Incontinence Urinaire Masculine - Causes, Traitement Et Exercice

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Incontinence Urinaire Masculine - Causes, Traitement Et Exercice
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Incontinence urinaire chez les hommes

Incontinence urinaire chez les hommes
Incontinence urinaire chez les hommes

L'incontinence urinaire chez les hommes est également appelée énurésie et se caractérise par une vidange involontaire de la vessie. Cela peut se produire le jour et la nuit. L'incontinence diurne est un phénomène moins courant que l'incontinence nocturne et s'observe principalement lorsqu'une personne souffre d'un traumatisme psychologique grave, qui affecte négativement le fonctionnement du système nerveux.

Normalement, l'énurésie se résout d'elle-même chez les garçons lorsqu'ils atteignent l'âge de 6 ans. Cependant, il arrive aussi que l'incontinence urinaire inquiète un adolescent, un jeune homme et même un homme mûr. Si nous regardons les statistiques, 1 adulte sur 200 perd périodiquement le contrôle de sa propre vessie, et celle-ci se vide involontairement pendant le sommeil. En moyenne, 1% de la population totale de plus de 18 ans souffre d'énurésie. Dans la vieillesse, l'incontinence urinaire est beaucoup moins fréquente chez l'homme que chez la femme.

Une variété de spécialistes sont impliqués dans le traitement de cette maladie, y compris des neurologues, des endocrinologues, des urologues, des néphrologues, des psychiatres, des homéopathes et des physiothérapeutes. Il existe environ 300 techniques conçues pour soulager un homme adulte de l'énurésie. Parmi les méthodes de traitement sont parfois très exotiques, par exemple l'acupuncture ou l'hypnose.

Contenu:

  • Causes de l'incontinence urinaire chez les hommes
  • Traitement de l'incontinence urinaire chez l'homme
  • Pinces péniennes pour l'incontinence urinaire chez l'homme
  • Exercices de Kegel pour hommes

Causes de l'incontinence urinaire chez les hommes

Causes de l'incontinence urinaire chez les hommes
Causes de l'incontinence urinaire chez les hommes

Les causes de l'incontinence urinaire chez les hommes peuvent être grossièrement divisées en deux groupes. Le premier est lié à l'enfance: dès son plus jeune âge, une personne n'a pas développé le réflexe nécessaire, ce qui nous fait normalement nous réveiller si la vessie est pleine. Le deuxième groupe est associé à divers troubles qui surviennent chez les hommes déjà à l'âge adulte.

Ainsi, les causes de l'incontinence urinaire peuvent être les suivantes:

  • La présence d'une tumeur. Si une personne a un néoplasme bénin ou malin qui interfère avec la transmission normale de l'influx nerveux de la vessie au cerveau, une incontinence urinaire sera observée.
  • Pathologies congénitales du développement des organes du système urinaire. Parmi ces anomalies figurent: une taille insuffisante de la vessie, une paroi d'organe trop épaisse ou son inélasticité.
  • Changements liés à l'âge qui affaiblissent les muscles du plancher pelvien.
  • Vieillissement du cortex cérébral et usure naturelle de la moelle épinière. Plus une personne vieillit, les pires signaux sont transmis entre ses cellules nerveuses. En conséquence, l'impulsion de la vessie vers le cortex cérébral arrive soit tardivement, soit a une force insuffisante. Cela conduit au fait qu'un homme subit périodiquement ou en permanence une incontinence urinaire.
  • Faiblesse du sphincter de la vessie. Le sphincter est un muscle circulaire qui est normalement fermé, bloque la lumière de la vessie et empêche le liquide accumulé de s'écouler. Lorsqu'une personne se rend aux toilettes, elle détend ce muscle avec un effort de volonté et urine. Avec l'âge, le sphincter s'affaiblit et, à mesure que la vessie se remplit, il devient incapable de contenir l'urine, ce qui est particulièrement vrai la nuit.

Traitement de l'incontinence urinaire chez l'homme

Programme

Traitement de l'incontinence urinaire chez l'homme
Traitement de l'incontinence urinaire chez l'homme

Souvent, une personne devient elle-même le coupable de ses propres problèmes de miction. Parfois, il suffit de reconsidérer les habitudes établies et l'incontinence urinaire cessera de déranger. Par exemple, vous pouvez essayer de boire de plus petites quantités de liquides après 14 h. Dans le même temps, il est impossible de limiter le débit d'eau dans le corps. Il faut juste en prendre la majeure partie avant le déjeuner.

Les aliments qui ont un effet diurétique doivent être exclus du menu, comme les pastèques et les fraises. La même règle s'applique à des boissons telles que le café, la bière, le thé, le jus de canneberge, les infusions aux herbes (sur les bourgeons de bouleau, sur la soie de maïs).

