Ostéochondrose De La Colonne Thoracique - Causes, Symptômes Et Traitement

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Ostéochondrose De La Colonne Thoracique - Causes, Symptômes Et Traitement
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Ostéochondrose de la colonne thoracique

Contenu:

  • Qu'est-ce que l'ostéochondrose thoracique?
  • Symptômes de l'ostéochondrose thoracique
  • Causes de l'ostéochondrose de la région thoracique
  • Que faire lors d'une exacerbation?
  • Traitement de l'ostéochondrose de la région thoracique
  • Mesures préventives

La médecine moderne définit trois types d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, se manifestant dans les régions cervicale, thoracique et lombaire. Contrairement à d'autres types de cette pathologie, l'ostéochondrose qui s'est développée dans la région thoracique est beaucoup moins diagnostiquée.

Cela est dû à la structure spéciale de la partie médiane du dos humain, dans laquelle la mobilité des disques intervertébraux est considérablement limitée et, en conséquence, le risque de blessure est réduit. Il y a encore 20 ans, une maladie telle que l'ostéochondrose de la colonne thoracique, a été détectée principalement chez les personnes âgées. Aujourd'hui, le nombre de patients avec ce diagnostic comprend des représentants de la moitié féminine et masculine de la population d'une large catégorie d'âge, et même des enfants.

L'ostéochondrose de la poitrine est une maladie insidieuse, car elle est difficile à diagnostiquer. Une douleur thoracique aiguë et sévère est le principal symptôme du problème. Cependant, une telle douleur est de nature avec une pneumonie, une gastrite, une pancréatite, une colique rénale ou avec des états ischémiques et un infarctus du myocarde. En raison du fait que la partie thoracique de la colonne vertébrale est toujours inactive, il y a rarement une forme de hernie ou de déplacement grave des vertèbres.

L'ostéochondrose de la poitrine survient souvent chez les personnes ayant un mode de vie plutôt inactif. En outre, le principal groupe à risque comprend les personnes qui travaillent pendant longtemps en position assise, se baissent et ne changent pas de position corporelle.

En d'autres termes, l'ostéochondrose thoracique peut être appelée un changement dégénératif dystrophique dans les disques intervertébraux importants du sternum, qui comprend 12 vertèbres. La zone la moins mobile se trouve ici, bien protégée par un corset musculaire.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose de la colonne thoracique?

L'ostéochondrose de la colonne thoracique est une maladie dans laquelle des processus dystrophiques et dégénératifs se développent, conduisant à des modifications pathologiques du cartilage et des tissus osseux. Un traitement intempestif de cette maladie conduit non seulement à une modification de la structure des ligaments, des disques intervertébraux et des articulations, mais également à leur destruction. Très souvent, dans le contexte de l'ostéochondrose de la colonne thoracique, les affections suivantes se développent: pneumosclérose, infertilité (il y a dégénérescence ou atrophie du système reproducteur), néoplasmes malins, athérosclérose, prostatite, etc.

Lors de la formation de l'ostéochondrose chez les patients, tout d'abord, des lésions osseuses se produisent, après quoi la maladie affecte le cartilage, les tissus conjonctifs et musculaires. Si la maladie se développe chez les enfants ou les jeunes, leur système musculo-squelettique commence à vieillir avant même la pleine maturation et la formation du corps. Selon les statistiques disponibles publiées dans les médias spécialisés, l'ostéochondrose de la colonne thoracique est également fréquente chez les femmes et les hommes, et il n'y a pas de limite d'âge pour cette maladie.

Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne thoracique

Ostéochondrose de la région thoracique
Ostéochondrose de la région thoracique

Avec l'ostéochondrose de la colonne thoracique, des symptômes caractéristiques sont observés:

  • Sensations douloureuses dans la poitrine, se développant à la suite d'un long séjour d'une personne dans une position (la douleur peut survenir avec tout mouvement du corps, ainsi que lors d'un effort physique et lors de la levée d'objets lourds);
  • Une sensation de compression dans le milieu du dos, ce qui rend difficile et douloureuse de prendre une profonde inspiration et expiration;
  • Syndrome douloureux qui apparaît lors d'un mouvement actif, soulevant les membres supérieurs, avec flexion et virages brusques du corps;
  • Douleur sourde ou douloureuse constante dans la région des omoplates;
  • Engourdissement dans certaines zones du corps;
  • Frissons ou "frissons rampants";
  • Diminution locale de la température dans les membres inférieurs;
  • Brûlures ou démangeaisons dans les jambes;
  • En cas de dysfonctionnements du système vasculaire de la colonne thoracique, une desquamation apparaît sur la peau, la plaque de l'ongle s'amincit et sa fragilité augmente;
  • Troubles du tractus gastro-intestinal (nausées, douleurs abdominales, diarrhée, brûlures d'estomac, constipation, flatulences);
  • Problèmes de fonction reproductive et sexuelle;
  • Névralgie intercostale.

