Myopie - Causes, Degrés Et Méthodes D'amélioration De La Vision En Cas De Myopie. La Prévention

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 17:50

Causes, degrés et méthodes d'amélioration de la vision avec la myopie

Qu'est-ce que la myopie?

La myopie est une maladie oculaire dans laquelle une personne a une mauvaise vision des objets situés au loin, mais voit bien les objets qui sont proches. La myopie est également appelée myopie.

Selon les données fournies par l'Organisation mondiale de la santé, de nombreuses personnes souffrent de ce problème - jusqu'à 30% de la population mondiale. De plus, le pic de son développement tombe sur les enfants à la puberté.

Dans nos yeux, il y a une cornée et une lentille. Ces composants de l'œil sont capables de transmettre des rayons en les réfractant. Et une image apparaît sur la rétine. Ensuite, cette image devient des impulsions nerveuses et est transmise au cerveau par le nerf optique.

Si la cornée et le cristallin réfractent les rayons de sorte que la mise au point soit sur la rétine, l'image sera claire. Par conséquent, les personnes sans maladie oculaire verront bien.

Avec la myopie, l'image est floue et indistincte. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

- si l'œil est fortement allongé, la rétine s'éloigne de l'emplacement stable de la mise au point. Avec la myopie chez l'homme, les yeux atteignent trente millimètres. Et chez une personne normale en bonne santé, la taille d'un œil est de vingt-trois à vingt-quatre millimètres; - si le cristallin et la cornée réfractent trop les rayons lumineux.

Selon les statistiques, une personne sur trois sur terre souffre de myopie, c'est-à-dire de myopie. Il est difficile pour ces personnes de voir des objets qui sont loin d'eux. Mais en même temps, si un livre ou un cahier est situé près des yeux d'une personne qui souffre de myopie, elle verra bien ces objets.

Contenu:

• Symptômes de la myopie
• Causes de la myopie
• Diplômes de myopie
• Myopie compliquée
• Myopie "fausse"
• Méthodes pour améliorer la vision avec la myopie
• Prévention de la myopie
• Exercices de prévention

La myopie est-elle un moins ou un plus?

Souvent, en entendant le diagnostic de myopie pour la première fois, une question naturelle se pose chez les patients: "Quelles lunettes sont nécessaires pour la correction de la vue - moins ou plus." Afin de mieux voir les objets situés au loin, il est nécessaire de porter des lunettes marquées d'un moins. Ainsi, il sera possible de corriger la distance entre la rétine et la mise au point.

Les lentilles utilisées dans les lunettes pour corriger la myopie sont appelées diffuses ou négatives. Ils ont une forme concave. Déterminez le nombre de inconvénients, ou d'une autre manière - la puissance en dioptries ne peut être qu'un ophtalmologiste. Cela dépend, tout d'abord, de l'état de la vision et du degré de myopie - faible, modérée ou sévère.

Symptômes de la myopie

Les symptômes de la myopie sont considérés comme une fatigue oculaire rapide lors de la conduite d'une voiture ou de la pratique de jeux sportifs. Si ce sont les symptômes qui vous dérangent lorsque vous portez des lunettes ou des lentilles de contact, vous devez alors être examiné par un médecin et éventuellement changer de lunettes ou de lentilles.

La myopie se développe déjà dans l'enfance. Les enfants à l'école commencent à voir mal les objets éloignés et à plisser les yeux.

Afin d'améliorer la vision, les personnes myopes doivent porter des lentilles ou des lunettes avec une valeur négative. Il est souvent nécessaire de changer de lentille lorsque la vision se détériore. Mais il faut se rappeler que les lunettes ne changeront pas le développement de la myopie, elles ne changeront que la réfraction de la lumière.

