ^[3], ^[4]

Sur le sujet: Comment augmenter le taux de testostérone chez l'homme?

Réduit la fatigue

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie caractérisée par une fatigue physique et mentale prolongée qui ne disparaît pas après le repos ou le sommeil, accompagnée de nombreux symptômes articulaires, musculaires, infectieux et neuropsychologiques. Les chercheurs pensent que les suppléments de Shilajit peuvent réduire les symptômes du SFC et restaurer l'énergie.

Le SFC a été associé à un dysfonctionnement mitochondrial. C'est à ce moment que les cellules ne produisent pas assez d'énergie.

Dans une étude de 2012, les chercheurs ont nourri des rats de laboratoire avec du mumiyo pendant 21 jours, puis ont induit le SFC en faisant nager les rats pendant 15 minutes pendant 21 jours consécutifs. Les résultats ont montré que le mumiyo a aidé à réduire les effets du SFC. ^[cinq]

Les chercheurs ont noté que shilajit peut aider à améliorer la fonction cellulaire dans le corps, ce qui signifie que la fatigue peut être réduite et que les niveaux d'énergie peuvent être augmentés naturellement.

Agit comme un antioxydant

Parce que le shilajit est riche en acide fulvique, un puissant antioxydant et anti-inflammatoire, il peut également protéger contre les radicaux libres et les dommages cellulaires. En conséquence, l'utilisation régulière de Shilajit peut contribuer à la longévité, ralentir le processus de vieillissement et améliorer la santé globale. ^[6]

Sur le sujet: Les antioxydants dans les aliments

Aide avec la maladie des Alpes

Signes de cette condition:

• Œdème pulmonaire.
• Léthargie ou sensation de fatigue.
• Hypoxie.

Le mal d'altitude peut être causé par une faible pression de l'air, des températures froides ou des vents forts. Les chercheurs pensent que shilajit peut aider à surmonter les problèmes de hauteur. Il peut fonctionner comme un antioxydant pour améliorer l'immunité et la mémoire, comme agent anti-inflammatoire, comme booster d'énergie et comme diurétique pour éliminer l'excès de liquide du corps. En raison de ces avantages, on pense que le mumiyo aide à contrer de nombreux symptômes associés à la taille. ^[sept]

Augmente l'hémoglobine

L'anémie ferriprive peut résulter d'un régime pauvre en fer, d'une perte de sang ou d'une incapacité à absorber le fer.

Les symptômes comprennent:

• Fatigue.
• La faiblesse.
• Mains et pieds froids.
• Mal de crâne.
• Arythmie.

Cependant, les suppléments de mumiyo peuvent augmenter progressivement les niveaux de fer.

Une étude a été menée chez le rat. Les 18 rats ont été divisés en trois groupes. Les chercheurs ont provoqué une anémie dans les deuxième et troisième groupes. Au 11ème jour de l'étude, les rats du troisième groupe ont reçu 500 mg de mumiyo. Le jour 21, des échantillons de sang ont été prélevés dans tous les groupes. Les résultats ont montré que les rats du troisième groupe avaient des taux d'hémoglobine, d'hématocrite et d'érythrocytes plus élevés que les rats du deuxième groupe. Ce sont tous des composants sanguins vitaux.

Shilajit contient des niveaux élevés d'acide humique et de fer, ce qui peut être utile dans le traitement de l'anémie ferriprive.

Sur le sujet: Comment augmenter rapidement l'hémoglobine dans le sang?

Renforce le cœur

Shilajit peut également protéger le cœur et améliorer la santé cardiaque. Une étude récente sur des rats a montré que le shilajit a un effet protecteur sur le cœur.

Après un prétraitement au mumiyo, certains rats ont reçu une injection d'isoprotérénol pour provoquer des lésions cardiaques. L'étude a révélé que les rats ayant reçu du mumiyo avant une blessure cardiaque avaient moins de lésions cardiaques. ^[huit]

Il est important de noter que dans certains cas, le shilajit peut abaisser la tension artérielle et ne doit pas être pris par une personne atteinte d'une maladie cardiaque active.

Sur le sujet: 15 aliments les plus utiles pour le cœur et les vaisseaux sanguins

Favorise la perte de poids

L'excès de poids fatigue les muscles et met les os à rude épreuve. Une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food a révélé que les personnes obèses qui prenaient des suppléments de mumiyo raffinés par voie orale répondaient mieux à l'exercice que celles qui ne le faisaient pas.