Le régime Krasnogorsky est utile pour l'énurésie, dont les règles de base sont représentées par les dispositions suivantes:

  • Dans l'après-midi, vous devriez manger des repas qui ne contiennent pas beaucoup d'eau.
  • Après 15h00, il est nécessaire de réduire de 3 fois la quantité de liquide consommée.
  • Avant de vous coucher, vous devez manger un sandwich avec du poisson salé ou simplement un morceau de pain salé. Vous avez besoin d'un demi-verre d'eau pour boire cette collation. Le sel aidera à garder le liquide dans le corps, mais ne s'accumulera pas dans la vessie.
  • Vous devez abandonner l'eau au plus tard 4 heures avant le coucher.

Il est nécessaire d'organiser correctement votre propre lieu de couchage. Si vous avez l'énurésie nocturne, choisissez un matelas ferme pour dormir. La colonne vertébrale sera soutenue, ce qui signifie que les signaux de la vessie au cerveau voyageront mieux. Grâce à cette technique, une personne peut se réveiller lorsque l'organe est plein.

Vous pouvez régler une alarme pour qu'elle se déclenche 2-3 heures après s'être endormi et aller aux toilettes. L'heure du réveil doit être changée tous les quelques jours, puis le corps ne s'habituera pas à se réveiller la nuit en même temps.

Les situations stressantes doivent être évitées autant que possible. Plus une personne est équilibrée et calme, plus il lui est facile d'exercer un contrôle sur son propre corps.

Application des techniques psychothérapeutiques

Application des techniques psychothérapeutiques
Application des techniques psychothérapeutiques

L'une des méthodes de psychothérapie est l'hypnose. Au cours de la séance, on dit à la personne qu'elle se sentira définitivement lorsque la vessie sera pleine. Cela le fera se réveiller et aller aux toilettes. Avec l'aide de l'hypnose, un réflexe se forme dans le cortex cérébral, ce qui vous permet d'oublier pour toujours le problème de l'énurésie nocturne.

Les techniques comportementales peuvent avoir un effet positif. Dans le cas où une personne parviendrait à se réveiller d'elle-même, elle s'encourage elle-même avec une sorte de cadeau.

Vous pouvez traiter l'incontinence urinaire par des affirmations. Pour ce faire, vous devez adopter une posture confortable le soir, vous détendre autant que possible et dire à voix haute la phrase suivante pendant plusieurs minutes: «Ma vessie est sous mon contrôle. Je me réveillerai quand il sera plein. Une telle technique d'auto-hypnose donnera certainement le résultat souhaité, l'essentiel est de ne pas douter de vos propres forces.

Bien sûr, tout le monde n'est pas suggestible. Dans ce cas, la psychothérapie rationnelle peut venir à la rescousse. Cependant, vous aurez besoin de l'aide d'un spécialiste qui fournira à la personne des informations complètes sur les capacités de son corps, ainsi que sur le problème existant. En construisant une conversation sur les lois de la logique, le professionnel convaincra le patient que l'incontinence urinaire est une maladie qui peut être traitée.

Thérapie par l'exercice et incontinence urinaire

Des exercices spécialement sélectionnés renforcent les muscles internes du plancher pelvien et le sphincter de la vessie. Cela permettra de contrôler la miction et de se débarrasser du problème. Il existe des simulateurs spéciaux pour l'entraînement musculaire, mais si vous le souhaitez, vous pouvez faire des exercices thérapeutiques sans aucun appareil supplémentaire.

Pour comprendre exactement quels muscles ont besoin d'entraînement, vous devez essayer de retarder l'écoulement de l'urine tout en vidant la vessie, puis tendre et détendre ces muscles pendant la journée, assis ou couché.

Méthodes de traitement de physiothérapie

Méthodes de traitement de physiothérapie
Méthodes de traitement de physiothérapie

Les physiothérapeutes s'engagent également à aider les personnes souffrant d'incontinence urinaire. Il existe des dispositifs spéciaux dont l'action est basée sur le passage de faibles décharges de courant électrique à travers le corps. Grâce à ce traitement, l'influx nerveux est transmis de la vessie au cortex cérébral beaucoup plus rapidement et plus facilement.

Le traitement de l'énurésie avec de tels dispositifs est absolument sûr et indolore, les médecins recommandent donc à leurs patients de subir les procédures suivantes:

  • Sommeil électrique. Cette technique vise à stabiliser le système nerveux et est excellente pour aider à faire face à l'incontinence urinaire chez les personnes dont la maladie est causée par des troubles neurologiques.
  • Darsonval sur la région de la vessie. Cette procédure renforce le muscle qui bloque l'entrée de la vessie (sphincter).
  • Magnétothérapie. Cette technique détend les parois de la vessie et réduit l'envie d'uriner.
  • Electrophorèse. La procédure vise à normaliser le fonctionnement du système nerveux.

Tous les traitements de physiothérapie pour l'incontinence urinaire ne sont pas basés sur le passage d'impulsions électriques dans le corps. Il existe également des méthodes qui visent à préparer les nerfs à la transmission du signal. En conséquence, les réflexes sentinelles se forment chez une personne.