Causes de la myopie

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne commence à voir pire des objets situés au loin:

• Prédisposition génétique au développement de la myopie. Il est important de se demander si l'un des parents ou les deux souffrent de myopie. Si le père et la mère sont tous deux sensibles à la pathologie, dans 50% des cas, cela se produira également chez l'enfant avant sa majorité. Si les parents sont en bonne santé, le risque de développer la maladie est considérablement réduit et s'élève à 8%.
• Manque de nutriments, de vitamines, de minéraux dans le corps. Tout d'abord, les vitamines B et la vitamine C affectent la vision, ainsi que des oligo-éléments tels que le magnésium, le zinc, le cuivre, le manganèse. Tous sont nécessaires au bon développement et à la formation des tissus de la sclérotique de l'œil.
• Toute fatigue oculaire causée par un travail visuel prolongé et continu. Cela peut également inclure des raisons telles que: un éclairage mal sélectionné ou localisé, le manque d'interruptions de travail sur l'ordinateur, le non-respect de la distance minimale par rapport aux livres, ordinateurs portables, téléphones, téléviseurs, etc.
• Absence de correction lorsque les premiers symptômes de la myopie apparaissent. Si vous ignorez les signes de la maladie, la myopie progressera et entraînera une détérioration significative de la vision.
• Lunettes ou lentilles de contact mal adaptées pour corriger la vision en cas d'apparition de la myopie.
• Une cause congénitale, telle qu'une faiblesse des muscles de l'œil, qui sont responsables de la modification de la courbure du cristallin.
• Certaines maladies de la vue, par exemple, le strabisme, l'astigmatisme et autres.
• Augmentation de la pression intracrânienne et intraoculaire.
• D'autres raisons, qui incluent de multiples maladies infectieuses, des perturbations du système hormonal, la naissance et des lésions cérébrales traumatiques. Toutes ces conditions qui provoquent un affaiblissement du corps et perturbent le flux de nutriments vers l'œil.

Diplômes de myopie

Il existe plusieurs degrés de myopie, qui sont définis dans la distance entre le foyer et la rétine:

• 1 degré. Le premier degré, ou petit degré de myopie, se réfère à une distance ne dépassant pas 3 dioptries. Quant à l'œil, sa longueur augmente en moyenne de 1,5 mm par rapport à la norme acceptée. Une personne ne rencontre pas de problèmes lorsqu'elle regarde des objets de près, cependant, lorsqu'elle regarde au loin, les objets sont légèrement flous.
• 2e degré. Le deuxième degré de myopie fait référence à la distance entre le foyer et la rétine, comprise entre 3 et 6 dioptries. La longueur de l'œil augmente en moyenne de 3 mm. Avec un degré moyen de myopie, les vaisseaux à l'intérieur du globe oculaire sont étirés, ont moins d'épaisseur. Souvent, cette condition provoque l'apparition de processus dégénératifs sur la rétine. De près, une personne peut voir clairement les objets, mais à une distance ne dépassant pas 30 cm. Une fois retirés, leurs contours deviennent indistincts et l'image elle-même est floue.
• 3 degrés. Avec le troisième degré de myopie, la distance du foyer à la rétine dépasse 6 dioptries. C'est le degré le plus élevé de myopie. Dans ce cas, l'œil subit des changements importants, la rétine et les vaisseaux sanguins deviennent plus minces, à tel point que la sclérotique devient visible. La vision est réduite de sorte qu'une personne ne peut distinguer que les doigts situés à bout de bras.

Plus le degré de myopie est élevé, plus l'œil est étendu et plus ses vaisseaux sont étirés. Cela conduit au développement de complications graves et à une cécité complète.

Myopie compliquée

La myopie, en règle générale, n'affecte pas beaucoup les activités et les capacités d'une personne, car ce défaut visuel peut être facilement corrigé à l'aide de lentilles et de lunettes. Mais il arrive aussi que la myopie soit très prononcée et nécessite une intervention sérieuse.

Si vous devez constamment changer de lunettes pour des lunettes plus fortes, cela signifie que la myopie progresse. Cela signifie que le globe oculaire est agrandi. À son tour, cela conduit au fait que l'acuité visuelle diminue. Puisqu'il peut y avoir des défauts dans la rétine, son détachement est également possible. L'élargissement du globe oculaire peut se produire constamment tout au long de la vie, à cet égard, la vision se détériorera également.

Avec une forme aussi complexe de myopie, des conséquences graves sont possibles, y compris une perte complète de la vision.

Myopie "fausse"

En ophtalmologie, il existe une pseudomyopie ou une «fausse» myopie. Cette condition, contrairement à la vraie myopie, est complètement guérissable. Cependant, il est important de consulter un médecin dès l'apparition des premiers symptômes.