La teneur élevée en oligo-éléments essentiels dans la résine, stimule le métabolisme, ce qui contribue également à une perte de poids efficace. La durée du traitement ne doit pas être inférieure à 20 jours. Vous devez prendre 0,2 gramme de mumiyo deux fois par jour. Une consommation régulière aidera à normaliser le métabolisme des électrolytes et aidera le corps à se débarrasser de l'essentiel des réserves de graisse inutiles.

Mumiyo est capable en peu de temps de compenser la carence en substances importantes au niveau cellulaire, ce qui entraîne la rétention de substances nocives et de toxines dans le corps.

Pendant la durée du cours de trois semaines, abandonnez les boissons alcoolisées et les aliments très gras, en privilégiant les fruits.

Il convient de noter qu'une telle perte de poids est contre-indiquée pendant la grossesse et ne peut pas non plus être prescrite à un enfant de moins de 12 ans.

Sur le sujet: Herbes pour perdre du poids

Effet anticancéreux

Cancer du foie. Mumiyo se montre également prometteur dans la lutte contre certains types de cancer. Une étude a révélé que le shilajit aidait à stimuler la destruction des cellules cancéreuses dans le foie.

Il a également empêché ces cellules cancéreuses de se multiplier. Les chercheurs ont noté que leurs résultats montrent que le shilajit a des effets anticancéreux, mais que des recherches supplémentaires sont nécessaires. ^[neuf]

Sur le sujet: Immunothérapie anticancéreuse

Détruit les virus de l'herpès

Le large éventail de minéraux et de composés contenus dans le mumiyo peut également aider à combattre les virus. Une étude a noté que shilajit peut combattre et détruire plusieurs virus différents dans des environnements isolés, y compris certains virus de l'herpès.

Les chercheurs ont noté que même si cela semble être efficace, davantage d'études humaines sont nécessaires pour confirmer ces allégations. ^[Dix]

Aide à se débarrasser de la dépendance

Certains chercheurs espèrent que le mélange de substances actives dans le shilajit peut aider les gens à surmonter la dépendance, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Il n'y a pas d'études cliniques pour soutenir l'utilisation de mumiyo chez les personnes toxicomanes, et son interaction avec les psychotropes est également inconnue.

Dans une étude chez la souris, le mumiyo a réduit les symptômes de sevrage tout en aidant à freiner la dépendance. La résine agit en modifiant les niveaux de dopamine dans le système limbique (cortico-hippocampe), la région du cerveau qui contrôle les émotions. ^[Onze]

Un autre groupe de chercheurs s'est demandé si le mumiyo pourrait jouer un rôle dans la dépendance aux opioïdes. Il est de notoriété publique que les opioïdes comme la morphine induisent rapidement une tolérance, ce qui conduit les gens à exiger de plus en plus de doses. Shilajit réduit le risque de développer une tolérance à la morphine chez la souris, mais ses effets sur la douleur et la tolérance aux médicaments chez l'homme sont inconnus. ^[12]

Soutient la santé intestinale

En tant qu'antioxydant, le mumiyo fait l'objet de recherches pour protéger le corps des dommages à l'estomac causés par le stress oxydatif et l'inflammation.

L'acide fulvique de cette biomasse réduit la sécrétion d'acide gastrique et de pepsine dans l'estomac de rat, ce qui réduit le risque d'ulcération. Son effet sur les intestins et l'indigestion chez l'homme n'est pas non plus connu. ^[13]

D'autre part, l'acide benzoïque trouvé dans le mumiyo a des propriétés antibactériennes. Les scientifiques pensent qu'il peut combattre les bactéries dans l'estomac et les intestins qui pourraient potentiellement aider contre les infections intestinales.

Sur le sujet: Herbes pour les intestins

Comment prendre mumiyo?

Mumiyo est disponible sous forme liquide et poudre. Prenez toujours des suppléments comme indiqué. Si vous achetez le supplément sous forme liquide, dissolvez le liquide dans une granulométrie de riz ou de pois et buvez une à trois fois par jour (selon les instructions). Ou vous pouvez prendre de la poudre de mumiyo deux fois par jour avec du lait. La dose recommandée de mumiyo est de 300 à 500 mg par jour.