Très souvent, les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne thoracique sont similaires aux signes d'autres maladies non moins graves. C'est pourquoi des spécialistes à profil étroit effectuent un examen complet des patients afin d'exclure l'infarctus du myocarde, l'angine de poitrine, la pneumonie et la gastro-entérologie de la maladie.

Les sensations de douleur dans l'ostéochondrose de la colonne thoracique sont de deux types:

  • Dorsalgie (douleur prolongée dans la zone des disques intervertébraux touchés);
  • Dorsago (douleur intense et vive, apparaissant sous forme de convulsions, resserrant les muscles et empêchant une respiration normale).

L'une des manifestations les plus frappantes de l'ostéochondrose de la colonne thoracique est le syndrome gastralgique, dans lequel une douleur est généralement observée dans la région épigastrique. Ces symptômes ne sont pas associés à la saison (chez les patients souffrant de gastrite, les exacerbations commencent au printemps et à l'automne), ainsi qu'au régime alimentaire.

Lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose chez les patients, les disques intervertébraux de la région thoracique sont gravement touchés, cependant, en raison des symptômes gastro-entérologiques caractéristiques, les personnes se retrouvent dans des établissements médicaux avec les diagnostics suivants: pancréatite, cholécystite, colite, lithiase urinaire et autres maladies du tractus gastro-intestinal. Pour poser un diagnostic correct, le spécialiste doit faire preuve d'une attention maximale lors de la prise d'anamnèse et prescrire les tests et les études nécessaires.

Causes de l'ostéochondrose de la colonne thoracique

Ostéochondrose de la région thoracique
Ostéochondrose de la région thoracique

Les raisons du développement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique comprennent les facteurs suivants:

  • Tout changement pathologique des disques intervertébraux. Cela inclut une prédisposition héréditaire à cette maladie, qui peut se manifester chez un patient à tout âge;
  • Les hernies discales et les disques amincissants sont également les causes de l'ostéochondrose;
  • Ostéophytes et tissus cartilagineux détruits;
  • Perturbation de l'apport sanguin à la moelle épinière, qui se produit en raison du clampage ou du rétrécissement des veines et de l'alimentation des artères;
  • Modifications dystrophiques dans le cartilage, les os et les tissus musculaires, qui se produisent à la suite d'un effort physique irrationnel sur la colonne vertébrale;
  • Violation du métabolisme minéral dans le corps (manque de calcium et d'autres nutriments);
  • Haltérophilie régulière;
  • Un mode de vie sédentaire (de nombreuses personnes passent maintenant la plupart de leur temps devant l'ordinateur ou au volant d'un véhicule à moteur, souvent dans une position inconfortable);
  • Courbure de la colonne vertébrale, dans laquelle un effet physique inégal est exercé sur les disques intervertébraux;
  • Blessures reportées (coups, contusions, chutes);
  • Force et sports actifs (souvent les gens ont des blessures à la colonne vertébrale pendant l'entraînement sportif).

Que faire lors d'une exacerbation?

Lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose de la colonne thoracique, les patients commencent à ressentir une douleur aiguë soudaine (dorsago), qui ne peut pas être arrêtée par eux-mêmes. Vous ne devez en aucun cas vous soigner vous-même pendant cette période, car des actions inappropriées peuvent entraîner de graves conséquences négatives.

Si un patient présente une exacerbation de l'ostéochondrose de la colonne thoracique, il doit consulter un neurologue qui effectuera un ensemble de mesures diagnostiques et prescrira une thérapie efficace. Lors d'une exacerbation, les patients peuvent présenter les symptômes suivants: nausées, maux de tête (d'intensité similaire aux migraines), détérioration de l'état de santé général, perte de mobilité dans le dos.

Les facteurs suivants peuvent provoquer une exacerbation de l'ostéochondrose dans la région thoracique:

  • Hypothermie;
  • Chocs nerveux et stress;
  • Conditions de travail trop difficiles et surmenage;
  • Soulever des poids;
  • Sports actifs.