Le plus souvent, les enfants d'âge scolaire souffrent de pseudomyopie. Cela est dû au fait que la charge sur la vision, à savoir sur le muscle accommodatif, augmente considérablement. Si son spasme se produit, une personne perd la capacité de voir clairement les objets situés au loin. Il peut également y avoir des sensations de douleur dans les orbites, la tête, la région temporale. Les yeux se fatiguent rapidement.

Les maladies infectieuses, les rhumatismes, la tuberculose, la dystonie végétative-vasculaire, l'hystérie et d'autres raisons peuvent précéder le développement d'une fausse myopie.

Si une fausse myopie a été remarquée au cours de la première année, vous pouvez vous en débarrasser rapidement. Dans le cas où une personne tarderait à consulter un médecin, la maladie peut se transformer en véritable myopie.

Le traitement dépend des causes sous-jacentes de la maladie. Il est impératif de normaliser la nourriture et la routine quotidienne. Une attention particulière doit être portée à la zone de travail et à un éclairage adéquat. Il est nécessaire de minimiser la charge sur la vision et sur le corps dans son ensemble. S'il y a une recommandation d'un médecin, il vaut la peine d'utiliser des lunettes ou des lentilles pour corriger la vision, prendre des médicaments pour améliorer la nutrition des yeux et effectuer des complexes d'exercices spécialisés.

Méthodes pour améliorer la vision avec la myopie

Afin d'améliorer la vision, si le diagnostic était «myopie», vous devez suivre strictement toutes les prescriptions du médecin. Le traitement de la myopie est un processus complexe qui ne peut être traité qu'avec l'aide d'un ophtalmologiste.

Les méthodes modernes d'amélioration de la vision sont diverses et les patients ont beaucoup de choix:

• Correction laser de la myopie.
• Correction optique de la myopie.
• Méthodes chirurgicales. Utilisé lorsque la maladie est très développée. Il est possible de remplacer la lentille par une lentille intraoculaire, pour installer une lentille réelle.
• Traitement médical de la maladie.
• Correction de la nutrition pour améliorer l'apport sanguin à l'œil et l'apport de nutriments à celui-ci.

Correction de la vue au laser pour la myopie

La correction laser est un moyen moderne, sûr et efficace de se débarrasser du problème. Ce traitement éliminera le besoin de lunettes et de lentilles de contact. L'essence de l'intervention se résume au fait qu'une personne change la forme de la cornée, la rendant plus plate, en raison de laquelle sa puissance optique diminue. Autrement dit, à l'aide d'un laser, il est possible de créer l'effet de porter des lunettes, comme s'il était situé à l'intérieur des yeux. En conséquence, les rayons lumineux après réfraction dans le cristallin de l'œil sont focalisés sur sa rétine.

Il existe des méthodes de correction laser telles que le LASIK (création de paramètres cornéens selon un gabarit), Super LASIK (création de paramètres individuels de la cornée) et PRK (utilisé pour les cornées minces et la faible myopie). Chaque méthode a ses propres caractéristiques et est utilisée en fonction des capacités financières d'une personne et de l'état de ses yeux.

Lunettes de myopie

Les lunettes sont le plus souvent utilisées pour corriger la vision d'une personne souffrant de myopie. En raison de l'installation de lentilles diffusantes, elles affaiblissent le système optique de l'œil et l'image est repoussée vers la rétine. Parfois, il est nécessaire de porter des lunettes à cylindres, dans le cas où la myopie se complique d'astigmatisme.

Mieux vaut utiliser des verres à double verres. Ils sont divisés en deux parties et vous permettent de voir aussi bien les objets, à la fois de loin et de près.

Sur le sujet: 5 méthodes pour soulager la fatigue oculaire

Prévention de la myopie

Toute maladie, y compris la myopie, est plus facile à prévenir qu'à guérir. Par conséquent, il est important de prévenir la myopie dès le plus jeune âge.

