Taux De Sucre Dans Le Sang - Taux De Sucre Dans Le Sang élevé Et Faible

2024 Auteur: Josephine Shorter | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-11 07:36

Taux de sucre dans le sang

La glycémie est un sucre qui est transporté par la circulation sanguine vers toutes les cellules du corps pour leur fournir de l'énergie. Le corps régule la glycémie pour qu'elle reste modérée: suffisamment pour alimenter les piles, mais pas assez pour surcharger le flux sanguin.

L'environnement interne du sang doit rester stable afin de maintenir les fonctions vitales du corps. Votre taux de glucose change tout au long de la journée. Après un repas, les niveaux augmentent puis se stabilisent, après environ une heure, et sont à leur point le plus bas avant un autre repas.

Lorsqu'il y a une violation du métabolisme du glucose dans le corps, cela se manifeste par une teneur accrue en glucose appelée hyperglycémie, peut-être une faible teneur - hypoglycémie.

Votre taux de glucose change tout au long de la journée. Après un repas, les niveaux augmentent, puis se stabilisent, après environ une heure, et sont à leur point le plus bas avant un autre repas.

Dans cet article, nous examinerons les taux de glycémie élevés et faibles et comment rester dans une plage de glycémie saine.

Contenu:

• Augmentation du sucre

  • Les symptômes de l'hyperglycémie
  • Facteurs de risque
  • Bracelet d'identification médicale

• Sucre réduit

  Les symptômes de l'hypoglycémie

• Taux de sucre dans le sang

• Comment déterminer le taux exact de sucre dans le sang?

  • Test de glycémie à jeun (FPG)
  • Test de glycémie aléatoire (RPG)
  • Test de tolérance au glucose oral (OGTT)
  • Test A1C (hémoglobine glyquée)
  • Lecteur de glycémie
  • Surveillance continue de la glycémie (CGM)
• 7 façons d'éviter les pics de sucre dans le sang

Augmentation du sucre

L'hyperglycémie est une glycémie élevée. Une glycémie élevée peut sembler normale, alors qu'il s'agira d'une sorte de réaction adaptative du corps, qui assure l'apport d'énergie aux tissus, puis lorsque sa consommation est augmentée, il peut s'agir d'une augmentation de l'activité musculaire, de la peur, de l'excitation, de la douleur intense. etc. De telles augmentations de la glycémie durent généralement peu de temps, ce qui, comme déjà expliqué précédemment, est associé au stress du corps.

L'hyperglycémie se développe généralement lorsqu'il n'y a pas assez d'insuline dans le corps ou lorsque les cellules deviennent moins sensibles à l'insuline. Sans insuline, le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules et s'accumule dans la circulation sanguine.

L'hyperglycémie peut également survenir chez les personnes qui ne sont pas atteintes de diabète. La glycémie peut augmenter fortement si vous êtes malade ou soumis à un stress sévère. Cela se produit lorsque les hormones produites par le corps pour lutter contre la maladie augmentent la glycémie. Ces ascensions durent généralement peu de temps.

Si l'hyperglycémie persiste pendant une longue période avec une concentration de glucose suffisamment élevée, à laquelle le taux de libération de sucre dans le sang dépasse considérablement le taux auquel le corps a le temps de l'assimiler, cela est généralement dû à des maladies du système endocrinien. Cela peut également avoir des conséquences néfastes, qui se traduiront par des dommages à l'appareil insulaire du pancréas et l'excrétion de glucose dans l'urine.

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Quel régime aide à réduire la glycémie?

Un degré léger d'hyperglycémie ne nuit pratiquement pas au corps, et lorsque le sucre dépasse la norme, une personne commence à souffrir d'une soif sévère, c'est pourquoi elle commence à boire beaucoup de liquides, des mictions fréquentes se produisent, dans lesquelles le sucre est excrété du corps avec l'urine, à la suite de quoi la membrane muqueuse le corps devient sec, la peau aussi. Une forme sévère d'hyperglycémie peut entraîner des nausées, des vomissements, une personne devient somnolente et léthargique, une perte de conscience est possible, cela indique déjà l'apparition d'un coma hyperglycémique, qui peut être fatal.