Lors d'une attaque du dorsago, le patient subit des souffrances atroces et perd très souvent sa mobilité. Il peut également avoir des difficultés à respirer (surtout en inspirant profondément et en expirant profondément). Pendant toute la période d'exacerbation d'une telle catégorie de patients, il est recommandé de rester au lit afin de ne pas provoquer l'apparition de spasmes musculaires et de lumbago.

C'est pourquoi, au stade d'exacerbation de l'ostéochondrose de la région thoracique, les patients sont livrés aux établissements médicaux par ambulance. En milieu hospitalier, il est plus facile pour les spécialistes d'arrêter le syndrome douloureux et de surveiller le bien-être des patients. Aux premiers stades du traitement, les médecins prescrivent des médicaments aux patients présentant une exacerbation de l'ostéochondrose qui peuvent soulager rapidement les spasmes musculaires. Avec le développement d'un syndrome douloureux sévère, des médicaments du groupe des analgésiques, des onguents anti-inflammatoires et des procédures physiothérapeutiques sont prescrits.

Si un patient reçoit un diagnostic de l'une des complications les plus graves de l'ostéochondrose - la hernie intervertébrale de la région thoracique - un traitement plus constructif lui est prescrit. Une petite saillie peut provoquer des douleurs dans diverses parties de la colonne vertébrale. Une grande hernie peut entraîner une perturbation de l'innervation de tout le tronc inférieur, ainsi qu'une perte de fonctionnalité de nombreux organes internes.

Dans une telle situation, il est impossible de se passer d'une intervention chirurgicale. Cette catégorie de patients se voit attribuer un examen complet du matériel et de laboratoire, y compris l'imagerie par rayons X et par résonance magnétique. Après l'exclusion de toutes les maladies présentant des symptômes similaires, le patient est opéré.

Lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose thoracique, les patients doivent respecter les recommandations suivantes:

  • Restriction de la mobilité et de l'activité physique (le repos au lit est souhaitable);
  • Bonne alimentation équilibrée;
  • Prise précise de tous les médicaments prescrits par le médecin traitant;
  • Auto-massage et frottement doux des zones à problèmes;
  • Exercices de physiothérapie (si indiqué);
  • Frotter les onguents, gels ou crèmes recommandés dans la colonne thoracique;
  • Procédures de physiothérapie (uniquement après consultation d'un médecin).

Sur le sujet: que peut-on et ne peut pas faire avec l'ostéochondrose?

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique
Traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique

Si les personnes diagnostiquées avec une ostéochondrose de la colonne thoracique ne présentent pas de manifestations de nature névralgique, cela ne devrait pas être une raison pour refuser un traitement complexe. La médecine moderne propose les dernières méthodes de traitement de cette maladie, qui permettent de ralentir les éventuelles modifications pathologiques de la colonne vertébrale, en particulier des disques intervertébraux.

Le traitement de l'ostéochondrose de la région thoracique commence par un ensemble de mesures diagnostiques. Lors de la visite d'un neurologue, le patient doit lui parler de tous les symptômes clairement manifestés de la maladie. Le spécialiste recueillera une anamnèse de la maladie, procédera à un examen personnel, palpera la zone de la colonne thoracique (cela révélera une hernie discale) et enverra le patient pour un examen supplémentaire. Tout d'abord, le patient devra visiter le laboratoire et passer les tests sanguins et urinaires nécessaires.

Après cela, le patient est envoyé pour une imagerie par rayons X ou par résonance magnétique. Une image radiographique révélera l'emplacement de la pathologie vertébrale.

L'imagerie par résonance magnétique permet une étude plus approfondie de l'état du système musculo-squelettique et la détection précoce des néoplasmes malins et bénins.

Dès que le médecin confirmera son diagnostic initial, il commencera à élaborer un programme de traitement. La clé d'un rétablissement rapide et réussi d'un patient est une thérapie complexe, qui comprend la prise de médicaments, des injections, l'utilisation de crèmes, de pommades et de gels, des procédures de physiothérapie et de physiothérapie. Actuellement, de nombreuses institutions médicales russes sont équipées d'équipements modernes qui permettent des manipulations chirurgicales même très complexes mais efficaces avec la colonne vertébrale.

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique peut être effectué à l'aide des techniques de physiothérapie suivantes:

  • Magnétothérapie;
  • Thérapie au laser;
  • Acupuncture;
  • Thérapie sous vide;
  • Traction sèche et humide;
  • Pharmacopuncture, etc.