En conséquence, ces techniques portent le nom général de «réflexologie»:

  • Traitement avec de la paraffine chaude, de l'ozokérite ou de la boue. Toutes ces substances sont appliquées à la région lombaire. Le résultat qui peut être obtenu: améliorer la circulation sanguine dans la zone de traitement, éliminer les processus inflammatoires, soulager les spasmes, normaliser le fonctionnement des fibres nerveuses.
  • Traitement de l'eau. À cette fin, une douche à effet pluie et une douche circulaire sont utilisées, les patients se voient prescrire des bains de conifères, d'azote, de perles et de sel.
  • Traitement des aiguilles. Des aiguilles fines et longues sont insérées dans certains points du corps, ce qui permet de normaliser le système nerveux, d'améliorer l'humeur émotionnelle et de réguler la qualité du repos nocturne.
  • Art de la guérison. Dans ce cas, nous parlons d'art-thérapie et de musicothérapie. Ces techniques visent à normaliser l'état mental d'une personne.
  • Thérapie animale. La communication avec les chevaux et les dauphins est très efficace dans le traitement des troubles mentaux. Bien que, si l'humeur d'une personne s'améliore en communiquant avec des chats et des chiens, elle peut également être attirée pour un traitement.

Médicaments

  • Tableau des médicaments essentiels pour l'incontinence urinaire
  • Minirin
  • Driptan
  • Picamilon
  • Duloxétine
  • Mélipramine
  • Pantocalcine
  • Pantogam

Opération

En tant que traitement chirurgical de l'énurésie, les hommes se voient proposer l'implantation d'un sphincter artificiel de la vessie

En savoir plus: implantation d'un sphincter vésical artificiel

Pinces péniennes pour l'incontinence urinaire chez l'homme

Pinces péniennes pour l'incontinence urinaire chez l'homme
Pinces péniennes pour l'incontinence urinaire chez l'homme

Les pinces péniennes pour l'incontinence urinaire chez l'homme sont des dispositifs spéciaux qui vous permettent de résoudre rapidement et confortablement un problème existant.

Les pinces modernes sont une attelle de charnière en plastique ou en métal doublée d'une paire de coussinets à l'intérieur et équipée d'un dispositif de retenue. Ces coussinets sont conçus pour offrir un confort maximal à l'homme tout en portant le produit.

Le pénis est placé entre les supports de serrage et fixé avec un fermoir latéral. Le verrou comporte plusieurs étages de compression. La force de pression optimale peut être trouvée lorsque la pince est fermée.

Le principe de fonctionnement de l'étui à crayons est assez simple. Il repose sur une légère compression de l'urètre pour éviter la miction involontaire. Dans ce cas, les vaisseaux sanguins alimentant le pénis ne seront pas pincés. Pour vider la vessie, il vous suffit de desserrer la pince. Ainsi, vous pouvez contrôler le processus de miction pendant la journée.

Lors du port du clip, il ne devrait y avoir aucun gonflement du pénis, un appareil correctement sélectionné ne viole pas l'intégrité de la peau. Si vous ressentez de l'inconfort, de la douleur, des escarres ou d'autres phénomènes indésirables, vous devriez consulter votre médecin.

N'utilisez pas de trombones si une personne a une sonde urinaire ou des prothèses péniennes. Ne portez pas le clip pendant plus de 4 heures en continu. En outre, vous ne devez pas limiter l'apport hydrique, sauf recommandation contraire de votre médecin.

Les étuis à crayons modernes sont petits et invisibles sous les vêtements. Ils sont destinés à améliorer la qualité de vie d'un homme, mais ne doivent pas être utilisés pour diminuer la fréquence urinaire. Vous devriez aller aux toilettes et vous soulager régulièrement.

Exercices de Kegel pour hommes

Les exercices de Kegel visent à entraîner les muscles du périnée. Ils permettent non seulement de faire face à l'incontinence urinaire, mais également d'obtenir une amélioration de l'érection en augmentant la circulation sanguine dans la zone correspondante. De plus, à l'aide d'exercices de Kegel, vous pouvez contrôler le processus d'éjaculation.

Les exercices les plus simples et les plus efficaces sont les suivants:

  • Resserrez et détendez vos muscles périnéaux tout en faisant vos activités quotidiennes. Temps de tension - 5 secondes. Pour faire correctement l'exercice, vous devez imaginer le processus de miction et comment essayer de l'arrêter. Les approches devraient être d'environ 20 à 30 par jour.
  • Lorsque le pénis est en érection, ils y accrochent une serviette et essaient de le soulever avec l'effort des muscles du périnée.

L'exercice régulier vous permet d'entraîner les muscles du périnée et d'améliorer l'innervation de cette zone.

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Auteur de l'article: Lebedev Andrey Sergeevich | Urologue

Formation: Diplôme dans la spécialité "Andrologie" obtenu après avoir terminé sa résidence au Département d'urologie endoscopique de l'Académie de médecine russe de l'enseignement supérieur au centre urologique de l'hôpital clinique central n ° 1 des chemins de fer russes JSC (2007). Les études de troisième cycle ont été achevées ici en 2010.

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