En règle générale, l'hyperglycémie n'est caractéristique que pour les maladies endocriniennes, telles que le diabète sucré, l'augmentation de la fonction thyroïdienne, pour les maladies de l'hypothalamus - la région du cerveau responsable de tout le travail des glandes endocrines, dans de rares cas, cela peut être dû à certaines maladies du foie. En cas d'hyperglycémie prolongée, une violation persistante des processus métaboliques commence, ce qui entraîne une sensation de faiblesse grave, le système immunitaire commence à fonctionner correctement, des processus inflammatoires purulents réguliers commencent dans le corps, un dysfonctionnement sexuel se produit et l'apport sanguin à tous les tissus est perturbé.

Les autres causes possibles d'hyperglycémie comprennent:

• hyperthyroïdie ou glande thyroïde hyperactive;
• pancréatite ou inflammation de votre pancréas;
• cancer du pancréas;
• prédiabète, une condition à haut risque de développer un diabète de type 2;
• stress corporel causé par une maladie, une blessure ou une chirurgie
• médicaments tels que les stéroïdes.

Dans de rares cas, l'hyperglycémie peut être le signe d'un trouble hormonal appelé acromégalie ou syndrome de Cushing, qui survient lorsque le corps produit trop de cortisol.

Les symptômes de l'hyperglycémie

En règle générale, une personne ne présente pas de symptômes manifestes tant que la glycémie n'est pas nettement supérieure à la normale.

Premiers symptômes:

• Soif intense;
• Envie fréquente d'uriner
• La peau est sèche, des démangeaisons;
• Fatigue, somnolence;

Plus cette condition est laissée sans surveillance, plus les symptômes peuvent devenir graves. S'ils ne sont pas traités, des acides toxiques s'accumuleront dans le sang ou l'urine.

Signes et symptômes plus graves:

• Vomissement;
• La nausée;
• Les blessures, les égratignures ne guérissent pas bien;
• Bouche sèche;
• L'odeur d'acétone lors de la respiration;
• Dyspnée;
• Douleur abdominale.

Une personne peut également éprouver:

• Vision floue;
• Mal de crâne;
• Perte de poids;
• La faiblesse;
• État émotionnel instable.

Une glycémie constamment élevée peut également entraîner une résistance à l'insuline, ce qui réduit la quantité de glucose absorbée par les cellules. Finalement, la maladie peut évoluer vers le diabète de type 2.

Les complications à long terme du diabète incontrôlé affectent les petits vaisseaux sanguins qui alimentent les nerfs, les reins, la rétine et d'autres organes.

Certaines complications graves qui peuvent se développer à partir d'une hyperglycémie persistante sont:

• Dommages aux vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral;
• Dégâts nerveux;
• Dommages ou insuffisance rénale;
• Dommages aux vaisseaux sanguins de la rétine, pouvant entraîner une perte de vision ou la cécité;
• Cataracte ou opacification du cristallin dans l'œil;
• Problèmes de pied pouvant entraîner de graves infections;
• Problèmes osseux et articulaires;
• Problèmes de peau, y compris infections et plaies non cicatrisantes;
• Infections des dents et des gencives.

À l'aide de l'imagerie neurale, les chercheurs ont montré que les personnes atteintes de diabète et de dysfonctionnement cognitif ont également une diminution du flux sanguin vers le cerveau et un certain nombre d'autres anomalies qui affectent les processus de pensée.

Si le sucre est supérieur à 5,5 mmol / L (à jeun), il s'agit d'une hyperglycémie (sucre élevé). Le diagnostic est posé - diabète sucré.

Glycémie à jeun, mmol / l	5,5-7,8	au-dessus de 7,8
Sucre 1 et 2 heures après avoir mangé, mmol / l	7,8-11,0	au-dessus de 11,0
Hémoglobine glyquée,%	5,7-6,4	au-dessus de 6,4

Facteurs de risque

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Quels aliments aident à réduire la glycémie?

L'hyperglycémie peut également survenir chez les personnes non diabétiques.

Vous êtes à risque si:

• Mener une vie sédentaire;
• Souffrez d'une maladie chronique ou grave;
• Utilisez des stéroïdes;
• Récemment subi une intervention chirurgicale.

Dans le diabète, la glycémie peut augmenter fortement si vous:

• Ne suivez pas votre plan de repas pour le diabète;
• N'utilisez pas correctement l'insuline;
• Vous prenez le mauvais médicament.

Une étude a révélé que le stress au travail, dans la vie et dans les relations peut également libérer des hormones qui maintiennent une glycémie élevée. ^[1]

Même une maladie comme la grippe peut entraîner du stress, ce qui provoque une augmentation de la glycémie.