Si la maladie n'est pas à un stade avancé, il suffira alors que le patient subisse 15 séances de traitement pour se débarrasser des maux de dos pendant une longue période.

Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose thoracique

Avec l'ostéochondrose de la colonne thoracique, des exercices de physiothérapie sont prescrits aux patients, dont l'objectif principal est d'augmenter la mobilité des articulations costales-vertébrales et intervertébrales. La thérapie par l'exercice (soumise à un exercice régulier et correct) vous permet d'éliminer même les spasmes musculaires très forts. Une activité physique modérée aidera à soulager la raideur vertébrale qui survient avec un corset musculaire faible.

Les activités quotidiennes, encadrées par un moniteur expérimenté, auront un effet bénéfique sur tout le corps, et en particulier sur le système respiratoire. Les patients bénéficieront d'une meilleure ventilation des poumons et pourront prendre des respirations profondes et des expirations sans douleur.

Exercices pour l'ostéochondrose de la région thoracique

Avant de commencer la thérapie par l'exercice, les experts recommandent fortement de faire un échauffement général, ce qui aidera à réchauffer les muscles et à rendre l'entraînement plus efficace. Les patients peuvent prendre une douche chaude, suivie d'un auto-massage de la colonne thoracique.

Il est particulièrement important de préchauffer les muscles des patients atteints d'ostéochondrose de la région thoracique, qui pour la première fois commencent une thérapie physique. Pour un échauffement général, vous pouvez utiliser les exercices suivants: balançoires des membres supérieurs et inférieurs, mouvements de rotation et tours du tronc, du cou et du bassin. Lors du démarrage d'une séance d'entraînement, les patients doivent se rappeler que tous les exercices doivent être effectués en douceur et sans hâte. Si un mouvement provoque une douleur intense, il est recommandé de s'arrêter immédiatement et de se reposer pendant quelques minutes.

Dès que les sensations douloureuses disparaissent complètement, vous pouvez réessayer d'effectuer la série d'exercices, en réduisant légèrement la charge. À l'avenir, la question de l'augmentation de l'activité physique doit être convenue avec le médecin traitant.

À ce jour, le cours d'exercices de physiothérapie prescrits pour l'ostéochondrose de la colonne thoracique comprend 8 exercices de base:

  1. Le patient doit s'allonger sur le sol, face contre terre. Après cela, jetez les deux mains derrière votre tête, tout en écartant vos coudes sur les côtés. Les épaules doivent être doucement soulevées avec le corps, après quoi les coudes droit et gauche doivent alternativement suivre dans la même direction. L'exercice est répété jusqu'à 6 fois en 1 leçon;
  2. La personne est allongée sur le ventre et met ses deux mains derrière son dos, les fixant dans une serrure. En pliant le tronc, vous devez essayer de soulever les membres attachés et de les maintenir dans cette position pendant quelques secondes. Il est nécessaire de revenir à la position de départ très doucement;
  3. Debout sur le sol, le patient doit mettre ses mains derrière les épaules. Après cela, il faut essayer de lever les épaules une à une (la tête doit bouger dans la même direction que l'épaule);
  4. Le patient a besoin de s'allonger sur le ventre, sur une surface dure. Étirez vos mains vers l'avant, tout en soulevant légèrement le corps. L'exercice est effectué plusieurs fois, après quoi il doit être compliqué (les bras doivent être étendus le long du corps);
  5. La personne s'assoit sur une chaise et met ses deux mains sur sa ceinture. Après cela, la ceinture scapulaire devrait commencer à bouger, à se lever et à s'abaisser en douceur dans sa position d'origine. Au sommet de la montée, vous devez vous attarder quelques secondes. L'exercice est répété 5 fois par séance d'entraînement;
  6. Pour effectuer cet exercice, le patient doit utiliser un bâton de gymnastique (en plastique ou en bois). Pour commencer, il doit s'asseoir sur une chaise, après quoi, tout en inspirant, essayez de tendre la main en tenant un appareil de gymnastique dans ses mains. Lors de l'expiration, les bras sont abaissés dans leur position d'origine et le torse est incliné vers l'avant;
  7. En utilisant le même bâton de gymnastique, vous devez vous tenir sur le sol et essayer de mettre vos mains (ils doivent avoir un appareil de gymnastique) derrière vos épaules. Dans cette position, il est nécessaire d'incliner le corps vers la droite et la gauche. Si un patient a une scoliose en plus de l'ostéochondrose, il est contre-indiqué pour lui de faire cet exercice;
  8. Assis sur une chaise équipée d'un dossier solide, le patient doit s'y appuyer et, si possible, essayer de se pencher en arrière. Lors de cet exercice, le patient utilise au maximum la colonne thoracique.