Mumiyo peut être utilisé pour se dissoudre dans l'eau, le thé, le lait, les jus de fruits et le miel, vous pouvez également l'utiliser à l'extérieur sous forme de points douloureux lubrifiants et d'instillation, ainsi que si vous mélangez le mumiyo avec du jus, de l'alcool, du miel ou ajoutez du mumiyo à une pommade.

Dans le processus de traitement de mumiyo, vous ne devez en aucun cas utiliser de boissons alcoolisées et de médicaments. Il convient de rappeler que le mumiyo, s'il est pris à fortes doses, devient toxique, c'est pourquoi il est impératif de suivre strictement les instructions.

Mumiyo en médecine traditionnelle est utilisé pour traiter des maladies telles que diverses maladies de l'estomac, du tube digestif, des organes digestifs et de la vessie. Il est préférable d'utiliser mumiyo à jeun, le matin et le soir, plus précisément avant d'aller se coucher, c'est-à-dire 2 fois par jour. La durée du traitement est de 25 à 28 jours.

Si la maladie traitée par mumiyo a été gravement négligée, le traitement doit être répété 10 jours après le premier traitement. La quantité requise de mumiyo pour une dose unique est de 0,2 à 0,5 g, cela dépend du poids corporel d'une personne: jusqu'à 70 kg - 0,2 g, 80 kg - 0,3 g, jusqu'à 90 kg - 0,3-0, 4 g, plus de 90 kg - 0,4-0,5 g. Il est préférable de diluer le mumiyo avec du lait (1:20) ou de l'eau, du miel peut être ajouté à la boisson au goût, et le mumiyo peut également être dilué dans divers jus, tels que le raisin, le concombre, ou dans des infusions d'herbes telles que les myrtilles, le cumin, le persil. Mumiyo est également élevé dans les jaunes d'œufs.

Lorsque le mumiyo est traité, il est très important de suivre un régime et de consommer des aliments avec modération. Pendant cette période, la consommation d'alcool est strictement interdite!

De nombreuses recherches ont été effectuées sur des animaux ou des cellules et devraient contribuer à la poursuite des recherches chez l'homme. Par conséquent, ils ne doivent pas être interprétés comme des avantages inconditionnels pour la santé humaine.

Mumiyo pour les enfants

Le remède naturel mumiyo est un entrepôt de micro-éléments utiles. Si vous ne dépassez pas les doses prescrites, une résine aussi incomparable ne nuira absolument pas à l'enfant. Les normes suivantes doivent être strictement respectées: de 3 mois à un an - pas plus de 0,02 gramme; de 1 à 9 ans - 0,05 gramme; de 9 à 14 ans - 0,1 gramme.

Pour l'administration orale, mumiyo doit être dilué dans de l'eau à raison de 5 grammes pour 1 gramme pour 4 cuillères à soupe d'eau. Une cuillère à café de la solution contient 0,1 gramme de mumiyo. La composition résultante doit être conservée au réfrigérateur et utilisée pas plus de 10 jours à compter du moment de la préparation.

Pour les enfants, il est indiqué pour les luxations, les fractures, les entorses musculaires, ainsi que pour les contusions sévères. En cas de mal de dents, pétrir 0,1 gramme de mumiyo et appliquer le mélange sur la dent affectée. Pour les dermatoses, vous pouvez utiliser une solution concentrée de mumiyo - 20 grammes de mumiyo par demi-litre d'eau. Il est recommandé d'essuyer la peau affectée avec cet outil.

Les prétendus bienfaits beauté de Mumiyo

En cosmétologie, le mumiyo est apprécié depuis de nombreuses années. Même dans les temps anciens, il était utilisé pour traiter la peau et les cheveux. Le résultat ne tardera pas à venir, puisque mumiyo possède des propriétés anti-âge, nettoyantes, anti-inflammatoires et antibactériennes.

La résine de montagne active la production de fibres de collagène et d'élastine, soulage l'acné et les taches de vieillesse, et guérit également les cicatrices et les cicatrices.

Mumiyo des vergetures

Le délicieux mumiyo est capable de restaurer l'élasticité de la peau, d'aider à se débarrasser des vergetures et de les prévenir. Le puissant effet régénérant qu'une telle substance a sur les cellules a été reconnu par de nombreuses femmes modernes. L'utilisation de mumiyo est sans danger pendant la grossesse et pendant de longues périodes d'allaitement. Pour préparer un tel remède à la maison, vous devez prendre une crème pour bébé et 4 grammes de mumiyo, qui doivent d'abord être dilués dans 1 cuillère à café d'eau. Mélangez bien le mélange obtenu jusqu'à consistance lisse et conservez au réfrigérateur.