Bracelet d'identification médicale

Une personne souffrant d'hyperglycémie devrait envisager de porter un collier ou un bracelet qui fournit des informations sur son état de santé. Par exemple, la personne souffre-t-elle de diabète, d'allergies ou doit-elle prendre de l'insuline?

Un bracelet d'identification médicale peut sauver des vies dans des situations où une personne est incapable de parler d'elle-même, comme après un accident de la route ou en cas d'acidocétose diabétique sévère.

Vidéo: Dr Myasnikov - questions populaires sur le diabète:

Article connexe: Le vrai mal du sucre! Le sucre réduit la force du système immunitaire de 17 fois! Plus nous avons de sucre dans notre sang, plus notre immunité est faible. Pourquoi le diabète sucré est-il dangereux en raison de complications? > En savoir plus

Sucre réduit

L'hypoglycémie est un faible taux de sucre dans le sang. Il est à noter que l'hypoglycémie est beaucoup moins fréquente chez les personnes en bonne santé que l'hyperglycémie. Cela se produit pour diverses raisons, par exemple en cas de mauvaise nutrition, lorsque l'appareil à insuline du pancréas est trop stressé, en termes simples, lorsqu'une personne mange trop d'aliments sucrés, une hypoglycémie se développe. Puisque le pancréas commence à fonctionner à sa capacité maximale, il commence à sécréter plus d'insuline (que fait l'hormone insuline et quel est son taux?), Le glucose commence à être absorbé par les tissus, ce qui entraîne une hypoglycémie.

Si le sucre est inférieur à 3,3 mmol / L (à jeun), il s'agit d'une hypoglycémie (faible teneur en sucre)

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Comment augmenter la glycémie?

Causes de l'hypoglycémie:

• Diabète;
• Certains médicaments, comme la quinine pour le paludisme
• Trop d'insuline prise
• Boire de l'alcool sans nourriture, car le foie peut ne pas sécréter de glycogène;
• Certaines maladies, en particulier les hépatites sévères et les maladies rénales;
• Anorexie.

Une hypoglycémie persistante peut également commencer en raison d'une maladie hépatique grave, dans laquelle les processus de digestion sont altérés et le glycogène est libéré dans le sang, ainsi que des maladies des reins, des glandes surrénales et de l'hypothalamus.

Une production excessive d'insuline ou de suppléments d'insuline peut entraîner une hypoglycémie.

Certaines tumeurs peuvent réduire considérablement la glycémie car elles produisent des produits chimiques comme l'insuline. La tumeur peut également consommer tellement de glucose que cela ne suffit pas pour le reste du corps.

Les personnes subissant un pontage gastrique peuvent également souffrir d'hypoglycémie car elles mangent moins de nourriture qu'avant la chirurgie.

La nésidioblastose, une maladie rare associée à une augmentation des cellules bêta, entraîne souvent une surproduction d'insuline. Les cellules bêta produisent de l'insuline dans le pancréas. ^[2]

Les symptômes de l'hypoglycémie

Des symptômes d'hypoglycémie peuvent survenir soudainement.

Ils incluent:

• Vision trouble;
• Pouls rapide;
• Changements d'humeur soudains;
• Nervosité soudaine;
• Fatigue inexpliquée;
• Peau pâle;
• Mal de crâne;
• Faim;
• Vertiges;
• Transpiration excessive;
• Difficulté à dormir
• Picotements de la peau;
• Difficulté à penser clairement ou à se concentrer;
• Perte de conscience, convulsions, coma.

Transpiration sévère, tremblements dans les bras, les jambes, sur tout le corps, augmentation du rythme cardiaque, peur de la mort, sensation de faim constante et forte, après quoi il peut y avoir perte de conscience. Cette condition d'une personne est appelée coma hypoglycémique. Une personne souffrant ou sujette à cette maladie doit toujours avoir avec elle des bonbons, qui doivent être pris au premier signe d'hypoglycémie.

Une autre cause possible d'hypoglycémie est la consommation excessive d'alcool, en particulier sur de longues périodes. Cela peut affecter la capacité du foie à stocker le glucose, puis à le libérer dans le sang lorsque vous en avez besoin.

Une glycémie très basse est un symptôme évident d'une urgence médicale!