Sur le sujet: Exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose

Massage pour l'ostéochondrose thoracique

Massage
Massage

Pour les patients diagnostiqués avec une ostéochondrose de la colonne thoracique, les experts recommandent de suivre un massage thérapeutique. Une visite à la salle de massage est incluse à la fois dans la thérapie complexe de la maladie et dans le schéma de mesures préventives. Des cours de massage sont recommandés au moins 2 fois par an.

Pendant ou après une exacerbation de l'ostéochondrose de la colonne thoracique, le massage est effectué dans le respect des règles et restrictions particulières. Les mouvements adroits des mains d'un masseur expérimenté peuvent tonifier les muscles du dos, soulager la fatigue générale et la douleur. Un cours de massage aidera à renforcer le corset musculaire et à éliminer les spasmes qui surviennent souvent avec cette maladie. Le massage pour l'ostéochondrose de la colonne thoracique doit être effectué sur une table spécialement conçue pour de telles procédures.

Le patient doit s'allonger face contre terre sur la table, et un rouleau spécial est nécessairement placé sous sa poitrine (peut être remplacé par un oreiller solide).

Les types de massage suivants sont souvent prescrits pour cette catégorie de patients:

  • Classique. Avec l'ostéochondrose de la colonne thoracique, les mouvements suivants sont effectués sur les patients pendant le massage: légers caresses de haut en bas, pétrissage, pincement, vibration et frottement. Une séance de massage ne doit pas durer plus de 20 minutes (le cours comprend 12 à 15 séances);
  • Point. Le spécialiste sélectionne à la fois les points d'acupuncture et les points douloureux. Les effets physiques doivent être exercés sur eux dans le sens des aiguilles d'une montre et vice versa. Le masseur, faisant des mouvements circulaires, appuie avec les coussinets de ses doigts au bon endroit, s'attarde dessus pendant plusieurs minutes et continue la manipulation. Progressivement, la force de pression doit augmenter, mais en aucun cas la survenue de la douleur ne doit être autorisée;
  • Segmental. Avec l'ostéochondrose de la colonne thoracique, ce type de massage peut améliorer considérablement la circulation sanguine dans la zone touchée. Le flux sanguin actif stimule le drainage lymphatique, enrichissant ainsi les tissus mous en oxygène;
  • En conserve. Pendant la séance, le spécialiste utilise des ventouses qui procurent un effet de vide sur la zone de la colonne thoracique. Ce type de massage améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique non seulement autour de la colonne vertébrale, mais également dans les organes voisins. Chez les patients qui ont subi de telles manipulations, le tonus musculaire augmente, les réflexes pathologiques disparaissent et les processus de microcirculation de la lymphe, du sang et du liquide intercellulaire sont accélérés. Avant de visiter un masseur, les patients doivent consulter leur médecin traitant, car l'effet de ventouse sur la colonne thoracique n'est pas recommandé pour tout le monde (il existe de nombreuses contre-indications);
  • Mon chéri. Ce type de massage est absolument sûr et convient à presque tout le monde, à l'exception des patients allergiques aux produits de la ruche. Pendant la séance, le spécialiste utilise du miel d'abeille naturel, qu'il étale sur ses paumes et les applique sur la colonne thoracique du patient, en effectuant des mouvements de caresses et de frottements. Une fois le miel absorbé, une substance blanche et non collante restera sur la peau, qui peut être facilement enlevée avec un chiffon humide. La durée de la session est de 30 minutes.

Mesures préventives

Mesures préventives
Mesures préventives

Pour éviter l'apparition ou l'exacerbation d'une ostéochondrose de la colonne thoracique, il est recommandé de prendre des mesures préventives à intervalles réguliers. L'hypothermie générale doit être évitée, ainsi que les efforts physiques intenses doivent être abandonnés. Les personnes qui sont obligées de travailler dans des conditions difficiles doivent surveiller leur posture, ne pas être dans une position inconfortable pendant une longue période et ne pas soulever d'objets lourds.