Pour obtenir des résultats, il est recommandé d'appliquer une telle crème sur les zones à problèmes du corps pendant au moins quatre mois. Il peut également être frotté de manière prophylactique sur les cuisses, les fesses et la poitrine. En un mois, une augmentation significative de l'élasticité de la peau peut être remplacée et, après un traitement complet, toute femme sera capable de se débarrasser presque complètement des vergetures laides sur son corps.

En savoir plus: Vergetures (stries): causes et traitement

Mumiyo pour le visage

À partir du mumiyo de guérison, vous pouvez créer de superbes masques faciaux qui frappent par leur efficacité. Une telle résine inhabituelle a des minéraux uniques et des composants biologiquement actifs. Mumiyo combat parfaitement le vieillissement cutané et les premières rides. Cet étonnant mélange de substances organiques et inorganiques a de puissants effets anti-âge. Pour préparer une crème universelle à base d'une telle résine, vous devez prendre 1 cuillère à soupe de crème pour le visage et 14 grammes de mumiyo. Mélangez les ingrédients. Le masque de guérison est prêt. Il doit être appliqué au coucher, en le laissant sur la peau pendant environ 15 minutes, puis rincé à l'eau tiède. Lorsqu'il est utilisé régulièrement, il rendra votre peau éclatante de santé.

Pour faire un masque apaisant, il faut 1 cuillère à café de mumiyo, 2 cuillères à soupe de camomille des champs et 100 ml d'eau. Versez de l'eau bouillante sur la camomille et gardez-la sur le feu pendant au moins trois minutes, après quoi nous filtrons le bouillon et le mélangeons avec de la résine. La consistance sera sous forme de crème sure. Vous pouvez appliquer ce masque à tout moment de la journée, en le laissant sur votre visage pendant 15 à 20 minutes. Cela aidera à soulager l'inflammation et la fatigue cutanées.

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Mumiyo pour les cheveux

Quelles que soient les causes de la chute des cheveux, l'utilisation de mumiyo donne de bons résultats. L'utilisation régulière de produits à base de mumiyo a un effet positif, améliorant la saturation de la couleur des cheveux et restaurant les extrémités cassantes. Un tel remède unique est généralement appliqué à l'extérieur en combinaison avec des shampooings ordinaires.

Nous prenons une petite quantité de shampooing, 1 cuillère à soupe de miel et 2 grammes de mumiyo. Appliquer la composition sur la peau et laisser agir 30 minutes, puis rincer avec un shampooing ordinaire. Cet agent nourrissant a un puissant effet tonique sur la croissance des cheveux.

Il convient de noter que le mumiyo a un excellent effet intracellulaire sur les racines, nourrissant la couche supérieure de l'épiderme, où se trouvent les follicules pileux. Cela conduit à une puissante stimulation des follicules dormants, ainsi qu'à un renforcement notable des cheveux qui sont déjà en phase de croissance.

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Effets secondaires de Mumiyo

La recherche suggère que le mumiyo est sans danger pour une utilisation à long terme en tant que complément alimentaire. Cependant, il existe des effets secondaires potentiels. ^[Quatorze]

Shilajit peut abaisser la tension artérielle, ce qui peut être dangereux pour les personnes prenant des médicaments contre l'hypertension. Les personnes atteintes d'une maladie cardiaque active ou d'hypotension doivent également éviter de prendre mumiyo pour éviter une baisse de la pression artérielle.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne contrôle pas les compléments alimentaires, il est donc important d'obtenir des informations supplémentaires auprès d'une source réputée. Le mumiyo de mauvaise qualité peut être contaminé par les métaux lourds, les radicaux libres et même l'arsenic.

Par exemple, en 2005, le gouvernement du Canada a averti les consommateurs de ne pas utiliser le shilajit parce que les produits ayurvédiques indiens contenaient des niveaux dangereusement élevés de métaux lourds (comme le plomb, le mercure et l'arsenic). Des mesures ont été prises pour retirer la plupart de ces produits du marché.

L'auteur de l'article: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytothérapeute

Formation: Diplôme en "Médecine générale" et "Thérapie" obtenu à l'Université de Pirogov (2005 et 2006). Formation avancée au Département de Phytothérapie de l'Université de l'Amitié des Peuples de Moscou (2008).