Cependant, contrairement à la croyance populaire, l'hypoglycémie n'est pas exclusive au diabète, bien qu'elle soit rare. Cela peut arriver si votre corps produit plus d'insuline qu'il ne le devrait.

Taux de sucre dans le sang

Chez une personne atteinte de diabète sucré de type 1 insulino-dépendant, le pancréas ne sécrète pratiquement pas d'insuline. Dans le deuxième type de diabète insulino-dépendant, le pancréas sécrète suffisamment d'insuline, mais il ne peut pas fonctionner comme il se doit. ^[3]

Pour maintenir le sucre dans la norme, vous devez combiner plusieurs méthodes à la fois. Il s'agit bien sûr d'une alimentation saine, ainsi que d'un suivi régulier des taux de sucre. Le régime alimentaire sain prescrit pour le diabète est similaire au régime alimentaire prescrit à toute personne en bonne santé, juste pour maintenir la santé.

3,3-5,5 mmol / l (à jeun) - la norme!

Chez une personne malade atteinte de diabète sucré, le taux de sucre peut, bien sûr, avoir une gamme assez large que la teneur en sucre chez une personne en bonne santé. Idéalement, vous ne devriez vous efforcer que pour un résultat de 3,3 à 5,5 mmol / L. Il est quasiment impossible d'atteindre un tel résultat en pratique, pour cette raison, si le taux de glucose d'un malade varie de 4 à 10, et ne dépasse qu'occasionnellement ces limites, le patient peut être satisfait de ce résultat.

Avec une glycémie de 4 à 10, une personne diabétique n'aura pas de complications graves pendant plus de 10 ans. Afin de toujours maintenir ce niveau de sucre dans le sang, une personne souffrant de diabète doit absolument acheter un glucomètre.

Comment déterminer le taux exact de sucre dans le sang?

Avant le test, informez votre médecin des médicaments que vous prenez, y compris les suppléments sur ordonnance, en vente libre et à base de plantes. Certains médicaments peuvent affecter la glycémie. Votre médecin peut vous demander d'arrêter de prendre un certain médicament ou de modifier temporairement votre posologie avant le test.

Médicaments pouvant affecter la glycémie:

• Corticostéroïdes;
• Diurétiques épargneurs de potassium;
• Pilules contraceptives;
• Thérapie hormonale;
• Aspirine (Bufferin);
• Lithium;
• Antidépresseurs tricycliques;
• Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO);
• Phénytoïne;
• Épinéphrine (adrénaline);
• Préparations de sulfonylurée.

Vous devez également informer votre médecin si vous avez récemment subi une blessure, une crise cardiaque ou une intervention chirurgicale.

Test de glycémie à jeun (FPG)

Un test de glycémie à jeun (FPG) est un test sanguin effectué après avoir jeûné toute la nuit ou 8 heures avant le test. Vous ne pouvez rien manger ou boire sauf de l'eau.

Cette méthode présente plusieurs inconvénients:

• Il montre le niveau de glucose uniquement à ce moment particulier. Vous pouvez donner du sang chaque semaine et votre taux de sucre sera toujours différent!
• Vous pouvez vous réveiller avec des taux de sucre élevés, mais si la clinique est loin et que vous décidez de marcher à l'air frais pendant une demi-heure, alors très probablement, lorsque vous arriverez à la clinique, votre sucre sera déjà normal! Parce que marcher au grand air est bon pour faire baisser la glycémie. Ou vous pouvez boire de l'eau le matin, ce qui diluera le sang et réduira à nouveau le sucre.
• Vous pouvez avoir un taux de sucre dans le sang élevé pendant une longue période, mais si vous le baissez accidentellement (par exemple, passez le week-end à la datcha en tant que travailleur), alors votre sucre peut revenir à la normale et ce type d'analyse vous montrera que tout est en ordre., mais en fait ce n'est pas le cas.

Si votre résultat est de 7 mmol / L ou plus, vous serez retesté un autre jour pour confirmer le diagnostic.

Test de glycémie aléatoire (RPG)

Le test de glycémie aléatoire (RPG - Random Plasma Glucose) est un test sanguin qui peut être effectué à tout moment de la journée. Il mesure le taux de sucre dans le sang à un moment donné.

Un résultat de RPG supérieur à 11,02 mmol / L indique un diabète, surtout si vous présentez des symptômes tels qu'une soif excessive, la faim ou la miction.