Pour ce faire, les recommandations suivantes doivent être suivies:

• Maintenez une distance d'au moins 30 cm entre les yeux et le moniteur, le livre, la tablette, etc. Cela réduira les efforts déployés pour focaliser la vision et évitera le développement d'une myopie à la fois temporaire et permanente.
• Les yeux doivent se reposer. Plus la vue est stressée longtemps, plus le risque de myopie est élevé. Par conséquent, il est impératif de faire une pause après 40 minutes de travail visuel.
• Vous ne devez pas lire en étant couché sur le dos ou sur le côté, ou dans un objet en mouvement (dans une voiture, un train, un métro, etc.). Le dispositif d'hébergement devra se réajuster toutes les secondes afin de capturer l'image, ce qui entraînera inévitablement sa surtension. Si vous lisez en position couchée, un œil sera toujours plus éloigné de l'objet que l'autre, ce qui provoque également une fatigue oculaire.
• Il est important de garder le dos droit à tout moment. Une posture correcte vous permettra de regarder l'objet de vision sous l'angle souhaité.
• Une attention particulière doit être accordée à un éclairage adéquat. Cela soulagera la fatigue oculaire. La lumière du soleil est optimale pour l'œil humain. Mais comme il n'est pas toujours possible d'obtenir un tel éclairage pendant le travail, il est important d'utiliser la lumière artificielle. Assurez-vous d'installer une lampe de bureau lorsque vous travaillez le soir.
• Il est important de protéger votre vue des effets néfastes des rayons ultraviolets.
• Une bonne nutrition est un facteur tout aussi important dans la prévention de la myopie. Un apport quotidien en minéraux et vitamines permettra à l'organe de la vision de mieux fonctionner et d'éviter le surmenage.

Vitamines pour les yeux atteints de myopie

Afin d'éviter le développement de la myopie, il est important de consommer des vitamines qui contribuent à la préservation de la vision. Si cela n'est pas possible, vous devez utiliser des complexes spéciaux qu'un médecin peut recommander.

Les vitamines oculaires les plus pertinentes pour la myopie sont:

• Thiamine ou vitamine B1. Il affecte le fonctionnement du système nerveux dans son ensemble, et son manque conduira au fait que les yeux se fatigueront rapidement, la vision binoculaire s'aggravera, ce qui augmentera le risque de myopie.
• Riboflavine ou vitamine B2. Son manque affecte négativement l'élasticité des vaisseaux sanguins, provoque leurs ruptures, y compris celles situées dans les globes oculaires. Une fatigue et une tension accrues du muscle accommodatif sont des manifestations d'un apport insuffisant en riboflavine dans le corps.
• Niacine ou vitamine B3. Avec son manque, l'apport sanguin au nerf optique se détériore.
• Priridoxine ou vitamine B6. Sa carence provoque une inflammation du nerf optique et provoque une conjonctivite.
• Cyancobolamine ou vitamine B12. Sans cela, les yeux pleurent et se fatiguent plus vite.

Pour la prévention et le traitement de la myopie, l'apport de toutes les vitamines est important, et en particulier celles appartenant au groupe B.

Sur le sujet: les vitamines pour les yeux - quelles sont les meilleures?

Exercices de prévention

Il existe un certain complexe pour la prévention de la myopie. Il comprend des méthodes telles que l'amélioration de la circulation sanguine dans les tissus de l'œil, le renforcement général du corps, ceci est particulièrement utile pour un enfant, le renforcement de la sclérotique, l'activation des fonctions des systèmes respiratoire et cardiovasculaire.

Étant donné que les personnes atteintes de myopie ont une habitude très développée de ne pas s'asseoir correctement, en plaçant le texte près des yeux, vous devez faire attention aux exercices correctifs.

Aussi, afin d'augmenter le tonus des muscles oculaires, l'exercice "marque" est souvent utilisé. Pour cet exercice, une marque est faite sur le verre au niveau des yeux, de trois à cinq millimètres. Une personne doit se tenir plus loin du verre, à une trentaine de centimètres de celui-ci, puis tourner son attention vers un objet à l'extérieur de la fenêtre, mais de manière à ce que cet objet soit sur la ligne de la marque dessinée. Après avoir fixé votre regard sur cet objet, vous devez regarder la marque sur le verre, puis revenir en arrière. Alors répétez plusieurs fois.

Faites ces exercices deux fois par jour pendant une demi-heure. Si la vision ne s'améliore toujours pas et qu'il y a peu de changements, vous devez systématiser les exercices et les répéter pendant une quinzaine de jours avec des interruptions.

Au cours des deux premiers jours, vous devez faire l'exercice pendant trois minutes. Puis dans les deux jours suivants - cinq minutes, et les jours restants - sept minutes jusqu'à la fin du cours entier.

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L'auteur de l'article: Degtyareva Marina Vitalievna, ophtalmologiste, ophtalmologiste