Des experts ont développé un ensemble d'exercices qui peuvent être effectués à la maison et sur le lieu de travail pendant votre pause déjeuner. Par exemple, asseyez-vous sur une chaise et penchez-vous en arrière, puis tirez vos bras et votre torse vers le haut. L'automassage aidera également à soulager les tensions et à tonifier vos muscles. Cette charge doit être interrompue plusieurs fois pendant le quart de travail.

Une bonne nutrition dans la prévention de l'ostéochondrose

Avec l'ostéochondrose de la colonne thoracique, comme pour toute autre maladie, les patients doivent manger correctement. Un menu quotidien équilibré vous permettra de normaliser le travail de tous les organes internes et systèmes du corps. La nourriture diététique est un moyen idéal de prévenir l'ostéochondrose et augmente considérablement les chances du patient de guérir. L'élaboration du menu doit être effectuée par un nutritionniste professionnel ou un spécialiste de profil étroit qui traite les maladies du système musculo-squelettique.

L'accent principal dans la nutrition d'un patient atteint d'ostéochondrose est mis sur le rejet du sel. Il est recommandé à cette catégorie de patients de consommer quotidiennement des légumes, des fruits, des herbes, de la viande maigre et du poisson faible en gras.

Les produits suivants sont exclus de l'alimentation du patient:

  • Produits fumés;
  • Cornichons;
  • Aliments épicés et frits;
  • Le sucre, le sel et les épices doivent être limités autant que possible.

Vous ne devez pas boire de boissons sucrées gazeuses, il vaut mieux donner votre préférence aux décoctions à base de plantes ou au thé. L'alcool (sous toutes ses formes) et les produits contenant de fortes doses de caféine (café fort, boissons énergisantes) sont totalement exclus de l'alimentation du patient.

Sur le sujet: Que peut-on et ne peut pas manger avec l'ostéochondrose? Menu de la semaine

Position de sommeil correcte

Afin de prévenir l'ostéochondrose de la colonne thoracique, les patients doivent normaliser leur sommeil. Pour une nuit de repos, il est préférable d'acheter un matelas orthopédique et le même oreiller.

Pendant le sommeil, le torse du patient doit être dans la bonne position. Une surface ferme aidera la colonne vertébrale à retrouver sa forme plus rapidement. Si le patient n'a pas l'habitude de dormir sur des matelas fermes, il peut ressentir au départ une douleur et un inconfort, qui disparaîtront une fois que ses vertèbres auront pris leur position naturelle.

Apprendre à s'asseoir correctement

Chaque personne doit surveiller sa posture, car lorsqu'elle est assise dans la mauvaise posture, un impact physique négatif s'exerce sur sa colonne vertébrale, ce qui peut entraîner à la fois une déformation des vertèbres et des dommages plus graves.

Avec un mode de vie sédentaire, les gens doivent bien équiper leur lieu de travail: une chaise doit être choisie avec un dossier haut, sur lequel vous pouvez périodiquement vous appuyer.

Les propriétaires de véhicules doivent installer des sièges ergonomiques qui réduisent le stress exercé sur leur colonne vertébrale pendant la conduite. En conduisant, il leur est conseillé de garder le dos droit et d'éviter les trajets de plus de 3 heures. Si le conducteur a un long trajet, il doit faire des arrêts fréquents sur l'itinéraire, au cours desquels vous pouvez marcher près de la voiture ou faire un court échauffement.

Suite à ces recommandations, les automobilistes, les administrateurs système, les employés de bureau et les personnes qui préfèrent passer leur temps libre à regarder leurs programmes télévisés préférés ne seront jamais confrontés à une maladie telle que l'ostéochondrose.

Chaque patient qui reçoit un diagnostic d'ostéochondrose de la colonne thoracique ne doit pas s'automédiquer. Les patients doivent se rendre dans des établissements médicaux dans lesquels des spécialistes à profil étroit leur fourniront une assistance qualifiée. Lors du choix d'une méthode de traitement, vous pouvez combiner des médicaments, la médecine traditionnelle et des mesures physiothérapeutiques. Vous ne devez pas risquer votre santé, car toute erreur dans le cas de maladies de la colonne vertébrale peut entraîner des conséquences irréparables.

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L'auteur de l'article: Volkov Dmitri Sergeevich | c. m. n. chirurgien, phlébologue

Formation: Université d'État de médecine et de dentisterie de Moscou (1996). En 2003, il a reçu un diplôme du Centre médical éducatif et scientifique du Département administratif du Président de la Fédération de Russie.

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