Test de tolérance au glucose oral (OGTT)

Un test oral de tolérance au glucose (OGTT) prend un peu plus de temps que les deux précédents. Dans ce test, le sang est prélevé après un jeûne d'une nuit, puis à nouveau deux heures après avoir bu la boisson sucrée.

Après les bonbons, le niveau de sucre augmentera. Mais pour la norme, dans les deux heures, il devrait tomber sous 7,71 mmol / l.

Si vous avez du sucre dans le sang:

• Entre 7,8 et 11 mmol / L - un prédiabète est diagnostiqué;
• Si 11 mmol / L ou plus, un diabète de type 2 est diagnostiqué.

Test A1C (hémoglobine glyquée)

Le test A1C est un test sanguin qui mesure le pourcentage de sucre lié à l'hémoglobine, une protéine des globules rouges. Plus votre A1C est élevé, plus votre glycémie moyenne est élevée au cours des deux ou trois derniers mois.

Le test A1C est également connu sous ces noms:

• Test d'hémoglobine A1c;
• Test d'HbA1c;
• Test d'hémoglobine glyquée.

Le test d'hémoglobine glyquée est de loin la méthode la plus précise pour déterminer la glycémie!

Le niveau d'hémoglobine glyquée ne dépend pas de l'heure de la journée, de l'activité physique, de l'apport alimentaire, des médicaments prescrits et de l'état émotionnel du patient.

L'analyse de l'hémoglobine glyquée montre le nombre d'érythrocytes sucrés dans le sang et est exprimée en pourcentage. Voici un tableau de comparaison:

Hémoglobine glyquée (HBA1C)	Glycémie moyenne (mmol / L)
4%	2.6
cinq%	4,5
6%	6,7
sept%	8.3
huit%	10,0
neuf%	11,6
Dix%	13,3
Onze%	15,0
12%	16,7

Étant donné que les érythrocytes vivent jusqu'à 120 jours, ce type d'analyse suffit à effectuer une fois tous les 4 mois.

Lecteur de glycémie

Vous pouvez également mesurer votre glycémie à la maison à l'aide d'un lecteur de glycémie. La précision des lectures dépend du type de compteur.

La procédure consiste à picoter votre doigt et à placer du sang sur une bandelette de test du lecteur. Les résultats seront affichés à l'écran dans 10 à 20 secondes.

Surveillance continue de la glycémie (CGM)

Les systèmes CGM (Conscious glucose monitoring) sont apparus relativement récemment. Un capteur de glucose est inséré sous la peau et lit le sucre des tissus corporels en continu. Il vous avertit si votre glycémie est trop basse ou trop élevée.

La durée d'utilisation du capteur dure de plusieurs jours à une semaine. Ensuite, il doit être remplacé. De plus, pour étalonner le CGM, vous devez utiliser le compteur.

Cependant, le système présente plusieurs inconvénients:

• La précision de la lecture est inférieure à celle du sang;
• Les appareils CGM ne sont pas aussi fiables pour résoudre des problèmes aigus que la détection d'une hypoglycémie;
• Les données présentées par CGM sont en retard de 10 à 15 minutes par rapport à la réalité.

7 façons d'éviter les pics de sucre dans le sang

1. Consultez un nutritionniste pour élaborer un plan de repas. La planification des repas peut vous aider à éviter les pics de glycémie inattendus.
2. Perdez votre excès de poids. Perdre du poids aidera votre corps à mieux utiliser l'insuline.
3. Apprenez à compter les glucides. Le comptage des glucides vous aidera à suivre la quantité de glucides que vous consommez. Fixer une quantité maximale pour chaque repas aide à stabiliser la glycémie.
4. Renseignez-vous sur l'index glycémique. La recherche montre que tous les glucides ne sont pas créés égaux. L'indice glycémique (IG) mesure comment divers glucides peuvent affecter la glycémie. Les aliments avec un IG élevé peuvent affecter la glycémie plus que les aliments avec un IG inférieur.
5. Recettes saines. Achetez un livre de recettes pour diabétiques.
6. La pratique du contrôle des portions. Une balance de cuisine peut vous aider à mieux mesurer vos portions.

[Vidéo] Que se passe-t-il si vous abandonnez le sucre pendant 2 semaines?

Auteur de l'article: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. thérapeute

Éducation: Institut médical de Moscou. IM Sechenov, spécialité - "Médecine générale" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".